Топ новостей
Poltavchanka.info
Желание работать над собой – это совершенно нормально. Если не задумываться, как стать лучше, чем ты есть, то можно многое потерять. Вообще-то все мы хорошо знаем свои слабые и сильные черты и над чем

Dnepryanka.info
Чаще всего зима ассоциируется в  нашем сознании с  лютыми морозами, из-за которых мы стараемся всегда находиться в  теплом помещении и пить горячие напитки. Это время года, когда дом кажется

Пільги учасникам бойових дій (УБД)
Правовий статус ветеранів війни визначається Законом України «Про статус ветеранів війни, гарантії їх соціального захисту» від 22.10.1993 № 3551-XII (далі – Закон). Даний Закон покликаний

МИД: Россия планирует в следующем году начать переговоры с ЕС об отмене виз
Москва готова подписать соглашение об облегчении визовых формальностей между Россией и Евросоюзом, а также незамедлительно начать официальные переговоры по заключению соглашения о безвизовом режиме, заявил

Цукини
Цукини (лат. Cucurbita pepo var. giromontina, ) — легкоусваиваемый и полезный овощной продукт, хорошо влияющий на пищеварение и здоровье кожи. Разновидность тыквы, плоды имеют продолговатую форму зелёного

Безалкогольное пиво - польза и вред для мужского здоровья
Безалкогольное пиво — легкий напиток, в составе которого содержатся красители, консерванты, усилители вкуса, а доля этилового спирта составляет всего лишь 0,5-1,5%. Частое его употребление способно оказать

Koktebel Jazz Festival 2018
16-й Koktebel Jazz Festival 2018 пройде з 16 по 19 серпня в Чорноморську, неподалік від Одеси Урочисте відкриття Koktebel Jazz Festival 2018 відбудеться в Чорноморську 16 серпня. Найатмосферніший український

Сайты Львова
Нет сегодня важнее задачи, чем пристально следить за событиями в стране и в мире. Мы живем в непростое время стремительных перемен, что требует от каждого готовности быстро и адекватно реагировать на

Rivnenchanka.info
Желание работать над собой – это совершенно нормально. Если не задумываться, как стать лучше, чем ты есть, то можно многое потерять. Вообще-то все мы хорошо знаем свои слабые и сильные черты и над чем

Сайты Тернополя
Каждые несколько месяцев появляются новые или обновляются уже известные социальные сети: Pinterest, Periscope, Foursquare, Instagram — и некоторые маркетологи считают, что для продвижения обязательно



РЕКЛАМА



Календарь

В каких продуктах содержится витамин Д

Опубликовано: 23.10.2017

видео В каких продуктах содержится витамин Д

Жить здорово! Витамин D

Нормальное функционирование всех внутренних органов возможно только при наличии необходимых питательных веществ, витаминов, микроэлементов. Группа биологически активных веществ, именуемых феролами, включает холекальциферол (Д3), эргокальциферол (D2), кальциферол. Эти элементы отвечают за усвоение фосфора и кальция.



Польза витамина Д

В ходе научных исследований доказано, что этот витамин помогает уменьшить рост раковых клеток, замедлить развитие опухолей. Кальциферол входит в комплексное антиканцерогенное лечение.

Для нормального роста костей, зубов необходимо большое количество кальция. Он также участвует в работе нервной системы, выступает активатором прохождения нервных импульсов между клетками, обеспечивает сокращение мышц. Элемент усваивается в организме только в комплексе с витамином Д.


Чим корисний вітамін D та у яких продуктах його шукати

Препараты с витамином Д помогают лечить сложнейшее кожное заболевание – псориаз. В период лечения обязательно принимают солнечные ванны. Результатом становится уменьшение покраснений, шелушения, снятие зуда и иной симптоматики заболевания.

В рацион новорожденных кальциферол вводят с первого месяца. Препарат предотвращает возникновение рахита и прочих деформаций скелета. Он помогает росту и формирования костной ткани. При недостатке этого витамина может возникать повышенная потливость, вялость или нервная возбудимость.

Если в организме взрослого не хватает этого витамина, то повышается риск возникновения остеопороза и остеоартрита. Ткань костей становится хрупкой, ломается от малейших ударов и столкновений. Восстановление требует много времени. Также повышается риск заболевания раком молочных желез и яичников.


Реклама



Новости




rss