Лимонная вода для похудения: как приготоваить и принимать

Опубликовано: 13.10.2017

Лимон известен своими уникальными свойствами, благодаря которым легко излечиться от простудных заболеваний, поднять свой иммунитет, сделать его более стойким к инфекциям. Недавние исследования в области диетологии открыли еще один его плюс – ускорение метаболизма в человеческом организме. Лимонная вода для похудения, при условии правильного питания, поможет вам сбросить лишние килограммы в домашних условиях. Сок лимона будет отличным дополнением к любой даже самой эффективной диете.

Польза и вред воды с лимоном для похудения

Лимон, растворенный в воде, способен утолить жажду лучше, чем любой другой напиток. Она обеспечивает наше тело большим количеством витаминов, минералов и жизненно важных микроэлементов. Выясним, чем полезна лимонная вода и зачем ее необходимо включить в меню во время похудения:

Как похудеть за неделю: ВОДА САССИ (рецепт Синтии Сасс)

Приготовление этого напитка займет немного времени, готовить его просто. Лимон низкокалорийный продукт, на 90% состоящий из воды. Этот желтый плод, как никакой другой продукт, отлично питает вашу кожу изнутри, благодаря наличию витамина С и Е. Лимонная кислота, которая придает кислый вкус цитрусу, улучшает пищеварение и помогает похудеть в домашних условиях. Минеральные соли калия и фосфора, которыми богат лимон, необходимы для работы сердечно-сосудистой системы. Еще этот фрукт, наравне с чесноком, способен убивать микробы и инфекции, живущие в организме многих людей. В лимоне содержатся витамины группы В, они ускоряют обмен веществ и помогают победить целлюлит.

Вода с лимоном для быстрого похудения имеет несколько противопоказаний, которые стоит знать при ее употреблении:

Вода с лимоном для похудения, очищения: секреты молодости, чудо водичка, дешево и сердито