Привчати чи маленьку дитину спати всю ніч?

В останні 15 років став дуже популярний метод іспанського доктора Естівіля: він полягає в тому, що ви кладете дитину в ліжечко і виходите з дитячої кімнати. Дитина, звичайно, починає кричати, ви даєте йому покричати хвилину, а потім показуєтеся, заспокоюєте і знову виходьте - вже на дві хвилини, потім - на три. Кажуть, що більше десяти хвилин не буде потрібно, щоб малюк заснув, і спати він буде міцно всю ніч.

Перший експерт програми, психолог Катерина Блюхтерова, вважає такий метод укладання дитини спати «драконівським», а подібний дитячий сон - нездоровим. Катерина впевнена, що немовля не може спати всю ніч, тому що його нервова система функціонує не так, як у дорослого. Батькам потрібно змиритися з тим, що маленькі діти кілька разів за ніч будуть прокидатися. Цикл сну у дитини в півтора-два рази коротше, ніж у дорослої людини, а обсяг поверхневого (швидкого) сну набагато більше, тому маленькі діти можуть часто прокидатися вночі. Поверхневий сон, на думку психолога, вкрай необхідний для розвитку нервової системи і формування міжпівкульна зв'язків. Якщо маленька дитина впадає в глибокий сон, то це тільки через те, що подібним чином він реагує на стрес.

На думку психолога Антона Соріна, дитина з самого раннього віку повинен спати глибоко і самостійно всю ніч. Фахівець каже про те, що тривогами переповнений не маля, а сама мама, яка не дає йому відокремитися і спати самостійно. Не потрібно відразу кидатися на допомогу, якщо немовля почало плакати, тому що він повинен мати власний досвід подолання своїх страхів і негативних станів. Самостійне засипання - це не небезпечна для дитини ситуація, а просто точка розвитку, яка дозволяє йому рухатися до дорослішання.

У програмі психологи також детально розповідають про всі нюанси спільного і окремого сну батьків і дитини, і дають відповіді на питання:

- Чи можна залишати дитину кричати одного в перший рік життя, які можуть бути наслідки?

- Які імениті лікарі відмовилися від своєї ідеї залишати дитину спати одного?

- У якому віці дитина вже може спати всю ніч, і як оптимізувати сон малюка?

Діліться своїми історіями про те, як сплять ваші діти, а також дивіться повну версію програми і розкажіть, думка якого експерта вам ближче.