Психоаналіз: діалог з несвідомим

1. Батько-засновник
2. Людина вільний і творчий
3. Кому це потрібно?
4. Робочий «інструмент»
5. безпечний простір
6. Що таке несвідоме?
7. Перенесення і контрперенос

Психоаналіз - поняття багатозначне: це і найбільша теорія особистості, і спосіб дослідження несвідомого, і метод лікування різних психічних розладів. Це все створив одна людина - австрійський лікар Зигмунд Фрейд . Він зумів сформулювати в своїх теоріях те, про що інші вчені і мислителі лише здогадувалися; почав використовувати в роботі з пацієнтами техніки, які його колеги-лікарі брали в багнети і навіть висміювали, але саме ці прийоми допомагали людям позбутися від душевних хвороб. Завдяки сміливості духу Фрейд зумів зробити відкриття, що стали основою психоаналізу і важливою частиною сучасної культури.

Батько-засновник

Приватну практику психіатра австрійський лікар Зігмунд Фрейд почав в 1882 році. Намагаючись допомогти своїм пацієнтам, які страждали від мінливості настрою, нападів туги, тривоги, він вивчає різні методи лікування нервових хвороб. Працюючи разом з найбільшим французьким психіатром Шарко (Jean-Martin Charcot), освоює техніку гіпнозу. Разом зі своїм колегою Йозефом Брейером (Jozef Brejer) розробляє метод катарсису - вивільнення емоцій в процесі розмови пацієнта з лікарем. Разом з Брейером Фрейд пише книгу «Дослідження істерії», в якій вперше в історії медицини стверджує, що істерія - це «не хвороба нервів», а розлад особистості. Спілкування з Брейером допомогло йому прийти до відкриття несвідомого, до розуміння процесу витіснення травмуючих переживань (ми «забуваємо» то, з чим не можемо впоратися) і дитячої сексуальності, яка визначає розвиток нашої психіки. У техніці лікування Фрейд перестав використовувати гіпноз і почав працювати за допомогою вільних асоціацій (включаючи аналіз сновидінь), які і стали основою методу психоаналізу.

Людина вільний і творчий

Завдяки психоаналізу протягом останніх ста років виникло безліч психотерапевтичних напрямків і теорій особистості: юнгіанскій аналіз, індивідуальна психологія індивідуальна психологія Альфреда Адлера (Alfred Adler) , Тілесно-орієнтована психотерапія Вільгельма Райха (Wilhelm Reich), транзактний аналіз Еріка Берна (Eric Berne) і багато інших.

Психоаналіз ВІДОМО: НАШІ СТРАЖДАННЯ МАЮТЬ СЕНС, ПРИХОВАНИЙ ... ВСЕРЕДИНІ НАС САМИХ.

Може бути, тому психоаналіз сьогодні часто плутають з психотерапією, вважаючи, що його головна мета - в тому, щоб допомогти людині краще пристосуватися до життя, стати спокійним, здатним до конструктивних вчинків і стосунків. Однак психоаналіз не тільки допомагає пацієнтові звільнитися від симптомів і проблем, які його турбують. Він перш за все дає йому можливість здобути більшу внутрішню свободу, відчути цінність особистісного розвитку і, головне, вчить вести діалог зі своїм несвідомим, а значить, розуміти приховані мотиви своїх вчинків, вирішувати внутрішні конфлікти.

Світ всередині нас нескінченний, психоаналітичний же процес кінцевий в часі (але триває не менше чотирьох років). Тому дуже важливо, щоб за цей час пацієнт не просто пропрацював свої основні проблеми, а й відчув своє зріле «Я», завдяки якому він зможе продовжувати внутрішню роботу і після того, як психоаналіз буде завершено.

Кому це потрібно?

Психоаналітики працюють практично з усім спектром психологічних проблем, за винятком вимагають медикаментозного (психіатричного) лікування. Сьогодні до них все частіше звертаються ті, хто прагне глибше зрозуміти свій внутрішній світ і відкрити нові шляхи розвитку своєї особистості. Це люди, як правило, з високою внутрішньою культурою. Саморозвиток - частина їх життя. Вони готові глибше розуміти себе, відкривати несвідоме значення своїх переживань або турбують їх життєвих ситуацій. Той, хто хоче пройти особистий аналіз, повинен визнавати свої психологічні проблеми і труднощі і розуміти, що їх джерело знаходиться всередині самої людини (а не тільки в зовнішньому світі).

Робочий «інструмент»

Один з головних «інструментів» в психоаналітичної роботі - особистість аналітика. Він повинен вміти занурюватися в несвідоме пацієнта, переживати разом з ним його найпотаємніші внутрішні конфлікти і трагедії, одночасно аналітично осмислюючи їх і точно розуміючи, що відбувається в його душі. Саме тому стандарти навчання, прийняті в усьому світі, дуже високі. Психоаналітики повинні мати вищу освіту за спеціальністю «психолог» або «лікар-психіатр» і спеціальне постдипломное освіту, яке, зокрема, включає досвід особистого аналізу (не менше чотирьох років) і дворічну роботу як мінімум з двома пацієнтами під постійною супервізією (наглядом більш досвідченого колеги). При цьому і його аналітик, і супервізори повинні бути членами Міжнародної психоаналітичної асоціації.

безпечний простір

Результат психоаналізу багато в чому залежить від умов, в яких проходять зустрічі з аналітиком. Вони завжди чітко визначені (аналітики називають ці правила «сеттінгом»): пацієнт приходить в одне і те ж місце, в заздалегідь визначений час і робить це від трьох до п'яти разів на тиждень. Сеанс триває 45-50 хвилин. Все, що не відбулися зустрічі оплачуються незалежно від причини, по якій були пропущені. Аналітики впевнені, що така стабільність і чіткість умов допомагають пацієнту відчути свою відповідальність за роботу, розвивають його внутрішній аналітичний процес, який повинен бути незалежним від зовнішніх або внутрішніх перешкод.

Пацієнт під час сесії лежить на кушетці, і це допомагає йому перестати контролювати зовнішню реальність - адже він не може стежити за реакцією аналітика (той сидить у нього в головах), а тільки чує його голос. І виникає відчуття, що ти розмовляєш одночасно з реальною людиною, з самим собою і з фантазійним чином аналітика, який у тебе виникає.

Що таке несвідоме?

Фрейд був впевнений, що наша психіка має кілька рівнів: свідомість, підсвідоме і несвідоме. Частина наших фантазій, бажань знаходиться в предсознательном і стає ясною, лише коли ми направляємо на неї свою увагу. Але багато ми не можемо усвідомити навіть ціною найбільших зусиль. Ця частина душі називається «несвідомим». Тут знаходиться все те, що турбує і ранить нас, що неприйнятно для нашого «Я». Навіть зусиллям волі самостійно ми не можемо усвідомити, «згадати» це. І психоаналіз допомагає нам виконати цю роботу.

Перенесення і контрперенос

ПРИГАДАТИ І ЗНОВУ переосмислити те, ЩО ДОСІ була витіснена В БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ.

Згідно з основним правилом психоаналізу пацієнт повинен говорити все, що він думає і відчуває, все, що приходить йому в голову, навіть те, про що повідомляти неприємно, соромно чи боляче (це і є вільні асоціації). Намагаючись слідувати цьому правилу, він починає відчувати різні почуття до аналітика (цей феномен в психоаналізі називається «перенесенням»). Пацієнт проектує на нього свої несвідомі бажання, почуття і конфлікти і переживає їх з новою силою. Наприклад, він може злитися на аналітика, тому що той (як йому здається) довго мовчить. Але в результаті аналізу цих почуттів виявляє, що його злість насправді була спрямована на власну матір, яка колись, у дитинстві, карала його мовчанням за будь-яку провину. Перенесення колишніх конфліктних взаємовідносин і фантазій з минулого в психоаналітичний кабінет дозволяє згадати, пережити і переосмислити те, що було витіснено в несвідоме на різних етапах життя.

Але не менш важливо для результату роботи, щоб і аналітик вловлював емоції, які виникають у нього у відповідь на переживання пацієнта (такі реакції називаються «контрпереносом»). Це допомагає йому розуміти навіть найглибші несвідомі переживання пацієнта і інтерпретувати їх, тобто перетворювати несвідоме в усвідомлювати. В результаті психоаналізу пацієнт з подивом відкриває, що хтось може до нього тепло ставитися, щиро допомагати йому, вірити в нього. В остаточному підсумку він почне будувати свою жити, володіючи цим новим досвідом.

* З. Фрейд «Дослідження істерії». Східно-Європейський інститут психоаналізу, 2005.

Про це

• Зигмунд Фрейд «Лекції по введенню в психоаналіз» Ексмо, 2001..
• Зигмунд Фрейд «Знамениті випадки з практики» Когито-Центр, 2007.
• «Енциклопедія глибинної психології» Менеджмент, 1998..
• Хельмут Томе, Хорст Кехеле «Сучасний психоаналіз» Прогрес, Літера, 1996..