У Великий піст головне - не перестаратися і не довести себе до виснаження.
Через 4 дні починається найсуворіший Великий піст. Він триватиме 7 тижнів, до 5 травня. Щороку армія пост поповнюється. І у "новобранців" виникає маса питань. На найпопулярніші з них відповіли наші експерти: отець Лонгін, редактор "Церковної православної газети", отець Миколай Могильний, настоятель храму Успіння пресвятої Богородиці смт Коцюбинське, і Володимир Ничипорук, завідувач відділенням реабілітації Українського центру спортивної медицини.
ЦЕРКВА. Перш за все наші читачі запитують, як часто потрібно ходити до церкви під час посту, скільки разів потрібно сповідатися і причащатися. На це питання отець Лонгін відповідає так: "Є заповідь: 6 день будеш робити діла свої, 7-й день - віддай Господу. Тобто потрібно хоча б раз на тиждень, по неділях, відвідувати церковну службу. При цьому якогось" графіка " проходження сповіді немає. у кожного свій досвід духовного життя, свої внутрішні потреби. Тому я б сказав так: під час посту важливо сповідатися і причаститися. А скільки - залежить від різних обставин ".
pist
ХАРЧУВАННЯ. Те, що потрібно відмовитися на час посту від скоромного (м'яса, молочного, яєць), знає більшість. Питання виникають, коли в руки потрапляє статут Великого посту, в якому чорним по білому розписано, що в якийсь день можна їсти. Наприклад, по понеділках, середах і п'ятницях - тільки сухоядение. А це означає, що навіть варену картоплю для вас в ці дні - табу. "Але статут поста складався для ченців. А у них зовсім інший ритм життя і духовний досвід", - говорить отець Лонгін. Тому обов'язково перед початком посту потрібно поговорити зі священиком, розповісти йому про свої життєві обставини і разом з ним визначити, наскільки суворими в вашому випадку можуть бути обмеження в їжі. До слова, церква дозволяє не постити вагітним і годуючим матерям, малолітнім дітям, які подорожують і хворим.
Також постящіхся- "новобранців" часто хвилює питання, як бути, якщо опиняєшся за святковим столом. "Якщо на столі не виявиться нічого пісного, то, щоб не образити господиню, яка готувалася до вашого приходу, можна з'їсти і скоромне, - каже отець Миколай Могильний. - Але тут важливо не піти у відрив за принципом" згорів сарай - гори і хата ". Мовляв, сьогодні наїмся до відвала, а завтра буду жорстко постити. Ні, такий варіант не підходить. Поклали вам шматочок ковбаски і котлету на тарілку - ось ви цілий вечір сидите і старанно їжте це. Другий шматок ковбаски, не кладіть - це вже буде гріх ".
До слова, готуючи пісне меню, утримайтеся від солі і прянощів. "Вони розігрівають апетит, - пояснює Володимир Ничипорук. - Виникає бажання наїстися, що заважає правильному постування. Інакше кажучи, пісна їжа не повинна бути дуже смачною. Від газованої води теж бажано утриматися: бульбашки вуглекислоти дратують слизову шлунка, що розігріває апетит".
СПОСІБ ЖИТТЯ. Але не одними молитвами, походами в церкву і харчовими табу єдиний пост. Важливо повністю переглянути свій спосіб життя, думок, поміняти поведінку. "Справжній піст є видалення від зла, приборкання язика, відкладення гніву, приборкання похотей, припинення наклепу, брехні і клятвопорушення ... Хто обмежує піст тільки утриманням від їжі, той найбільше безчестить його. Ти постиш? Доведи мені це своїми справами. Яка користь, коли ми утримуємося від птахів і риб, а братів гризете і снідати ", - говорив Іоанн Златоуст. Іншими словами, важливо стежити, щоб помислом, словом і ділом не забруднювати свою душу. Тобто не засуджувати, не заздрити, не зневажали. Також потрібно відмовитися від перегляду розбурхують розум і душу передач і фільмів: ток-шоу, трилерів і т. П. "Якщо людина відмовиться від скоромного, але при цьому всі свої вечори буде коротати біля телевізора, граючи на пульті, як на клавішах піаніно, в пошуках чогось цікавого, його з великою натяжкою можна зарахувати до тим, хто поститься. Адже піст - це спроба наблизитися до Бога. Тому під час нього потрібно постаратися піти від всього того, що заважає цій зустрічі ", - говорить отець Миколай.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
Ти постиш?
