Великий піст 2016: 6 важливих правил для новачків

1. Спосіб життя під час Великого посту 2016
2. Харчування під час Великого посту 2016
3. Як не думати про їжу, при дотриманні Великого посту 2016?
4. Відвідування церкви під час Великого посту 2016
5. Великий піст 2016 - час молитви
6. Здоров'я під час Великого посту 2016

• джерело:
• Depositphotos.com

Великий піст в 2016 році починається 14 березня і закінчується 30 квітня. Це найсуворіший і головний пост у православних християн, він передує святкування Великодня. Як же правильно поститься тим, хто зважився на це в перший раз?

Великий піст 2016 - для початківців шлях не простий. Багато з нас щороку вперше вирішують постити. У кожної свої причини: хтось хоче очиститися як фізично, так і духовно, хтось хоче віддати данину традиціям, а хтось - просто підтримати близьких, яким непросто проходити цей шлях одним.

І так, що слід знати новачкам, які вирішили дотримуватися Великого православний піст 2016?

Спосіб життя під час Великого посту 2016

Важливою частиною поста не є обмежень в їжі і походи до церкви, а внутрішнє очищення - очищення душі. Потрібно подивитися під іншим кутом на своє життя, переосмислити образ думок і життя, постаратися змінити свою поведінку.

У період Великого посту варто по-іншому подивитися на свої стосунки з оточуючими людьми, потрібно спробувати наблизитися до Бога своїми помислами і бажаннями.

Харчування під час Великого посту 2016

• Найважливіше на час посту, на 7 тижнів, потрібно відмовитися від яєць, молочних продуктів і м'яса.
• Найсуворіші дні - понеділок, середа і п'ятниця, коли в їжу вживають тільки холодну, бажано не приготовлену на вогні їжу без олії: овочі, фрукти, хліб, воду мед.
• У вівторок і четвер їдять приготовлену і теплу їжу, але знову ж таки без рослинного масла. Тепла їжа з маслом дозволяється у вихідні дні.

В ТЕМУ: 10 речей, які заборонені в Великий пост

Як не думати про їжу, при дотриманні Великого посту 2016?

Простим і дієвим способом обмеження апетиту є приготування пісної їжі без солі і спецій. Солона і пряна їжа завжди дратує слизову і викликає апетит. Це стосується і газованої води - вуглекислота, що міститься в бульбашках, змушує тебе думати про їжу.

Суть обмежень поста - їжа потрібна не для втамування черевоугодні бажань, а для втамування голоду, тому пісна їжа не повинна бути смачною.

Відвідування церкви під час Великого посту 2016

Церква стоїть відвідувати не тільки під час посту. Постарайся викроїти час і в своєму повсякденному житті раз на тиждень відвідувати церкву. Також і під час посту - у кожного свій певний ритм життя.

Тому, буде зручно ходити до церкви по неділях, проходити таїнства сповіді і причастя, оскільки це останній день, в який треба скинути вантаж минулого тижня і з новими силами увійти в наступну.

Великий піст 2016 - час молитви

Молитві варто приділити трохи більше часу, ніж виходить зазвичай. Більше уваги на службах - іноді варто взяти з собою книгу з текстами богослужіння. Ретельніше виконувати молитовне правило - вийти з-за комп'ютера на півгодини раніше і прочитати вечірні молитви.

З численними спокусами також корисно боротися молитвою.

Здоров'я під час Великого посту 2016

Якщо під час посту виникають проблеми із самопочуттям, ступінь стриманості слід негайно узгодити з духівником. Ні про яке самочинне пості за статутом або навіть близько до статуту не може йти й мови, якщо є хвороби, пов'язані зі шлунком або обміном речовин.

Пам'ятай, що найголовніше під час посту не тільки слідувати встановленим канонам, а й вживати достатню кількість рідини.

Фото в тексті: Depositphotos.com