Як тренінги особистісного росту калічать психіку

Тренінги особистісного зростання. Реклама подібних послуг виглядає заманливо - за мінімальну плату людям гарантують набути впевненості в собі, свободу, навчитися заробляти гроші, заснувати власний бізнес, бути бажаним партнером у любові і масу інших принад життя.

38-річна Ксенія Епіхін з Волгограда наївно купилася на привабливі обіцянки. І зависла на тренінгах на 4,5 року.

За цей час вона втратила всіх друзів, мало не зруйнувала власну сім'ю, забула про сина.

Казка про втрачений час закінчилася для неї затяжною депресією, звідки вона вибиралася рік.

Сьогодні жінка разом з чоловіком намагається витягнути з виру помилок тих, кого засмоктало тренінгове болото.

фото: З особистого архіву

Одне із вправ на тренінгу особистісного зростання - люди приміряли на себе образ повії, бомжа, алкоголіка.

«Нам вселяли - ми боги»

- На тренінг я потрапила в 2010 році. Йшов непростий період мого життя - розлучилася, залишилася з двома дітьми, до того ж син-підліток потрапив у погану компанію, - почала розповідь Ксенія Епіхін. - Я перебувала в сум'ятті, не розуміла, де шукати допомоги. І в цей час поруч зі мною виявилася подруга з «діловою» порадою: «Я проходжу тренінги, де працюють шикарні психологи, які тобі допоможуть - і з сином стосунки вирівняються, і душевний спокій знайдеш». Ну я і купилася.

Тренінг, про який йде мова, ділиться на три основних курсу. Кожен оплачується окремо.

- Перший курс - проектування - розтягнувся на 4 дні. Вартість заходу становила 6 тисяч рублів, зараз керівники підняли ціну до 8 тисяч. Зізнаюся, після закінчення цього курсу у мене не залишилося сумнівів, що тут мені допоможуть. Психологи під час лекції пояснювали якісь правильні життєві позиції, давали певні знання, заняття проходили на одному суцільному позитиві. Це пізніше я зрозуміла, що таким чином людей просто заманювали в мережі.

Жінка продовжила навчання. За другий курс - моделювання - вона віддала 9 тисяч (сьогодні вартість піднялася до 11 тисяч рублів). Тривалість курсу становила 5 днів.

- І тут почалося програмування, ломка людини на певні речі, не завжди позитивні. Нам насаджували дивні пріоритети. Наприклад, переконували, що жити «на рівні сім'ї» - погано. Це нижчий рівень існування.

- Що ж вважалося вищим рівнем?

- Рівень місії. Кожна людина повинна приходити в світ з певною високою місією. Якщо хтось із присутніх кидав фразу типу «мені чоловік не дозволив» або «я запитаю у мами» - такі люди ставали предметом насмішок. На їхню адресу тут же прилітало: «Ти що, живеш на рівні сім'ї? Ха-ха-ха! Так ти нікчема ». Викладачі буквально викреслювали сім'ю з нашого життя. Природно, звідси йшли численні розлучення. Хоча, рекламуючи тренінги, керівники запевняли: «Серед наших клієнтів багато наречених». Знаєте, як це відбувалося? Спочатку вони розбивали вже існуючі пари, а потім зводили учнів один з одним. Як правило, якщо один з членів сім'ї потрапляв на курси, а другий не бажав йти, то він автоматично ставав ворогом. Зате між собою учасники психологічного процесу так говорили один про одного: «Він (вона) мене підтримує, він (вона) разом зі мною росте».

- Невже за тиждень можливо повністю перепрограмувати людини?

- Другий курс тривав п'ять днів. За цей час нашим викладачам вдавалося перевернути нашу свідомість з ніг на голову. Уявіть, ми перебували в приміщенні з 10 ранку до 10 вечора. Організатори тренінгу робили кілька коротких перерв на каву-брейк. Решту часу нас змушували робити вправи, постійно думати. Чи не залишалося часу, щоб зупинитися і хоча б задуматися: «А чи правильно я поступаю? Навіщо мені це?". Ночами ми виконували щоденні домашні завдання.

- Які вправи ви робили?

- Ось вам приклад одного із завдань. Вся група сідала в гурток навколо однієї людини, і кожен говорив, що думає про центровому. Наприклад, сипалися такі характеристики: «скромний, сором'язливий, тихий». Після цього тренери веліли нам підбирати протилежні значення тих визначень, які ми винесли раніше. Виходило - нескромний, а розкутий, чи не добрий, а злий. Далі слідував питання: «Хто володіє набором таких якостей?» І відповідь: «Повія, гей, гопник, бомж, алкаш». На наступний день випробовуваний повинен був на три години вжитися в роль виділеного йому персонажа.

- У вас теж була своя роль?

- Мені дісталася роль садистки. Я повинна була переодягтися в відповідний наряд, взяти батіг і протягом трьох годин висловлювати агресію по відношенню до людей. Ми всі на якийсь час ставали представниками нижчих шарів суспільства. Зараз я розумію, для чого потрібні були ці ігри. Таким чином ми прали грань між хорошим і поганим, що не можна - що можна. Нам ставало все дозволено. Нам вселяли, що ми мало не боги і нам все дозволено. Маніпулювати такими людьми, у яких відсутні гальма, ставало дуже легко. До чого і прагнули наші викладачі.

фото: З особистого архіву

Дружина Ксенії, Дмитра Епіхін, вигнали з тренінгу за непокору керівникам.

- Невже після трьох годин «акторства» у людини стиралися всі межі розумного?

- Нам здавалося, що наша свідомість розширювалося - і ми здатні на будь-які дії. Зауважу, що в новому образі ми на вулицю не виходили, перехожих не шокували. Всі дії виробляли всередині колективу. Власне, нас обмежували, як могли, в спілкуванні з людьми ззовні. Ми варилися виключно у власному соку.

- І багато народу збиралося на одному тренінгу?

- Ціла комуна - чоловік шістдесят.

Підраховуємо з співбесідницею чужі гроші - виручку керівників тренінгів.

- Зараз другий ступінь тренінгу коштує 11 тисяч рублів за 5 днів. Учнів менше 60 не набирали. Виходить, більше півмільйона рублів отримували наші вчителі за тиждень.

- Ну вас же там годували-поїли. Надавали, напевно, якісь брошури, книги? Ще одна стаття витрат.

- З п'яти днів тренінгу нас годували всього три рази, та й то дуже скромно. Витрачалися керівники лише на ручки і зошити. Якщо хтось обурювався: «За що ми віддали гроші?» - на того, хто критикує відразу обрушувалися зі звинуваченнями: «Ви що, не підтримуєте інших людей? Ви вважаєте гроші, ви настільки корисливі! Адже ми займаємося благодійністю, робимо світ, Всесвіт чистіше ».

фото: З особистого архіву

Ксенія Епіхін: «З мене зробили зомбі».

- Мені здається, 60 чоловік в групі - забагато для психологічного тренінгу?

- 60 осіб - це мінімальна кількість людей в групі. Іноді в залі збиралося і до сотні людей. Звичайно, при такому скупченні людей тренер-психолог не міг простежити динаміку кожного присутнього. А адже деякі вправи викликали у різних людей неоднозначні реакції, емоції. Одні сміялися, інші плакали, билися в істериці, третім ставало погано.

- Якщо людині ставало погано під час тренінгу, як в цьому випадку діяли керівники тренінгу?

- Особливо не реагували, у них завжди була одна відмазка: «Сам дурень, не виконував, що йому говорили». Як правило, після перенесеного стресу люди потім зверталися до нормальних психологам, які витягали їх із цього стану.

- Ті, хто працював з вами, мали психологічну освіту?

- На той момент, коли я проходила навчання, далеко не у всіх наших педагогів було спеціальну освіту. Зараз, коли ми підняли хвилю обурення, все швиденько отримали потрібні скоринки.

«Ми одягали памперси, ласти, виходили на вулицю і співали гімн РФ»

За словами співрозмовниці, перші два курси тренінгу - квіточки порівняно з тим, як розвивалася програма навчання в подальшому.

Третій курс - реалізація. Тут готували лідерів. Термін навчання - три місяці.

- У програму третього тренінгу входили триденні виїзди на уїк-енд. На цих виїздах тренери будували програму на звинуваченні своїх учнів. Наприклад, якщо десь розбився літак, нам втовкмачували: «Це ви винні в трагедії. Через ваших думок падають літаки ». Якщо потонула людина, знову ми були винними: «Ви своїми думками втопили людини». Якщо стався теракт - знову через наших думок. Протягом трьох днів в нас викликали почуття провини, яке страшно давило на нас. В однієї дівчини на цьому грунті стався нервовий зрив. Вона повністю взяла вину на себе за велику авіакатастрофу.

- Невже все, хто був на тренінгу, вірили, що та чи інша трагедія сталася з їхньої вини?

- Я не знаю, як це сталося, але ми все на якийсь момент стали дуже вселяються. І ще дуже довгий час нас не відпускало почуття провини за кожну трагедію, що сталася в світі. Правда, за статистикою, з 100 відсотків людей тільки 70 відсотків піддаються подібній обробці. Так було і в нашому випадку. Знайшлися люди, які намагалися сперечатися з викладачами, за що були вигнані з уроків, а іншим заборонили з ними спілкуватися під приводом: «Вони заважають вам розвиватися».

- Які ще особливості були в цій лідерської програмі?

- Нас розділили на групи по 5-6 чоловік. У кожної групи був свій капітан - людина, яка пройшла всі тренінги, але не мав психологічного освіти, вчив нас життя. Кожен день рівно о 6 ранку ми зобов'язані були дзвонити капітану і звітувати, як пройшов наш минулий день.

- У вас були якісь обов'язки, за що ви звітували?

- Лідерська програма складалася з двох аспектів. Перший включав в себе різні благодійні програми. Ми працювали волонтерами - облагороджували парки, садили дерева, фарбували будинки. Але це було не основне наше заняття. Другий аспект, найважливіший, - ми зобов'язані були залучити до тренінг якомога більше нових людей. Якщо людина під час тренінгів не займався волонтерством, але залучив хоч одну людину - він ставав лідером. І це був межа наших мрій. Щоранку капітани цікавилися у нас: «Що ви зробили, щоб залучити народ? Скільки людей вдалося покликати до нас? ». Якщо ж в якийсь день не виходило привести новачка, починалося тиск: «Ти - не лідер! Ти - завмирає гадина, не даєш людям розвиватися. Ти жертва. У тебе нічого не вийде в житті, якщо не будеш втягувати в тренінг ». І так повторювалося щоранку. На більшість людей такий тиск діяло гнітюче. Я, наприклад, дуже переживала, що не стану лідером. Я щиро вірила, що принесу користь світу тільки тоді, коли приведу на ці курси багато народу.

- Наводили?

- Так. Я залучила 50 осіб. Серед них мої родичі, друзі. Зараз дуже каюсь, бо залучила туди найближчих мені людей. Вони там зависли. Тепер я не можу витягнути їх звідти. І коли я сама нарешті вибралася на свободу, вони перестали зі мною спілкуватися, я стала для них ворогом.

- Тих, хто залишає тренінг, автоматично зараховують до ворогів?

- Червоною лінією проходить ідея, як у фашизмі: тренінгові лідери - це нація арійців. Все решта - нижча раса, ніхто. Викладачі постійно проводили грань, ділили людей на сильних і полеглих.

- Ви дослужилися до ролі капітана?

- Так, мене мотивували до цього: «Давай, станеш ще крутіше, ще вище. Чим більше людина вовлечешь, тим швидше твій син повернеться в сім'ю ». Поки я там була, мені дійсно здавалося це порятунком сім'ї. Мене ніби запрограмували.

- А якщо не вийшло залучити нікого в тренінг, що тоді?

- Таку людину оголошували невдахою і не вдостоювали честі брати на найголовніший, третій уїк-енд. Потрапити туди здавалося межею мрій всіх.

- Що ж вам обіцяли на цьому уік-енді?

- У тому-то й справа, що те, що відбувається на цьому заході трималося в суворій секретності. Нам говорили, що там трапляються чудеса і тільки там люди отримують розуміння, навіщо живуть, дізнаються своє призначення. Перед від'їздом на найважливіше захід нас просили попередити родичів, що три дні ми не будемо виходити на зв'язок. Виправдання типу «якщо мене не відпустить чоловік» приймалися в багнети: «Значить, ти живеш на рівні сім'ї, раз не можеш піти від чоловіка».

- І що ж являв собою таємничий уїк-енд?

- Нас вивезли за місто, на турбазу. Відразу відібрали телефони. Протягом трьох днів ми там танцювали, співали, слухали лекції, з нас буквально викачували енергію. Будили ні світ ні зоря, змушували грати в «попригайчіков», виконувати розтяжку. Якщо у когось не виходило створити необхідні «па», його прилюдно висміювали, обзивали слабаком. Вночі чогось піднімали і змушували не спати. Під кінець третього дня ми були фізично виснажені. Крім капітанів на те уїк-енді ввели нові посади - ангели. Ось ці ангели і доводили людини до такого стану, коли він ставав повністю вселяє. Відомий прийом, якщо люди довго не сплять і весь час знаходяться в збудженому стані, то стають зомбі. В такому стані їм можна вселити що завгодно.

- І що вам вселяли?

- На третій день почалася жорстка медитація. Нам говорили про наше призначення, переконували, що ми прийшли на цю землю, щоб капітаном, ангел. Стверджували, що найважливіша наша місія - залучити до тренінг всіх своїх друзів і рідних. З 60 людей, які поїхали на цей уїк-енд, половина потім пішла до звання капітана і ангели. Нашому щастю не було меж. Ми повірили, якщо заслужили звання капітана, то в житті почнуться чудеса, нам буде супроводжувати удача у всьому. Зараз я не можу пояснити, як дорослі люди 30-40-50-річні так сліпо вірили нашому гуру. За деякі речі мені до сих пір соромно. Наприклад, на третьому уїк-енді ми одягали памперси, ласти, виходили в такому вигляді на вулицю і співали гімн РФ. Навіщо? Таке відчуття, що все знаходилися під гіпнозом. На той момент я могла виконати будь-яке побажання наставника. Причому ніхто не розумів, що цю вправу розвивало, але все дружно підпорядковувалися. Також вранці кожен з нас отримував певне завдання. Наприклад, організувати плейбой-вечірку. Причому подібні завдання випадали дуже скромним, затиснутим людям, які ламали себе в той момент.

- Може, вам щось підмішували в чай, раз ви робили такі дивні вчинки? Алкоголь ви вживали?

- У тому-то й справа, що нічого подібного не було. Йшов потужний вплив на підсвідомість. На алкоголь і куріння було накладено жорстку заборону. Якщо хтось зізнавався, що на свято перекинув чарку коньяку, відразу починалося: «Через тебе вся Росія спивається, дивись, скільки алкашів через тебе ». І знову викликали в людині почуття провини.

«Коли мене виключили з групи, я задумалася про самогубство»

- Ви пройшли три основних етапи тренінгу, які розтягнулися на 4 місяці. Але що ви там робили майже п'ять років?

- Люди, у яких не сильно зрушилася критичне мислення, дійсно обмежувалися цим часом і йшли. Моє ж мислення відключилася. Я стала їздити на різні волонтерські програми, це називалося «служити людям», де ми весь час рекламували наш тренінг. Якщо наш головний говорив, що в іншому місті відкривається філія і потрібна підтримка тих, хто пройшов усі тренінги, ми дружно кидали роботу, залишали сім'ю та їхали на пару днів за своїм наставником.

- Вам платили за це? Адже ви стали однією командою з тренерами?

- Ні, не платили. Більш того, могли запросто «звільнити». Ось цього я страшенно боялася. І все боялися. На той момент я стала капітаном. А капітани зобов'язані були залучати до тренінг в два рази більше людей, ніж звичайний навчається. Також капітан повинен був тиснути на нових учасників програми, щоб ті теж залучали людей. Мене спеціально навчали тому, як тиснути на людей, як грамотно умовити людини прийти на тренінг. Їли ж мені за певний термін не вдавалося знайти нових жертв, мене погрожували вигнати з громади, а іншим заборонити зі мною спілкуватися.

- Люди на повному серйозі боялися бути вигнаними?

- Багато психологічно ламалися, коли їх виганяли. Я теж страшно переживала, що не всправедливлю звання лідера, що про мене погано подумають. Під кінець моєї капітанською кар'єри у мене не виходило заманити на тренінг потрібну кількість людей. Я впала в депресію. Втратила інтерес до життя. Головний тренер постійно гнобил мене: «Ти погана мати, ти погана-погана ...». З глибоким почуттям провини я прожила півроку. У підсумку моя психіка не витримала. Мої керівники до того моменту зрозуміли, що я вже використаний матеріал, більшого від мене не домогтися, і виключили мене зі своїх лав. І тоді настав пекло. На два місяці я занурилася в важку депресію, замислювалася про самогубство. З цього стану мене витягали чоловік, дві подруги і лікарі.

- Ви прожили в тренінгу 4,5 року. Є такі, хто ще довше там сидить?

- Я знаю людину, яка зависає там уже вісім років. Адже крім тренінгу особистісного зростання там ще купа різних курсів. Наприклад, після особистісного зростання всім пропонують: «Як особистість ти виріс, тепер відвідай курс« гроші-гроші », ти ж не знаєш, як гроші заробляти? А потім запишись на «сімейну майстерню», ну і далі за списком. В результаті люди зависають там на довгі роки і залишають величезні суми - до 100 тисяч на рік доходить. Багато з-за тренінгу втратили роботу, позбулися бізнесу, тому що постійно стирчали на лекціях. Викладачі не давали працювати, не відпускали.

- Основна частина присутніх на тренінгах - люди з серйозними проблемами?

- Одиниці приходять з цікавості, від нічого робити. В основному туди йдуть люди заможні, не кожен готовий викласти кругленьку суму за раз. У більшості з цих людей були проблеми фінансові, з дружбою, любов'ю. На цих тренінгах адже обіцяють по всіх фронтах розібратися - і бізнес підняти, і сім'ю створити, і навчання підтягнути. Все одним махом. Що хочеш, те й буде. Ефект чарівної палички.

- Ви спілкувалися з тими, хто після проходження тренінгу потрапив в психіатричну клініку?

- Я знаю одну дівчину, яку прямо з лекції відвезли до психлікарні. Але те, що її накрило через тренінгу, - неможливо довести.

- До речі, а свого чоловіка ви намагалися залучити до цієї секту?

- Звісно. Але його швидко вигнали звідти. Справа в тому, що мій чоловік - віруюча людина. Коли я вирушила на тренінг, ми з ним ще не були розписані, тільки зустрічалися. У якийсь момент я йому заявила: «Я відмовляюся жити ні з лідером. Тому ти повинен розвиватися і піти на тренінг. Тебе навчать любити людей, гроші заробляти. Інакше ми з тобою розлучимося ». Щоб зберегти наші відносини, він вплутався в цю авантюру. Але не шкодує, так як побачив весь процес зсередини, і зараз ми разом боремося проти колишніх наставників. Він недовго там протримався. Постійно сперечався з тренерами. В результаті його вигнали дуже грубо, всім оголосили, що він противник, несе єресь, з ним розмовляти не можна, він психічно ненормальний. І все дружно кивнули головою. Навіть я. Після цього я прийшла додому і з порога кинула: «Ми жити разом не будемо». Але ж я цю людину знала 20 років, ми з дитинства були знайомі.

«Я рік відходила від тих стереотипів, які мені нав'язали на курсах»

- Коли ви вийшли з тренінгу?

- На початку 2014 року. Потім в березні-квітні впала в затяжну депресію. Прозріла тільки до травня. Було відчуття, що прокинулася після страшного сну. В голові утворилася купа думок - як я жила, чому я це робила, як довірилася стороннім людям? Але відходила я ще рік від тих стереотипів, які мені нав'язали. Наприклад, нам вселили, що кожна людина створює в житті те, що його оточує, він сам є джерелом всіх неприємностей. Я до сих пір сідаю в маршрутку, дивлюся на чоловіків і думаю: «О, я створюю навколо себе чоловіків, скоро вийду заміж». Або недавно я впустила каструлю з гарячою водою, тут же промайнуло в голові: «Я когось обдурила». Уявляєте, наскільки сильно вся ця нісенітниця втовкмачити мені в голову.

- Відносини з сином налагодилися?

- Поки я перебувала в тренінгу, я остаточно втратила сина. Відносини погіршилися далі нікуди. Мені не до нього було. Поки я «рятувала світ», бігала, залучала людей в тренінг, сина закинула. Так як я була весь час зайнята пошуками нових адептів, мені ніколи було витрачати на нього час. А зараз він роботу знайшов, одружився, у мене онук народився. Тільки зараз ми з сином знайшли спільну мову.

- Кому-то все-таки допомогли ці тренінги?

- Якщо не влазити глибоко і вчасно зіскочити з програми, то кому-то такі курси, напевно, допомагають. Закомплексовані люди там відкриваються, чула, що хтось вирішив свої особисті проблеми, знайшов спільну мову з близькими. Але це не моя історія. Я розсипалася. Тільки коли звільнилася з пут тренінгу, знайшла спільну мову з батьками, сином. Поки я жила в тренінгу, нас постійно переконували: «У вас все добре». І якщо траплялося щось погане, нам говорили: «Стерли-стерли, стерли, це не з нами». Нас вчили не брати негатив, відрікатися від неприємностей. Але як тільки людина опинявся за бортом тренінгу, проблеми накочувалися як сніжний ком. У людей, які покидали курси, знову починалися ті ж самі проблеми, від яких вони намагалися піти. Так, поки ти знаходишся там, тебе підтримують всією групою, говорять про любов, постійні обнімашечкі-целовашечкі, але в реальному житті все починається заново.

- Ви підтримуєте стосунки з приятелями з тренінгів?

- Ні. Поки я перебувала в тренінгу, я порвала стосунки з усіма старими друзями. Я відносила себе до чистої раси, а вони до мене не дотягували. Я їм так і говорила: «Якщо не йдеш на тренінг, нам з тобою не по дорозі». І у мене з'явилися нові друзі на курсах. Мені вони здавалися чудовими, ми підтримували один одного, разом відзначали свята. Коли ж мене оголосили персоною нон грата, всі вони відвернулися від мене. Тепер навіть не вітаються. Я стала не з їх касти.

- Хто є організатором цього проекту?

- Це дві рідні сестри. Одна з них пройшла подібний тренінг 10 років тому, коли він тільки зароджувався. Потім притягла туди другу сестру. І вони стали робити бізнес. Спочатку запрошували на роботу психологів, потім самі стали проводити курси, не маючи на той момент ні освіти, ні ліцензії. Ці жінки розбагатіли за кілька років. За рік вони заробляли більше 8 млн рублів. Основний їхній офіс знаходиться в Волгограді. Філії розкидані по всій країні - Астрахань, Ростов, Саратов, Краснодар, Воронеж.

- Викладачі, які працюють на них, теж багаті люди?

- Гроші заробляють тільки керівники компанії. Решта працівників отримують гроші. Як правило, у них немає постійної роботи, деякі не мають навіть сім'ї. Наприклад, мого чоловіка «ламав» 23-річний хлопець, у якого не було ні найменшого життєвого досвіду за плечима. Там вчать кататися на ковзанах ті, хто жодного разу на них не стояв.

- За вашими даними, в країні налічується багато постраждалих від подібних заходів?

- Багато, деякі просто бояться говорити про це. Я теж півроку мовчала. Страшно було. Я почала говорити, щоб витягнути звідти мою родичку. Вона там вже 5 з половиною років сидить. Зараз є тренером. Тренінг забрав у мене рідної людини. Мені дуже боляче за це. Її тренінг поглинув повністю.

На сайті тренінгів недавно з'явився новий розділ - дитячі і підліткові тренінги.

Гасло все той же - «Чудеса там, де в них вірять».