Від такого напою в перші три місяці після пологів краще відмовитися.
[Щоб дізнатися які чаї все ж можна пити в цей період загляньте в нашу рубрику « Чай при ГВ «].
Це пов'язано з тим, що малина є алергенність продуктом, і є ймовірність виникнення у дитини діатезу.
На четвертому місяці можна потихеньку починати споживання продукту, відстежуючи при цьому реакцію малюка. Якщо алергії не виявлено, можна вводити в свій раціон трохи більше малини, якщо вам вона подобається, але поступово.
- Малина допомагає боротися з вірусними захворюваннями, що дуже актуально для молодих матусь, адже лікарські препарати на грудному вигодовуванні протипоказані.
- Малинова ягода відмінно виводить токсини з організму.
- Її вживання молодим мамам в період безсонних ночей і, відповідно, тотального недосипу буде дуже доречним, оскільки ягідка освіжає колір обличчя і бореться з синцями під очима.
Для підтримки імунітету в осінньо-зимовий період можна обійтися і без варення, досить буде в чай додати 10-15 сушених ягідок, настояти 5 хвилин, і насолоджуватися ароматним і смачним напоєм, до того ж корисним для вашого здоров'я.
У зв'язку з тим, що в малині міститься значна кількість клітковини, вживати її при хронічних захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту протипоказано.
Ну а якщо ви хочете висипатися, виглядати і відчувати себе свіже, то приділіть 10 хвилин оцьому відео. У ньому доктор Комаровський розповідає про те як можна поліпшити сон малюка.
Трави і чаї для жінок: як збуджуватися і відчувати оргазм
