Рекомендації по вибору дитячих гірських лиж

У зв'язку з швидким впровадженням лиж сучасної форми - "карвов" - на схили, не дивно, що інструктори, які працюють з дітьми та батьки дітей намагаються зрозуміти - що ці лижі можуть дати дітям. Спортсмени показують більш високі результати на лижах сучасної форми, а дорослі новачки швидко вчаться різаним поворотам на карвах. Деякі фахівці навіть називають сучасні лижі новим потужним двигуном в світі лиж. Чи здатні діти отримати задоволення від нових лиж? Відповідь - так, якщо слідувати декільком радам.
вік
Перш за все, необхідно уточнити декілька моментів, пов'язаних з цим терміном. У даній статті визначення "діти" включає в себе вік від 3-х років, оскільки саме в цьому віці багато дітей встають на лижі, і до 14 - 15 років, оскільки в такому віці діти вже переходять в категорію дорослих (принаймні по розміром і вагою). Природно, не можна об'єднати всіх дітей в одну групу, оскільки у них у всіх різна вага і різна фізична підготовка. Діти від 3 до 6 років менше, легше і менш фізично розвинені, а діти старше 7 років володіють великою вагою, сильніше і більш координовані. Також необхідно враховувати і те, що діти в кожній з цих вікових груп володіють і різним досвідом катання.
довжина лиж
Найбільш важливим фактором вибору відповідних дитині лиж є їх довжина (припускаємо, що дитина досить великий, щоб встати на лижі!) Діти, які важать менше 20 кг і не вставали раніше на лижі, не дуже підходящі кандидати на покупку карвов. Для того, щоб лижі сучасної форми були ефективними, лижник повинен бути здатний докласти до лижі достатній тиск, щоб прогнути їх, і щоб центральна частина лижі торкалася снігу. Двадцатікілограмовий бар'єр потрібен через те, що карви, які доступні для дітей, вимагають злегка більшої ваги для того, щоб їх прогнути. Занадто легкі для того, щоб прогнути лижі просто стоячи на них діти, зіткнуться з тим, що шкарпетки і п'яти лиж зариваються в сніг і заважають керувати лижами.
Деякі пункти прокату в США пройшли нелегкий шлях визначення потрібної ростовки лиж для дітей. Традиційно вибір довжини лиж був наступним: початківцям маленьким лижникам лижі повинні діставати до підборіддя, вже вміє кататися - до носа, а досвідченим юним лижникам - довжина лиж дорівнює їхньому росту. І цей же метод підбору лиж використовувався і для лиж сучасної форми.
Проблема полягала в тому, що переважна більшість дітей в результаті використання цієї методики визначення ростовки лиж залишали пункти прокату із занадто довгими для них лижами. Інструктори, які проводять заняття, відзначили той факт, що діти не могли плоско тримати лижі під час руху - в цьому випадку лижі перехрещувалися, чіплялися один за одного, доходило навіть до того, що діти взагалі не могли кататися. Коли це прийняло масовий характер, засмучені інструктора звернулися в пункти прокату з проханням видавати лижі традиційної форми їх учням. "Карвах не працюють у дітей!" - був їхній вирок. Лижі сучасної форми заробили дуже погану репутацію в якості лиж для дітей, і все завдяки невірному підходу до визначення ростовки лиж.

Завдяки наполегливим зусиллям виробників лиж пункти прокату спорядження незабаром засвоїли методику визначення ростовки лиж зі збільшеним бічним вирізом. Фактично, в січні 1998 року одна з компаній-виробників відправила своїх представників в тривалу поїздку по всім пунктам прокату лиж для дітей спеціально для того, щоб упевнитися, що всі співробітники цих пунктів засвоїли важливість точного визначення довжини нових лиж для успішного навчання дітей техніці спусків на карвах.
Перша і найважливіша "точка відліку" у визначенні ростовки лиж - це вже згаданий двадцятикілограмовий ваговій бар'єр. Найкоротші з випускаються лиж з новою геометрією - 90 см - підходять для дітей, чия вага знаходиться в межах від 20 до 32 кілограмів, а лижі довжиною 100 см є хорошим вибором для початківців лижників з вагою від 32 до 41 кілограма. (Нагадаємо, що це тільки загальне правило - кожен виробник лиж дає свої рекомендації по підбору довжини лиж).
Після того, як всі зрозуміли важливість вибору ростовки залежно від ваги, а не від росту дитини, ситуація змінилася. Тільки тоді інструктора повірили в те, що карви можуть працювати і у дітей - але тільки в тому випадку, якщо вони правильно підібрані. Діти з меншою вагою успішно продовжують навчатися на лижах досить коротких, але як і раніше традиційної форми.
Безумовно, з цього правила, як і з будь-якого іншого, є винятки. Якщо вага дитини менше 20 кілограмів, але він вже вміє кататися і знає як це робити, швидше за все він (або вона) зможе докласти чималих зусиль до лижі для того, щоб вона прогнулася. Багато найменших лижників катаються досить швидко і мають достатньо можливостей для того, щоб отримати більше задоволення від катання на карвах.
Більшість інструкторів повинні мати можливість кататися на лижах нової форми. Багато з тих, хто не був повністю переконаний у перевазі карвов, зараз повірили в нову форму лиж. Перевага конструкції і форми карвов полягає в тому, що завдяки їм забезпечується легкий початок повороту, більш правильна форма дуги, більш точний контроль в кожній дузі і найкраща "чіпкість" кантів. Ми можемо економити наші зусилля, катаючись ефектно і ефективно використовувати можливості нашого тіла.
У той час як дорослі лижники повинні контролювати свої зусилля на карвах, молодші інтуїтивно використовують нову форму лиж. Оскільки діти від 4 до 7 років роблять природні рухи всього тіла, для них досить комфортними є і рухи, спрямовані поперек лиж. Маленькі діти зазвичай використовують кістки скелета замість м'язів для підтримки своєї ваги, і при цьому набагато ефективніше, ніж старші діти і дорослі використовують перебільшені рухи. Винахід нової форми лиж дозволило дорослим за допомогою цих рухів поліпшувати форму дуги повороту, в той час як дитина просто нахиляється з боку в бік і продовжує знаходиться над кантом опорної лижі. Форма лиж допомагає відпочинку.
Оскільки діти чудово самонавчатися, найпростіші підказки їм дуже добре допомагають. "Думай про те, щоб стояти на боках своїх ступнів - спочатку на обох лівих, а потім на обох правих" ... - це проста ідея підказки будь-якій дитині, і ефект від використання цього простого руху на лижах нової форми подібний до помахом чарівної палички. Одночасна постановка лиж на канти приведе і до паралельного повороту, причому мало не миттєво!
Ще одна порада з навчання новачків
Іншим варіантом допомоги дітям освоїти катання на лижах сучасної форми є зменшення звичного для них плуга. Допоможіть своїм маленьким учням утримувати лижі прямо під стегнами, щоб плуг утворювався невеликим розворотом стоп всередину. Використання такого маленького плуга дозволить лижам залишатися плоско на снігу, і канти лиж НЕ будуть чіплятися за сніг, заважаючи першим рухам на лижах.
Спочатку допоможіть дітям освоїти невелика зміна напрямку, підбадьорюючи їх і підказуючи їм, щоб вони направляли носки своїх лиж в ту сторону, куди хочуть поїхати. Як тільки почнуть виходити перші повороти, вони й будуть елементами контролювання швидкості руху. Тільки після цього ефективними будуть експерименти з шириною плуга. Якщо діти вже ковзають на лижах і керують ними, можна показати їм збільшення плуга для зменшення швидкості руху і зупинки.
Коли діти відчули, як повертають і управляються їх лижі і почали освоювати нові схили, багато руху, які Ви використовували і пояснювали раніше, почнуть ними використовуватися і допоможуть дітям поліпшити техніку їхнього катання. Може бути, Вам захочеться поекспериментувати з рухами, які використовуються в інших видах спорту та ігор, але карвам потрібні відчутні обертальні зусилля з особливою увагою до постановки лиж на канти та навички тиску. Не забувайте, що як і раніше Ваша задача - допомогти дітям відчути і відкрити для себе всі навички, які необхідні їм для гарного катання. Чи не виділяйте нічого!
А дітям-то це треба?
Питання хороший. А ми самі-то завжди робимо правильний вибір? Чи можемо ми сказати, що можемо відмінно кататися, використовуючи улюблені лижі традиційної форми? Подумайте, наприклад, над наступним: в 1965 Фольксваген "жук" був класною машиною. Але якщо його порівняти з "жуком" 1999 года ... Комфорт, легкість управління, швидкість і матеріали, потужність двигуна - яку машину Ви виберете сьогодні? Мабуть, (якщо тільки ви не войовничий ретроград) вибір очевидний.
Коли покоління дорослих вибирає що-небудь, що допоможе отримати більше задоволення від катання, не треба забувати і про дітей. Вони слухають, дивляться, хочуть ... а ось хочуть вони те, що хочуть їхні батьки. Переважна більшість виробників випускають дитячі карви, і ще більше число моделей для дітей розробляється, поки Ви читаєте цю статтю. На горизонті - підвищена м'якість лиж, найбільш підходяща для малого ваги і маленькій швидкості талія і довжина лиж, що підходить зовсім крихітним лижникам.
Нехай карви будуть
Не важливо, що Ви чули раніше, дайте дитячим карвам шанс. Діти легко пристосовуються, і їх інтуїтивні рухи прекрасно підходять для катання на карвах. Просто треба бути впевненими, що відповідно до здібностей і вагою дитини обрана правильна довжина лиж, і все стане на свої місця. Формула дуже проста: чим легше і менш досвідчений маленький лижник, тим м'якше і коротше повинні бути лижі. А дитині, який вже катається і може прикладати до лиж в повороті деякі зусилля, потрібні більш жорсткі, але теж короткі лижі.

Ясно, що індустрія гірських лиж розуміє, що діти можуть зіграти вирішальну роль в майбутньому зростанні прибутків. Йдучи назустріч дітям, виробники розробляють лижі, які допомагають швидше прогресувати в навчанні. Якщо діти будуть швидше прогресувати, вони будуть отримувати більше задоволення від цього заняття. А якщо їм це сподобається - вони на все життя стануть лижниками.
Так що відповідь на питання - чи хороші карви для дітей - безумовно «так». Якщо вони досить підросли, щоб прогнути лижу, ставши на неї - вони можуть добре кататися!
Автор статті Alison Clayton працює одним з тренерів юнацької команди Асоціації Інструкторів США PSIA, також є менеджером дитячої програми курорту Stratton Mountain.

Переклад статті Г. Дубенецького