- Характеристика і властивості елемента
- Норма, дефіцит і передозування
- Джерела вітаміну Д
- Ознаки дефіциту вітаміну Д
- Як і які вітаміни приймати
У малюків у віці до року часто спостерігається нестача вітаміну Д, особливо у новонароджених, яким не вистачає сонячного світла. Адже найбільший вміст даної речовини зосереджено в ультрафіолеті. Під впливом сонячних променів в шкірі починає вироблятися вітамін Д. Через грудне молоко малюк отримує тільки 4% добової норми важливого елемента.
Без вітаміну Д в організмі немовляти не засвоюються кальцій і фосфор, не ростуть і розвиваються кістки, слабшають скелет і м'язи. Це веде до розвитку складних відхилень і захворювань, серед яких рахіт і авітаміноз, діабет другого ступеня, порушення роботи серця, судин і інших внутрішніх органів.
При нестачі важливого елемента лікар може призначити дітям прийом додаткових вітамінів і крапель. Давайте розглянемо, який краще вибрати вітамін Д для немовлят. Дізнаємося, з якого віку давати додаткові вітаміни малюкові.
Характеристика і властивості елемента
Вітамін Д - загальна назва для декількох біологічно активних і корисних елементів. Це кальциферол, ергокальциферол Д2 і холекальциферол Д3. Дані елементи беруть участь в обміні речовин, зміцнюють організм і імунітет, сприяють нормальному засвоєнню кальцію і фосфору.
Навіть якщо кальцій і фосфор споживаються в потрібній кількості, без вітаміну Д вони не засвояться і не зроблять потрібний ефект. Тому нестача вітаміну Д несе дефіцит і кальцію, і фосфору. Це порушує метаболічні процеси і речовинний обмін в організмі, гальмує ріст і розвиток дитини.
Корисні властивості вітаміну Д для новонароджених:
- Забезпечує ріст і розвиток кісток і кісткового скелета, попереджає рахіт;
- Розвиває м'язи;
- Зміцнює зуби, кісткову і сполучну тканини;
- Формує і покращує зір;
- Підвищує імунітет і має загальнозміцнювальну дію на організм;
- Попереджає розвиток раку, цукрового діабету, остеопорозу і сколіозу, артриту;
- Позитивно впливає на стан шкіри, запобігає псоріаз і алергічні реакції;
- Налагоджує речовинний обмін і роботу щитовидної залози;
- Благотворно впливає на функціонування серця і судин;
- Стабілізує рівень глюкози в крові;
- Наповнює організм енергією і відновлює сили;
- Сприяє зростанню і розвитку новонароджених і грудних дітей.
Особливо корисний вітамін Д недоношеним новонародженим і малюкам з недостатньою вагою при народженні. Даний елемент заповнює сили і допомагає таким діткам наздогнати в розвитку, зростанні і масі тіла своїх ровесників. Детальніше про годування і розвитку недоношених малюків дивіться тут .
Норма, дефіцит і передозування
Добова норма вітаміну для новонародженого з нормальною вагою складає 700 МО, для недоношеної дитини - 1400 МО, для дітей старше року і до 14 років - 500 МО. Для підлітків, дорослих і літніх норма становить вже 250-500 МК. До речі, мамі, що годує вітамін Д потрібно в кількості 700 МЕ.
Важливо дотримуватися рекомендацій і норму, інакше може статися передозування, що призведе до негативних наслідків. Вітамін Д досить токсичний, і при перевищенні норми споживання в серці, нирках, шлунку і на стінках судин відкладається і накопичується кальцій.
Передозування викликає такі побічні ефекти, як порушення стільця і розлади травлення, блювота і нудота, відсутність апетиту, головні болі і атеросклероз. Крім того, порушується і утруднюється дихання, з'являються болі в суглобах і м'язах. При сильній інтоксикації можуть виникнути судоми і лихоманка, спостерігатися скачки тиску.
Брак вітаміну Д теж веде до серйозних негативних наслідків. Перш за все, сповільнюється ріст кісток і зубів. Кістковий скелет поступово розм'якшується, стає слабким і виснаженим. В результаті кістки можуть часто ламатися і деформуватися, ребра товщають, спостерігається викривлення хребта. При гострому дефіциті даного елемента виникає ураження кишечника, що веде до утворення виразок, кровотеч, тріщин.
Нестача вітаміну Д викликає авітаміноз і проблеми зі шкірою, серед яких псоріаз, свербіж і лущення, алергічні реакції. У зоні ризику знаходяться недоношені і маловагі діти, малюки з проблемами в розвитку кісток і кісткового скелета. Також сюди відноситься дитина, який рідко буває на сонці і отримує мало ультрафіолету, і малюк з темним кольором шкіри, так як в цьому випадку вироблення вітаміну Д знижена.
Джерела вітаміну Д
Вітамін Д немовлята отримують через мамине молоко і за допомогою регулярних прогулянок під сонячними променями. Всього десять хвилин на сонці щодня досить для отримання добової норми даного елемента. Найефективнішим і безпечним часом для прогулянок з новонародженим вважається ранок до 10-11 годин і вечір після 16-17 годин.
Малюки постарше отримують вітамін Д і через продукти прикорму. Найбільш багаті даними елементом риб'ячий жир, печінка тріски і яловичини, молоко і жовток курячого яйця, вершкове масло і сметана. Крім того, вітамін Д містять деякі сорти м'яса і риби, гриби, петрушка і картопля, вівсяна каша, кисломолочні напої. Але пам'ятайте, що вводити нові продукти в прикорм потрібно обережно і поступово. Крім того, многую їжу не можна давати дітям до трьох-п'яти років! Що і коли вводити, розповість таблиця прикорму для немовлят .
Деяким дітям потрібен додатковий прийом вітаміну Д. Але перед тим, як давати вітамін Д новонародженому або немовляті, обов'язково проконсультуйтеся з педіатром. Не давайте ніякі лікарські та вітамінні препарати без рекомендацій лікаря і виконуйте прописану дозування! Давайте розберемо, чи потрібно давати новонародженому додаткові вітаміни, і коли це робити.
Ознаки дефіциту вітаміну Д
- М'язова слабкість, млявість і примхливість;
- Випадання волосся і підвищене потовиділення;
- Погіршення або відсутність апетиту;
- Здуття живота, порушення стільця (запор або пронос);
- Порушення сну і занепокоєння;
- Поява сверблячки і шорстких плям на шкірі;
- Збільшення розмірів голови і потовщення ребер;
- Повільне загоєння джерельця;
- Пом'якшення ділянок черепа і кісток;
- Затримка в рості і розвитку немовлят.
Коли дають вітамін Д грудничку
При перших проявах дефіциту вітаміну Д, кальцію і фосфору, а також відразу після народження для недоношених і маловагих дітей педіатр може призначити спеціальні препарати з вмістом даного елементу. Іноді засіб прописують з перших днів життя, але частіше дають з 2-4 тижнів після народження. Також лікар може призначити прийом препаратів в якості добавки для дітей старше півроку.
Вітамін Д для малюків випускають в двох видах, масляний або водний. Масляної препарат добре і швидко засвоюється, відрізняється великою біологічною цінністю, але при цьому переноситься гірше, тому не показаний зовсім маленьким діткам. Масляної розчин активного і сильного дії призначається для лікування.
Водний розчин вітаміну Д3 для новонароджених має більш м'який нетоксичним дією. Він не викликає алергічної реакції, легко засвоюється і переноситься. Такий засіб підходить для профілактики і попередження захворювання. Також через щадного і м'якого впливу водний препарат призначають малюкам в перші дні життя і тижні для недоношених крихт. Давайте розглянемо, яку назву мають препарати з вмістом даного елементу. І дізнаємося, скільки вітамінів давати малюкові.
Як і які вітаміни приймати
Аквадетрим - поширений водний розчин у вигляді крапель для прийому всередину. Він регулює обмін фосфору і кальцію, підходить для профілактики і лікування рахіту. Дозволено з одного місяця. Але, незважаючи на м'який вплив, може викликати запори у немовлят , Підвищення температури, алергічну реакцію, блювоту і нудоту, головний біль.
Ще один популярний препарат - Вігантол. Це вже олійною розчин, який часто призначають діткам, у яких алергія на попередні краплі. Вігантол більш токсичний, але краще засвоюється і ефективніше діє. Можна давати з другого тижня життя. Будьте обережні, тому що він теж може викликати побічні ефекти, серед яких розлади травлення, спрага і порушення сну, втрата маси тіла і апетиту.
Вігантол і Аквадетрим в кількості однієї-чотирьох крапель розводять з водою і приймають вранці під час або після їди один раз на добу. Дозування для кожного малюка лікар підбирає персонально. Більш детально, як приймати дані вітаміни, розповість педіатр і інструкція із застосування до препарату.
Також лікар може призначити Колекальциферол і фінський препарат Д3 Девісол дропси. Це хороші якісні та безпечні засоби для профілактики рахіту в зимовий час. Крім того, в аптеці окремо продають Вітамін Д3 для новонароджених у вигляді масляного розчину. Такий засіб можна приймати уже на другий тиждень після народження.
Відомий педіатр Комаровський радить давати грудничку по одній-дві краплі водного розчину щотижня. Діткам після 7-9 місяців, коли прикорм вже становить ⅓ раціону, дають по одній краплі масляного кошти кожні три дні. Не забувайте про те, що риб'ячий жир містить підвищений вміст даного елемента. Тому ви можете сміливо давати малюкові це засіб після консультації з педіатром.
Риб'ячий жир випускають у вигляді масляного розчину, який підійде для малюків, і у вигляді капсул, які дають діткам, які вже добре вміють жувати і ковтати. Рідкий препарат дають з чотирьох тижнів по три краплі двічі на добу. Поступово дозування збільшують і до року вже дають по дві чайні ложечки на день. Детальніше про користь і застосування риб'ячого жиру для дітей читайте за посиланням https://vskormi.ru/children/rybij-zhir-dlya-detej/ .
data-matched-content-rows-num = "9, 3" data-matched-content-columns-num = "1, 2" data-matched-content-ui-type = "image_stacked"
