Чай каркаде, чи можна дітям і з якого віку

1. Корисні властивості каркаде
2. Користь каркаде для дітей
3. Шкода каркаде для дітей
4. Як правильно заварювати каркаде
5. Гарячий спосіб
6. холодний спосіб

Напій із суданської троянди або гібіскуса в нашій країні з'явився недавно, хоча жителі Єгипту вже кілька століть використовують цілющі властивості цієї рослини. Чай каркаде любили навіть фараони. В даний час гібіскус вирощується на острові Ява, в Судані, Китаї, Мексиці і в ряді інших країн.

У складі каркаде велика кількість вітамінів, мікроелементів, є жирні органічні кислоти, пектини, амінокислоти. Завдяки цьому, напій рекомендується для всієї родини. Але батьки часто хвилюються, чи корисний їх дітям чай каркаде, чи можна дітям його пити, в якій кількості?

Корисні властивості каркаде

• Чай каркаде корисний в міжсезоння, коли активізуються інфекційні хвороби, простудні захворювання. Напій допомагає зміцнити імунітет, перемогти недугу швидше і ефективніше.
• Напій нормалізує обмін речовин, виводить токсини.
• Органічні кислоти, які містяться в каркаде, розщеплюють жири, очищають судини від холестерину.
• Антиоксиданти запобігають розвитку ракових пухлин, омолоджують клітини організму.
• Чай підвищує тонус, покращує розумову активність і працездатність, поліпшує настрій.
• Кверцетин, що міститься в каркаде, допомагає зняти напругу з очей, поліпшити зір.

Всі ці властивості чаю сприятливо позначаються на загальному стані організму, допомагають підтримувати здоров'я. Для дорослих цей чай - справжня знахідка, оскільки допоможе впоратися з багатьма проблемами, але так чи потрібно все це дітям?

Користь каркаде для дітей

Рубіновий напій, приготований з квітів гібіскуса, насичений вітамінами, тому він корисний дітям. Він здатний зміцнити імунітет.

У складі каркаде є фосфор і кальцій, які необхідні, щоб кістки і зуби. Для зростаючого організму це теж корисно і необхідно.

Школярам чай каркаде допоможе впоратися з важкими навантаженнями, адже він підвищує розумову здатність, підвищуючи тонус.

Шкода каркаде для дітей

Незважаючи на те, що перші трав'яні чаї починають давати дітям з чотиримісячного віку, чай каркаде в такому віці пропонувати дитині не рекомендується. Так чи можна каркаде дітям, і з якого віку? Варто почекати до трьох років, щоб організм дитини зміцнів, сформувався імунітет.

Велика кількість вітаміну C, лимонної кислоти, що міститься в гибискусе, може викликати у дитини алергію. Перший раз варто запропонувати дитині не більше половини чашки такого чаю. При відсутності алергічної реакції можна почати давати цей напій в більшій кількості. Кількість напою не повинно перевищувати однієї склянки. У більш старшому віці доза може бути збільшена.

При порушеннях в роботі внутрішніх органів у дитини, прийом каркаде слід виключити, щоб уникнути рецидиву.

Не можна давати дитині чай каркаде перед сніданком, чай подразнює слизову шлунка.

Як правильно заварювати каркаде

Для того щоб каркаде приніс більше користі, слід навчитися його правильно заварювати. Існує кілька способів, кожен народ використовує свої рецепти. Готуючи напій для дитини, потрібно дотримуватися певні пропорції, роблячи його не дуже міцним.

Гарячий спосіб

На 300 мл окропу береться 1 чайна ложка сировини. Напій настоюється протягом шести хвилин. Потім його можна вживати, попередньо процідивши. Приготований таким чином чай виходить красивого червоного кольору, з легкою кислинкою. Дітям такий чай подобається, він приємний на смак, за кольором нагадує компот.

холодний спосіб

При цьому способі приготування напою пелюстки гібіскуса заливаються холодною кип'яченою водою. Пропорції можна зберегти такі ж, як при гарячому заварюванні. Напій повинен настоятися протягом трьох годин. Деякі вважають, що такий метод дозволяє зберегти корисні властивості каркаде по максимуму.

Говорячи про те, корисний каркаде дітям, чи можна давати його їм, відповідь однозначна: можна, але тільки з трирічного віку, якщо немає алергії і особливих рекомендацій від лікаря.

Схожі статті