Чому я відмовилася від мату на тиждень і як це змінило моє життя

Як обійтися без мату, якщо емоції б'ють через край
Додаткові стимули відмови від мату
Що змушує мене лаятися матом в повсякденному житті
Що я зрозуміла, коли почула себе з боку
Що мені дала тиждень без мату і чому цей досвід був корисний

Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте

Привіт, мене звуть Ірина, і недавно я вже розповідала про те, як кинула палити і вживати алкоголь. Але є у мене і ще одна шкідлива звичка: я лаюся матом і роблю це досить часто, з приводу і без. Я ніколи не замислювалася про те, що це може комусь нашкодити, але одного разу моя сестра поскаржилася, що її син і мій племінник, з яким я періодично сиджу, почав вживати слово на букву «б». Мені стало моторошно соромно, і я вирішила спробувати відмовитися від лайливих слів - для початку хоча б на один тиждень.

Спеціально для AdMe.ru я склала розповідь про цей незвичайний досвід і про висновки, до яких я прийшла до кінця цього тижня.

Як обійтися без мату, якщо емоції б'ють через край

Спочатку я склала список слів, які не можна вживати. До нього увійшли не тільки десятки лайок на моїй рідній мові, але і лайливі слова з англійської та іспанської мов, які я вивчала ще в студентські роки.

Я вкрай емоційна людина, і без експресивних слів мені обійтися складно. Тому я також склала список слів і виразів, якими можна замінити лайки. Наприклад, похідне від всім відомого слова з 3 букв, що виражає крайню ступінь захоплення, я замінила словами «чудово», «чудово», «чарівно», «чудово», «чудово» і так далі. До речі, в цей момент я зрозуміла, що мат дійсно збіднює мову і робить мозок ледачим.

Додаткові стимули відмови від мату

Так як матюки тепер заборонені, я вирішила ввести систему покарань. Я розміняла 300 рублів 5-гривневими монетами і за кожне лайка вирішила відкладати по монеті, щоб в кінці тижня було зрозуміло, як часто я лаюся матом. Зібрані монети я вирішила покласти в скарбничку і почати збирати на поїздку в Іспанію, про яку давно мрію.

Крім того, за кожне непристойне слово мені потрібно було вивчити напам'ять 5 іспанських виразів, а я просто ненавиджу зубріння і ніколи не вчила мову таким способом. Заодно і перевірю ефективність подібного методу.

Що змушує мене лаятися матом в повсякденному житті

Корова-скарбничка для поїздки в Іспанію.

Працюю я на дому, так що дратівливих чинників навколо, здавалося б, небагато. Але у мене під вікнами скейт-парк, який створює заважає працювати шум з 8 ранку до 11 вечора. Крім того, я набираю текст дуже швидко, і нерідко у мене трапляються помилки, які теж змушують лаятися.

У 1-й день в скарбничку відлетіло 11 монет, 3 з яких були віддані за слова «офигеть» і «завагався», а решта 8 - за зовсім грубі слова. 55 фраз я не подужала - реально запам'ятати вийшло близько 30, але і це вже дуже добре.

У 2-й і 3-й день самоконтроль працював краще, і за 2 дні я розлучилася ще з 15 монетами, 3 з яких потрапили в скарбничку через забитого про холодильник мізинця. Запас іспанських фраз збільшився ще приблизно на 60.

Що я зрозуміла, коли почула себе з боку

Активність на майданчику під вікнами почалася в 7 ранку, і саме в цей час я приступаю до роботи. Невдоволення я висловила словами «набридли» і «закатували», а не звичним матом. До речі, цікаве спостереження: якщо матюки заспокоювали, то їх пристойні аналоги подібного ефекту не давали.

У п'ятницю у мене прорвало трубу у ванній, і довелося викликати сантехніків. Поки чекала робітників і вони усували аварію, в «іспанську» скарбничку вирушило 15 монет. Чесно кажучи, стримувати себе я не намагалася, однак за «страшні» слова я заплатила всього 5 монет, решта - за більш м'які. Мій іспанська став багатшим на 40 нескладних виразів.

У суботу мене покликали на пікнік. Одна людина з компанії матюкався так багато, що в його промові з нормальних слів були тільки приводи і займенники. Раніше я розмовляла з ним приблизно на такому ж мовою, однак зараз його слова різали слух. І до речі, зловила себе на думці, що автоматично «перекладаю» в голові його фрази на пристойні.

Більш того, я зрозуміла, як негарно це виглядає з боку, і це відкриття настільки мене приголомшило, що за залишок суботи та неділі я не вимовила жодного хоч скільки-небудь непристойного вираження.

Що мені дала тиждень без мату і чому цей досвід був корисний

По-перше, розмовляти без мату, особливо якщо ти людина імпульсивна, складніше. Однак за минулий тиждень матюки виривалися у мене лише двічі, та й вони були не самими непристойними.
По-друге, мат дійсно збіднює мову і заважає нам пізнавати свою власну мову, адже майже у кожного слова є маса синонімів, про які ми забуваємо.
По-третє, відмова від мату в моєму випадку дав один дуже несподіваний ефект - нові знання. Наприклад, я дізналася, що мат вживали ще в новгородських берестяних грамотах XII-XIII століть, та й в латині подібних слів теж чимало.
По-четверте, я суттєво поповнила свій запас іспанських виразів, і це допомогло мені просунутися в його вивченні всього за тиждень. Тепер я вчу по 10 фраз за кожне лайливе слово, яке іноді прослизає в моїй голові.

Що ж стосується 5-рублевих монет (а їх загальна сума склала 205 рублів), то вони пішли на перший внесок на мою поїздку в Іспанію. Так, це невелика сума, але, як кажуть китайці, «дорога в тисячу лі починається з першого кроку». І він зроблений.