Луїза Хей - Зціли своє тіло любов'ю

Луїза Хей

Зціли своє тіло любов'ю

LIFE! Reflections On Your Journey

By Louise L. Hay

Copyright © 1995 by Louise L. Hay

Original English language publication 1995 by Hay House,

Inc. in California, USA.

Tune into Hay House broadcasting at: www.hayhouseradio.com

Глава 1

З чого почати?

Насамперед - з наших власних думок. Незалежно від того, як довго ви мислили негативними стереотипами або хворіли, як давно зіпсувалися ваші стосунки в сім'ї або вам дошкуляє відсутність грошей і відраза до самого себе, нове життя можна починати прямо сьогодні. Причина наших недуг - в думках, які ми зберігали, в Cлово, які ми постійно вживали, створюючи наше життя, і переживаннях. Те, про що ми думали в минулому, дало сьогодні такі результати. Значить, думки і слова, в які ми наділяємо нашу думку сьогодні, створюють завтрашній день, визначають наше життя на наступному тижні і в наступному місяці, році і так далі. Тому точка прикладання сили завжди в теперішньому часі. Вона там, з чого ми починаємо змінювати наше життя. Прекрасна ідея! Ми можемо дозволити всьому старому канути в Лету. Прямо зараз. Найменший крок дозволить вам відчути різницю між минулим і сьогоденням.

Як часто ми говоримо: «Я така, яка є, нічого не поробиш». Повторюючи багато разів ці твердження, ми починаємо вірити, що так воно і є насправді. Як правило, наші думки - це всього лише чиясь думка, яку ми прийняли і впровадили в свою систему вірувань. Якщо в дитинстві нам вселили, що навколишній світ небезпечний, то згодом все, що вкладалося в цей стереотип, ми вважали правдою. «Не довіряй незнайомим людям», «Не виходь вечорами з дому», «Все навколо обманщики» і т. Д. З іншого боку, якщо з народження нам говорять, що жити безпечно і весело, ми будемо вірити зовсім іншим істинам. «Нас оточує любов», «Люди дуже доброзичливі», «Заробити гроші для мене не становить труднощів» і т. Д. Життєвий досвід відбивається в наших думках.

Ми рідко ставимо під сумнів наші стереотипи. Наприклад, а що якщо запитати себе: «Чому я так впевнений, що мені важко вчитися? А чи так це насправді зараз? Звідки взялися такі думки? Невже я досі вірю тому, що говорила моя вчителька в першому класі? А раптом я відчую себе набагато впевненіше, якщо викину з голови цю думку? »

Зупиніться! Про що ви думаєте в дану хвилину? Якщо думки формують наше життя, чи хочете ви, щоб ваші думки стали правдою для вас? Якщо у вас тривожні або гнівні думки, повні болю і бажання помсти, ніж вони обернуться для вас? Якщо ви хочете жити радісно, ​​у вас повинні бути світлі думки. Що б ми не посилали в світ в ментальної або словесній формі, воно повертається до нас в тій же формі.

Прислухайтеся до того, що говорите. Якщо ви зловите себе на тому, що вже тричі сказали одне і те ж, запишіть все, що сказали. Це ваш стереотип. В кінці тижня перегляньте ваші записи і переконайтеся, наскільки точно ваші слова передають ваші переживання і почуття. Якщо у вас виникне бажання змінити свої думки і слова, в які ви їх наділяє, ви неодмінно помітите зміни у своєму житті. Бути господарем свого життя - це значить самому вибирати думки і слова. Ніхто, крім вас, зробити це не в силах.

глава 2

Стереотипи мислення, що виникли з нашого досвіду

Все хороше і погане, що трапляється в житті, я вважаю результатом стереотипного мислення, яке формує наш досвід. У кожного з нас є безліч стереотипів, які викликають позитивні відчуття, і ми купаємося в них. Негативні стереотипи викликають наше занепокоєння, негативні емоції. Не дивно, що ми хочемо покінчити з неприємностями і стати духовно і фізично абсолютно здоровими.

Як ми вже з'ясували, будь-якому нашому дії передують стереотипи мислення. Наші стереотипи визначають наш життєвий досвід. Тому якщо ми змінимо наші стереотипи думок, може змінитися і наш життєвий досвід.

Якщо ми змінимо наші стереотипи думок, може змінитися і наш життєвий досвід.

Як я зраділа, почувши вперше про метафізичної причинного зв'язку! Вона розкриває силу слів і думок, які формують життєвий досвід. Завдяки цьому я зрозуміла, який існує зв'язок між думками і окремими частинами людського тіла, між духовним і фізичним. Мені відкрилося, що я, сама того не відаючи, викликала хворобу у своєму тілі. І це відкриття багато в чому змінило моє життя. Тепер я перестала звинувачувати життя і оточуючих у всьому поганому, що сталося в моєму тілі і моєму житті. Відтепер я повністю відповідаю за своє здоров'я. Замість того щоб дорікати себе або відчувати свою провину, я зрозуміла, як уникнути створення стереотипів, які в майбутньому можуть привести до хвороби.

Наприклад, я довго не могла зрозуміти, чому мені буває важко повернути шию. Але після того, як я виявила, що шия - це орган, який передбачає гнучке ставлення до всіх проблем, розгляд з різних сторін одного питання, все змінилося. Який же негнучкою я бувала, як часто відмовлялася вислухати іншу точку зору через страх! Варто було мені почати більш гнучко мислити, з розумінням ставитися до точки зору інших людей, як шия перестала турбувати мене. Тепер, як тільки шия погано повертається, я починаю думати, а чи не стало моє мислення закостенілим?

глава 3

Заміна старих стереотипів

Вирішивши покінчити з якоюсь хворобою, перш за все слід виявити ментальну причину її виникнення. Дуже часто, не знаючи, в чому справжня причина, ми не уявляли, з чого почати. Тим, хто стільки разів вигукував: «Якщо б знати справжню причину болю!», Ця книга допоможе виявити її і стане незамінною для формування нового здорового мислення і здорового тіла.

Я зрозуміла, що будь-яке наше стан не є випадковістю. Інакше ми б не перебували в ньому. Симптоми - це всього лише віддзеркалення внутрішніх глибинних процесів. Нам доведеться заглибитися в себе, щоб виявити і знищити духовну причину недуги. Саме тому сила волі і дисципліна тут не допоможуть. З їх допомогою можна битися тільки з зовнішніми проявами. Це - як вирвати бур'ян без кореня. Тому перш ніж впроваджувати нові стереотипи мислення, звільнитеся від нікотинової залежності, головного болю або надлишкової ваги. Коли залежність буде знищена, зовнішні прояви зникнуть. Жодне рослина не буде жити, якщо у нього вирвано коріння.

Найбільша кількість хвороб тіла викликають такі ментальні причини: критицизм, гнів, образа і вина. Наприклад, критицизм, що сповідували досить довгий час, призводить людей до такого захворювання, як артрит. Гнів в кінцевому підсумку викликає опіки на тілі і залишає рубці.

Старі образи пожирають людини і обертаються пухлинами і раком. Вина завжди шукає покарання і веде до болю. Наскільки легше звільнитися від негативних стереотипів мислення, поки ми здорові, ніж намагатися позбутися них, будучи в паніці від загрози операції!

Наведений нижче перелік ментальних еквівалентів був складений в результаті багаторічних досліджень на основі мого власного досвіду роботи з пацієнтами, за моїми лекцій та семінарів. Даний перелік можна розглядати в якості експрес-керівництва по вибору необхідного стереотипу мислення. Я пропоную його з любов'ю, бажаючи поділитися настільки простим методом, щоб допомогти вам Зцілити Своє Тіло.

Бути господарем свого життя - це значить самому вибирати думки і слова. Ніхто, крім вас, зробити це не в силах.

глава 4

Перелік нездужань, їх можливих психологічних причин і цілющих настроїв

Я саме втілення здоров'я, цілісності і досконалості.

Переглядаючи наведений нижче перелік, постарайтеся виявити зв'язок між своїми недугами, минулими і нинішніми, і їх можливими причинами, зазначеними в переліку.

Якщо ви страждаєте на яке-небудь нездужанням, то:

1. Знайдіть в переліку можливу психологічну причину свого нездужання, вирішіть для себе, чи застосуємо такий підхід в вашому випадку; якщо немає, подумайте і запитайте себе, які інші стереотипи мислення могли викликати ваше нездужання.

2. Повторіть про себе: «Я хочу покінчити зі стереотипом, який довів мене до хвороби».

3. Повторіть кілька разів новий цілющий настрій.

4. Переконати себе, що ви вже на шляху до одужання.

Всякий раз, коли вам в голову прийдуть думки про ваші проблеми, повторюйте пункти 2-4.

ТАБЛИЦЯ 1

зцілює афірмації

Я звільняю свої думки від минулого. Я в мирі та злагоді з самою собою.

Я не боюся бути собою. Я прекрасна така, яка є. Мій вибір - життя. Мій вибір - радість і прийняття себе.

Кінець ознайомчого уривка

СПОДОБАЛАСЯ КНИГА?