*** Запис в спортивні школи та секції стартує 1 червня 2018 року ***
Мабуть, зараз рідко зустрінеш дитини, життя якого зосереджена тільки навколо дитячого садка або школи. Більшість батьків віддають дітей в самі різні студії та секції. І це чудово. Але при цьому важливо пам'ятати, що розвиток не повинен бути однобоким. Навіть якщо у вас росте дівчинка, гуртка вишивання хрестиком недостатньо, дуже бажано урізноманітнити її життя і рухливими заняттями. А вже хлопчакам без спорту і зовсім нікуди.
Чи не за власним бажанням
Перед тим, як приступити до вибору спортивної секції для дитини, обов'язково проконсультуйтеся з лікарями. Як би не банально звучало цю пораду, але заради здоров'я дітей не нехтуйте ім. Причому не варто обмежуватися черговим візитом до педіатра. Ну, хіба що ви абсолютно впевнені в його професіоналізмі і небайдужість. У всіх інших випадках не полінуйтеся відвідати ще й ортопеда і невролога, а якщо дитина має хронічні захворювання, то і до фахівців відповідного профілю неодмінно загляньте.
Важливо! При наявності у дитини будь-яких проблем зі здоров'ям правильний вибір виду спорту допоможе значно поліпшити його стан і самопочуття, а неправильний - посилить проблеми.
Крім того, не буде зайвим поговорити і з тренерами. Хороші фахівці знають ті нюанси, про які лікарі і батьки можуть навіть не здогадуватися. Наприклад, картингом небажано займатися дітям молодше 7 - 8 років. І зовсім не тому, що ноги до педалей не дістають, а через відсутність на картах гідравлічних амортизаторів, що зменшують коливання і пом'якшуючих удари. Їзда на таких машинах небезпечна для незміцнілих хребтів дошкільнят. Але, на жаль, про цю особливість картів багато педіатри просто не знають, а недобросовісні тренери не попереджають, допускаючи до занять навіть п'ятирічок.
Заспокоювати себе думками типу «ми ж не в професійний спорт віддаємо, а так, для задоволення, тому і шкоди ніякої не буде» не можна. Навіть не дуже серйозні навантаження без урахування здоров'я і особливостей розвитку дитини можуть стати фатальними. Тому вибирати вид спорту починайте з медичного аспекту.
важливі нюанси
Загальні рекомендації лікарів і тренерів за вибором спорту такі:
• Дітям з неврологічними проблемами в більшості випадків не показані заняття командними видами спорту і контактними видами бойових мистецтв.
• Більшості дітей лікарі рекомендують оздоровче плавання. Регулярні заняття не тільки гартують, а й розвивають більшість м'язів, заспокоюють збудливих хлопців, роблять впевненіше в собі боязких.
• При відсутності серйозних захворювань, вибирайте види спорту, що розвивають різні групи м'язів (наприклад, скелелазіння), а також командні види спорту, які крім фізичної користі корисні і для успішної соціалізації дитини.
• Щодо безпечні і дозволені дуже багатьом дітям неконтактні види бойових мистецтв.
• Кінний спорт хоча і може привести до травм, але при цьому дуже корисний при багатьох захворюваннях. Детальніше про це в нашій статті.
муки вибору
Якщо лікарі і тренери дозволяють і / або радять вам кілька видів спорту, а вибрати треба тільки один, фахівці рекомендують врахувати наступне:
• Відстань місця, де проходять заняття, від вашого будинку
Дітям довгі переїзди з пересадками або багатогодинної «відпочинок» в пробках на користь не йдуть. Дуже скоро вони втомлюються від цього, і навіть тренування перестають приносити радість. А для батьків, які змушені займатися перевезеннями, і зовсім перетворюються в каторгу.
• Витрати
Мова йде не тільки про вартість занять, а й форми, інвентарю, проїзду, спеціального харчування (якщо воно необхідно), а також про оплату спортивних зборів і т.п. Не забувайте про те, що дитина може серйозно захопитися обраним видом спорту. І тоді старими лижами або перейшла у спадок тенісною ракеткою не обійтися, вкладатися в заняття доведеться. І краще одразу передбачити самий витратний варіант розвитку подій, ніж потім позбавляти дитину улюбленої справи або всією сім'єю затягувати паски.
• Частоту занять
Нерідко можна зіткнутися з ситуацією, коли перші рік-два діти в спортивній секції займаються не дуже часто (2 3 рази на тиждень), але надалі навантаження зростає, а ні батьки, ні дитина не готові присвятити спорту більшу частину свого часу. Ще гірше, коли сам спортсмен захоплений улюбленою справою, а от родина витримати напружений ритм щоденних тренувань не в змозі.
• Репутацію не тільки спортивної школи (секції, гуртки), а й конкретного тренера
Не віддавайте чадо «в спорт» навмання. Обов'язково зберіть якомога більше відгуків. Адже тренери часто користуються у дітей великим авторитетом і сильно впливають на їх світосприйняття. Не полінуйтеся і поговоріть з батьками вже займаються дітей і самими спортсменами різного (!) Віку. Те, що не примітять батьки, підкажуть хлопці, і навпаки. А критично налаштовані підлітки і зовсім викладуть докладне досьє. Що і потрібно тим батькам, хто хоче максимально убезпечити своїх дітей. Крім того, зверніть увагу на те, як хлопці спілкуються між собою, як позаочі називають тренерів. Все це дасть вам потрібну інформацію і допоможе зробити вибір.
Вибираючи секцію для заняття бойовими мистецтвами, заздалегідь уточніть, чи не входять в курс навчання і елементи східної філософії. Адже далеко не всі батьки захочуть, щоб дитина засвоїв світогляд буддизму, наприклад.
• Можливість проведення занять на відкритому повітрі
Якщо хоча б іноді заняття обраним видом спорту проводитимуться на природі або навіть просто на відкритому повітрі - це чудово. У приміщеннях наші діти і без того проводять левову частку часу. У цьому сенсі спортивне орієнтування, велоспорт, лижі - прекрасний варіант. Але і в інших видах спорту проведення занять на вулиці (хоча б в теплі дні) цілком реально. І шкода, якщо тренери з якихось причин не користуються цією можливістю.
• Травмоопасность
Травми вірогідні в будь-якому виді спорту. Ну, хіба що в шахах з цим спокійніше, та й то можна отримати дошкою по голові від темпераментного супротивника. Тому краще заздалегідь дізнатися, чим загрожують заняття тим чи іншим спортом і чесно зізнатися собі, що ви здатні пережити, нехай і зціпивши зуби від жалю до потерпілого, а з чим змиритися буде складніше. Одягати рожеві окуляри і думати, що з вашою дитиною нічого поганого абсолютно точно не трапиться, категорично не радимо.
Для занять особливо травмонебезпечними видами спорту обов'язково підібрати гарну сучасну захист (вибирати її краще за рекомендацією тренерів).
А ще, вибираючи вид спорту, не забувайте:
• Ніхто не знає вашої дитини краще вас.
• Заняття повинні приносити дітям задоволення, особливо в перший час. Багато і важко працювати вони ще навчаться.
фото: globallookpress.com
