- Користь і шкода дині під час вагітності
- Користь і шкода дині для схуднення
- Шкода і користь дині при подагрі
- Користь і шкода дині для печінки
- ЦЕ ДУЖЕ ЦІКАВО!
Плоди дині, близької родички огірка, люди використовують багато тисяч років як в їжу, так і для лікування багатьох захворювань.
Користь і шкода дині під час вагітності
Період очікування дитини зобов'язує майбутню маму вести здоровий спосіб життя і дотримуватися правильної системи харчування. За своїми корисними властивостями диня цілком може бути присутнім в меню майбутніх мам.
Читати: Користь і шкода абрикосових горішків
Хімічний склад дині можна назвати ідеальним як для здоров'я вагітної жінки, так і для розвитку плода. Дині містять важливі вітаміни. Це, перш за все, вітамін А, який відповідає за формування тканин і правильний ріст і розвиток плода, вітамін Е, який допомагає уникнути викидня; вітамін С, який корисний і мамі, і дитині, він захищає організм від інфекцій і допомагає в засвоєнні інших корисних речовин.
Вміщені в дині калій, фосфор, кобальт та інші елементи регулюють серцеву діяльність, сприяє правильному формуванню органів і тканин. Природні цукру продукту покращують настрій майбутньої мами.
На перших тижнях вагітності вживання дині в їжу допомагає уникнути токсикозу, а в другій половині терміну диня виводить зайву рідину і знімає набряки.
Не варто вагітним їсти диню після важкої їжі. Краще з'їсти її через пару годин після основного прийому їжі. Добова доза не повинна бути більше 200 - 300 м Шкідливо їсти диню вагітним з цукровим діабетом, в період загострення колітів.
Відео по темі:
Користь і шкода дині для схуднення
Основна перевага дині для зниження ваги - це її низька калорійність. У 100 г дині міститься 30 - 35 ккал. У ній присутні також пектинові речовини і харчові волокна, які прекрасно очищають кишечник і нормалізують стілець. Диня виводить і зайву воду, що також сприяє зниженню ваги і прискорює ліпідний обмін.
Зміст вітамінів С, групи В, А і Е нормалізує обмін речовин і захищає тканини і судини від холестеринових відкладень. Великий вміст кобальту очищає організм від токсинів, що також важливо в період схуднення.
Читати: Користь дині для жовчного міхура
Диня цілком може стати основним продуктом в розвантажувальні дні. Вона прекрасно заповнює обсяг шлунка і знижує відчуття голоду.
Диня в період схуднення підходить і для тих людей, які не можуть обійтися без солодкого. Калорійність 100 г дині набагато менше ніж калорійність шоколаду. Доросла людина може дозволити в сезон з'їдати від 300 до 1000 г дині на добу. Диня з пряними травами цілком може замінити гарнір, вона добре поєднується і з сиром.
Відмовитися від дині доведеться хворим на діабет, людям з низьким тиском, з різними формами гострого коліту.
Відео по темі:
Шкода і користь дині при подагрі
Подагра - важке і неприємне захворювання, пов'язане з підвищеним вмістом сечової кислоти і утворенням з неї кристалічних відкладень і наростів. Хвороба дуже часто вражає суглоби і викликає в них ниючий біль.
Сечогінні властивості дині допомагають вивести сечову кислоту з організму. Хімічний склад цих плодів такий, що містяться в продукті речовини розчиняють ті освіти, які вже є у хворого.
Читати: Користь і шкода тертої моркви зі сметаною
Хороший результат в лікуванні і профілактиці подагри дають динячі дні, коли хворий їсть тільки диню. Такі дні в сезон дозрівання динь можна влаштовувати раз в 7-8 днів. Щоб не відчувати дискомфорту від голоду, в дні розвантаження добове споживання дині можна збільшити до 1500 р Користь таких днів ще і в тому, що в організм не надходить кухонна сіль, надлишки якої несприятливо позначаються на лікуванні подагри.
При подагрі слід відмовитися від занадто рано дозрілих динь. У них вміст нітратів найчастіше вище норми. Не можна їсти диню, якщо подагра обтяжена фосфатними каменями в нирках. Гострі коліти також є протипоказанням до вживання дині.
Відео по темі:
Користь і шкода дині для печінки
Печінка в організмі людини відповідає за кровотворення, розщеплення і виведення шкідливих речовин, а також за процеси травлення.
Вживання в їжу дині позитивно позначається на стані і функціонуванні печінки.
Вітамінний і мінеральний склад, органічні кислоти продукту допомагають у відновленні клітин печінки, знижують ризик переродження тканин печінки в фіброзну і жирову тканину.
При інтоксикації, в тому числі і алкогольної, диня прискорює виведення з організму шкідливих продуктів. Продукт підтримує в хорошому стані і жовчні протоки, що також важливо для печінки.
У сезон для очищення печінки можна проводити динячі дні і з'їдати до 2,0 кг дині в день. Це кількість потрібно розділити на рівні порції і з'їсти за 6-7 прийомів. Тепла ванна, прийнята в цей день, посилить ефект від дині.
Якщо людина страждає важкими ураженнями печінки в результаті гепатиту або цирозу, то перед вживанням дині у великій кількості потрібно порадитися з лікарем.
Читати: Користь апельсина при діабеті
Відмовитися від дині доведеться хворим:
- з діабетом;
- низьким тиском;
- діареєю;
- гострими колітом.
Іноді шкоди здоров'ю завдає не саме продукт, а його надмірна кількість, з'їдене людиною.
ЦЕ ДУЖЕ ЦІКАВО!
Користь і шкода чорного, червоного, білого, зеленого винограду 
Користь і шкода компоту, чаю, масла, настойки з шипшини 
Користь і шкода винограду кишмиш, изабелла, при вагітності 
Користь і шкода винограду для організму людини 
Користь і шкода листя, чаю, масла, кісточок винограду 
Користь і шкода листя брусниці, чаю, відвару, настою з ягодою 
Протипоказання, користь і шкода відвару, настою, завареного шипшини 
Властивості, користь і шкода брусниці замороженої, в компоті, моченої
