Чи можна вагітним пити алкоголь, каву, молоко?

1. Статті по темі Вагітність - неповторне і незабутнє час в житті жінки. Як перетворити дев'ять місяців...
2. Чи можна вагітним пити зелений чай?
3. Чи можна пити каву вагітним на ранніх термінах?
4. Молоко під час вагітності. Користь чи шкода?
5. Безалкогольне вино і пиво при вагітності
6. Вагітність і лікарські препарати
7. Корисні поради вагітним

Статті по темі

Вагітність - неповторне і незабутнє час в житті жінки. Як перетворити дев'ять місяців очікування дитини в відчуття обраності і необмеженої радості? Нічого складного в цьому немає, варто лише добре потрудитися. Майбутні матусі стикаються з різними проблемами, виникає багато питань, один з яких: «Чи можна вагітним пити той чи інший напій?» Про це та про багато іншого далі.

Скільки рідини в день пити вагітним?

Завдання води - доставка клітинам організму корисних речовин, виведення шкідливих продуктів життєдіяльності. Важливість її при вагітності зростає: в утробі матері тіло дитинчати складається на 90% з води і оточує його амніотична рідина.

Вода допомагає:

• Нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту і очищати організм.
• Підтримувати водний баланс в нормі.
• Запобігати запори і токсикоз, знижувати тиск, боротися з виникненням набряків.

Жінка в період вагітності може вживати в день не менше півтора літрів звичайної води або з додаванням лимона. Чи можна вагітним пити соки промислового виробництва і газовану воду? Відповідь: не рекомендується.

Основна кількість води краще випивати в ранкові та вечірні години, а в денний час - чай ​​і компот. Це дозволить запобігти появі набряків. Якщо ж вони дадуть про себе знати, кращий засіб - пити протягом дня воду з заваренной журавлиною або лимоном.

Чи можна вагітним пити зелений чай?

Чай буває різний, але багато що залежить від способів його заварювання і фортеці. Розібратися у всьому цьому просто, потрібно знати, який сорт приносить максимальну користь для майбутньої мами і малюка. Чай вагітним можна пити, але не зловживати.

Чорний корисний вмістом теоброміну, вітамінів В, РР, С, К, кальцію, калію, магнію, фосфору і фтору.

А чи можна вагітним пити зелений чай? Так, але не варто міцно заварювати. Пити краще з молоком 2-3 рази в тиждень, так як він перешкоджає засвоєнню фолієвої кислоти.

Підходить екзотичний білий сорт, в ньому практично немає кофеїну. Чи можна вагітним пити чай з плодів шипшини? Навіть рекомендується, так як він містить велику кількість вітамінів і залізо. Добре зарекомендували себе відвари з плодів смородини, такий чай допомагає зняти нудоту при токсикозі.

Чи можна пити каву вагітним на ранніх термінах?

За статистикою, багато хто з жінок - любительки кави, вони не можуть уявити ні дня життя без заповітного напою. Якщо жінка виношує дитину, їй варто забути про таку звичку, особливо на ранніх термінах вагітності. Згідно з дослідженнями:

• Кава в будь-якій кількості може перешкодити розвитку нервової системи у ембріона.
• Ризик викидня зростає на 60%, якщо майбутня мати випиває в день більше трьох чашок кави.
• У вагітної, яка п'є каву у великій кількості, можуть виникнути проблеми через зменшення припливу крові до плаценти.
• Вживання кофеїну матір'ю може стати причиною цукрового діабету у дитини.
• У малюка ще в утробі може змінитися частота скорочень серця.

Іноді лікарі дозволяють вагітним каву в невеликих дозах і мінімальної фортеці. Але краще від нього відмовитися зовсім, а все думки направити на здоров'я майбутньої дитинки.

А якщо без улюбленого напою неможливо обійтися, організм можна перехитрити і випити цикорій. Цей цілющий напій ароматом сильно нагадує каву, не містить кофеїну, має ряд переваг.

Молоко під час вагітності. Користь чи шкода?

Майбутня мама хвилюється з приводу того, чи можна вагітним пити молоко. Якщо можна, то скільки, щоб не завдати шкоди дитині.

Причин переживати немає. Пити молоко при вагітності потрібно. У ньому є поживні речовини:

• Білки - будівельний матеріал м'язів.
• Амінокислоти і жирні кислоти, які беруть участь у формуванні нервової системи.
• Кальцій і залізо - беруть участь в будівництві скелета.
• Мікроелементи і вітаміни.

Отже, молоко обов'язково повинно бути включено в щоденний раціон. Протипоказання - тільки індивідуальна непереносимість.

Безалкогольне вино і пиво при вагітності

Сидячи за святковим столом, коли в келихах іскриться шампанське, ох як не хочеться тримати в руках фужер з газованою водою. На виручку прийдуть безалкогольне вино і пиво. Чи ні?

Чи можна вагітним пити безалкогольне вино і пиво? Єдиної думки не існує. У рекомендаціях щодо безпечного харчування в період виношування дитини ці напої внесені в список заборонених. Але деякі лікарі дають раду випивати по маленькій порції якісного червоного вина для підтримки рівня гемоглобіну.

Що б ви не вибрали, не можна допускати зловживання алкоголем. Шкода залежить від дозування, ймовірність того, що виникне алергічна реакція, можлива. Якщо ви вагітні, вибирайте продукти якісні, економити не на часі!

Вагітність і лікарські препарати

За статистичними даними, майже 80% вагітних жінок протягом 9 місяців хоч один раз, але брали таблетки. Одні з них купували в аптеках, інші - використовували ті, що знаходили будинку. Виникає питання: «Чи можна вагітним пити таблетки, якщо немає, то яка причина?»

Вагітна жінка повинна обмежувати прийом ліків. Сюди не відносяться хворі на цукровий діабет. Під контролем лікарів вони повинні отримувати інсулін, який в різні терміни вагітності має свої дози.

Як надходити в тому випадку, якщо майбутньої матері стане погано, вона вирішить прийняти вже перевірений засіб? Головне правило говорить: перед тим, як випити таблетку або інший препарат, потрібно обов'язково отримати дозвіл лікаря. Будь-які ліки приносить шкоду в більшій чи меншій мірі.

Майбутня мати повинна в той момент думати не тільки про своє ще не народженій дитині, а й про себе. Під час вагітності організм перебудовується, печінку і нирки працюють в іншому режимі, збільшується чутливість до ліків, може початися алергія.

Дізнавшись про вагітність, варто більш дбайливо ставитися до здоров'я. Це дозволить виключити необхідність ліків. Важливо: ніякого самолікування!

Корисні поради вагітним

Ще кілька правил:

• Остерігайтеся піднімати важкі речі.
• Не потрібно палити, пити каву і спиртне.
• Не сидіть за комп'ютером більш як чотири години на день.
• Менше нервуйте. Чи можна вагітним пити валеріану? Припустимо іноді прийняти таблетку-дві, але не спиртову настойку.
• Намагайтеся обходитися без ліків.
• Більше вживайте молочних продуктів і молока.

Жінки, які готуються стати матусями, прекрасніше подвійно. Від них виходить дивовижне сяйво, причина всього цього - те, що під серцем у них дитинка. Нехай благополучно все вирішиться, і маленьке чудо з'явиться на світ здоровим!

джерело: fb.ru

Схожі статті: