Названі продукти, з якими полуниця ідеально поєднується.
Полуниця добре поєднується з бананом, агрусом, ревенем (в компотах), руколою, авокадо, пише Хроніка.інфо з посиланням на власкор .
Про корисні властивості полуниці можна говорити дуже довго. Одне можна сказати з упевненістю, так як це доведено вченими: ці ягоди справляють позитивний вплив на імунітет і серцево-судинну систему, допомагає поліпшити загальний стан організму. А ще полуниця необхідна для жінок, так як цинк і фолієва кислота, що входять до неї благотворно позначаються на репродуктивної функції жіночого організму і підвищують лібідо.
І так, зовсім недавно фахівці з США експериментальним шляхом довели, що щоденне вживання полуниці допомагає впоратися з початковою стадією раку шлунково-кишкового тракту.
З чим їсти полуницю?
Дієтологи і гастроентерологи радять їсти полуницю з молочними продуктами: сметаною, йогуртом, сиром, вершками або молоком. Справа в тому, що в цих вкуснющій ягодах дуже багато кислот, які підвищують кислотність в шлунково-кишковому тракті. Це може стати причиною появи печії, загострення гастриту, виразки шлунка та ін. А ось в молочних продуктах є кальцій, який цю кислоту нейтралізує.
Читайте також: При яких захворюваннях протипоказана полуниця
Також полуниця добре поєднується з бананом, агрусом, ревенем (в компотах), руколою (салати), авокадо (салат зі шпинатом). З неї виходять дуже смачні десерти: пироги, Тарту, чизкейки, кошики. Не варто забувати і про додавання цієї ягоди в каші, наприклад, в вівсянку і рис. Добре зберігається смак і корисні властивості полуниці, якщо готувати страви з неї в поєднанні з яйцями - існує маса шалено смачних рецептів.
З чим їсти полуницю?
