Топ новостей
Где купить биткоин в Украине
Такая ещё недавно считавшаяся неизведанной для широких (да что там широких, даже и относительно узких) масс штука как криптовалюта уже давно прочно вошла в жизнь человечества, что представить без неё

Магазин обоев «СЕРГО»
Очень интересный магазин нашли на просторах интернета. Это магазин обоев СЕРГО. Давайте посмотрим эту площадку. На первой странице сайта, представляющего магазин обоев «СЕРГО», очень красочно оформленная

Що робити, якщо гроші списали з карти, а банкомат їх не видав
Кожен з власників банківських карт хоча б раз в житті прокручував подумки такий собі фільм жахів. Ось він підходить до банкомату, вставляє картку, набирає правильний ПІН, вводить необхідну суму грошей,

Відпочинок в кредит
Відпочинок в кредит – це окремий вид споживчого цільової позики, який витрачається на оплату визначеної мети, в даному випадку – відпочинку. Даний кредит є одним з видів експрес-кредитів. Тобто, його оформлення

Мікропозика
Мікропозика – це невелика сума грошей, взята в борг на короткий термін. Зазвичай мікропозик найбільше затребувані серед приватних підприємців і фізичних осіб, які за певними обставинами утрудняються оформляти

Варіанти кредитів на автомобіль
Купівля машини через оформлення кредиту вважається дуже зручним варіантом, оскільки дозволяє людині стати власником транспортного засобу, коли у нього немає всієї суми, для оплати такої покупки. Після

У яких випадках підприємцю необхідно міняти печатку
Фізична особа-підприємець (ФОП) може здійснювати свою діяльність як з печаткою так і без. Прямої норми що говорить про те, що ФОП повинно або не повинно мати печатку – не існує, це випливає з аналізу норм

Где купить ортопедические матрацы в Украине
Те времена, когда большинство людей в качестве матрасов довольствовались тюфяками, а зажиточные граждане перинами, давно прошло. Наши современники прекрасно понимают, что качество ночного отдыха в значительной

ОСБ плита в Харькове
В наше время стружечные плиты очень популярны как один из видов строительного материала. Если перед вами встал вопрос о том, где же все-таки можно приобрести качественные и красивые стружечные плиты,

Разработка сайта на Wordpress
Для любого бизнеса, большого или маленького, нужна огласка и информация, ведь если о вас никто не знает, то как же у вас будут появляться клиенты или спрос на ваш товар или услуги? В мире современных



РЕКЛАМА



Календарь

Приготовление изотоников в домашних условиях: рецепты и продукты

Опубликовано: 31.01.2018

видео Приготовление изотоников в домашних условиях: рецепты и продукты

АНАБОЛИЧЕСКИЙ КОКТЕЙЛЬ для Бодибилдинга и Фитнеса (ИЗОТОНИК)

Одним из новых, современных продуктов спортивного питания является изотоник. Он был разработан специально для спортсменов, организм которых подвергается активным физическим нагрузкам. Давайте разберемся, что представляет собой этот продукт и можно ли приготовить его самостоятельно.



Что такое изотоник?

Изотоник – это препарат, состоящий из смеси электролитов, воды и углеводов. Обычно для его производства используются такие электролиты, как калий, магний, натрий. Из этих элементов несложно приготовить продукт самостоятельно у себя дома.


Рецепт здоровых суставов, эластичной кожи, крепких ногтей. Стимулируем синтез коллагена

Изотоники, выпускаемые разными производителями, различаются по своему составу, однако эти отличия незначительны. Изучив основной состав препарата, можно приготовить его самостоятельно, тем самым сэкономив немало денег.

Главной задачей изотоников является восстановление потерь воды и микроэлементов, которые неизбежны в процессе спортивных тренировок. Еще одним компонентом, содержащемся в изотониках, является полимерная глюкоза. Это тоже нужно знать и помнить при изготовлении продукта в домашних условиях.

В промышленных масштабах добавляется глюкоза в виде мальтодекстрина либо декстрина, которая быстро поступает в кровь и восполняет потери гликогена. Готовя изотоник своими руками учитывай это, ведь такая глюкоза имеет очень высокий гликемический индекс, мгновенно повышая уровень инсулина в крови и, тем самым, позволяет спортсмену более энергично тренироваться и с легкостью переносить любые нагрузки.

Так же стоит учитывать, что вода имеет большое значение для организма спортсмена, ведь потеряв всего лишь два-три процента жидкости работоспособность значительно снизится.

Изотоники — спортивные напитки, которые помогают организму восстанавливаться после продолжительных нагрузок.


Реклама



Новости




rss