|
Топ новостей
РЕКЛАМА
Календарь
|
Витамины для беременных: какие самые лучшие витаминно-минеральных комплексы для будущих мамОпубликовано: 06.12.2017 Когда женщина становится на учет по беременности, ей приходится пройти обследование состояния здоровья. ТОП-5: Какие ВИТАМИНЫ для БЕРЕМЕННЫХ самые лучшие? iHerb После диагностики врач дает рекомендации по питанию, режиму дня и приему витаминно-минеральных комплексов. Действительно ли нужно пить витамины с первых дней беременности. Зачем нужны витамины беременным?В период вынашивания ребенка организм женщины подвергается двойной нагрузке, так как вынужден обеспечивать кислородом и питательными веществами саму маму и формирующийся внутри нее плод. Лучшие Витаминные Комплексы для женщин,мужчин,детей-Витамины для иммунитета,глаз,волос,ногтей,кожи Чтобы поддержать свое здоровье, необходимо облегчить функционирование внутренних органов и систем. Для этого и рекомендуется использовать правильное питание, а также прием витаминно-минеральных комплексов. Особенно важно правильно питаться в первом триместре, когда идет формирование всех органов и жизненно важных систем плода. Кроме того, многие беременные в первом триместре страдают токсикозом. Тошнота провоцирует отказ от некоторых видов продуктов, насыщенных полезными в этом периоде витаминами. Рвота приводит к потере нужных веществ, например, витамина E и кальция, что может стать причиной выкидыша. Когда следует начать прием витаминов?Вообще, врачи не советуют употреблять какие-либо витаминно-минеральные комплексы в начале беременности , так как в это время идет закладка органов малыша, а большинство поливитаминов, помимо полезных веществ, содержат не совсем полезные добавки, которые могут навредить эмбриону. Лучше всего в это время ограничиться натуральными витаминами, которые можно получить из продуктов питания. В первом триместре допустим прием фолиевой кислоты и витамина E.Большинство комплексных витаминов для беременных следует начинать принимать со второго триместра. |
Реклама
Новости
|