Топ новостей
Poltavchanka.info
Желание работать над собой – это совершенно нормально. Если не задумываться, как стать лучше, чем ты есть, то можно многое потерять. Вообще-то все мы хорошо знаем свои слабые и сильные черты и над чем

Dnepryanka.info
Чаще всего зима ассоциируется в  нашем сознании с  лютыми морозами, из-за которых мы стараемся всегда находиться в  теплом помещении и пить горячие напитки. Это время года, когда дом кажется

Пільги учасникам бойових дій (УБД)
Правовий статус ветеранів війни визначається Законом України «Про статус ветеранів війни, гарантії їх соціального захисту» від 22.10.1993 № 3551-XII (далі – Закон). Даний Закон покликаний

МИД: Россия планирует в следующем году начать переговоры с ЕС об отмене виз
Москва готова подписать соглашение об облегчении визовых формальностей между Россией и Евросоюзом, а также незамедлительно начать официальные переговоры по заключению соглашения о безвизовом режиме, заявил

Цукини
Цукини (лат. Cucurbita pepo var. giromontina, ) — легкоусваиваемый и полезный овощной продукт, хорошо влияющий на пищеварение и здоровье кожи. Разновидность тыквы, плоды имеют продолговатую форму зелёного

Безалкогольное пиво - польза и вред для мужского здоровья
Безалкогольное пиво — легкий напиток, в составе которого содержатся красители, консерванты, усилители вкуса, а доля этилового спирта составляет всего лишь 0,5-1,5%. Частое его употребление способно оказать

Koktebel Jazz Festival 2018
16-й Koktebel Jazz Festival 2018 пройде з 16 по 19 серпня в Чорноморську, неподалік від Одеси Урочисте відкриття Koktebel Jazz Festival 2018 відбудеться в Чорноморську 16 серпня. Найатмосферніший український

Сайты Львова
Нет сегодня важнее задачи, чем пристально следить за событиями в стране и в мире. Мы живем в непростое время стремительных перемен, что требует от каждого готовности быстро и адекватно реагировать на

Rivnenchanka.info
Желание работать над собой – это совершенно нормально. Если не задумываться, как стать лучше, чем ты есть, то можно многое потерять. Вообще-то все мы хорошо знаем свои слабые и сильные черты и над чем

Сайты Тернополя
Каждые несколько месяцев появляются новые или обновляются уже известные социальные сети: Pinterest, Periscope, Foursquare, Instagram — и некоторые маркетологи считают, что для продвижения обязательно



РЕКЛАМА



Календарь

Как правильно пить свежевыжатые соки

Опубликовано: 24.10.2017

видео Как правильно пить свежевыжатые соки

Как правильно пить свежевыжатые соки."Мёртвая " и живая вода.

Содержание статьи

Свежевыжатые соки пользуются широкой популярностью у всех категорий граждан. Беременные женщины, дети, люди преклонного возраста, мужчины — все прибегают к целительным напиткам, чтобы подправить здоровье. Фреш можно готовить из сезонных или замороженных ягод, фруктов, овощей, зелени. В зависимости от изначального состава разнятся и полезные свойства снадобья. Чтобы не навредить организму, необходимо знать, как пить свежевыжатые соки правильно. Поговорим обо всём по порядку.



Полезные свойства свежевыжатых соков

укрепление иммунной системы в период простуды и гриппа; улучшение деятельности пищеварительного тракта; очищение организма от ядов и шлаков; поднятие «боевого духа»; насыщение организма суточной дозой полезных ферментов; вывод жидкости, избавление от отёчности; избавление от лишних килограммов; улучшение аппетита; повышение уровня гемоглобина в крови.

Польза свежевыжатого сока из конкретных продуктов

Вышеприведённые полезные качества относятся ко всем сокам без исключения. Однако в зависимости от основного компонента, ценные свойства могут меняться.


Веганство 2.0 ⁞ Морковно-свекольный сок. Пить СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ СОК по утрам полезно

Если вы желаете привести в норму деятельность сосудистой системы и работу сердечной мышцы, отдавайте предпочтение фрешу на основе апельсина, грейпфрута, свёклы, киви, тыквы, винограда. В случае, когда необходимо поднять жизненный тонус и нормализовать психоэмоциональный фон, налегайте на свежевыжатые соки из моркови, лимона, апельсина, свёклы. Если стоит цель — похудеть или убрать пару сантиметров с талии, готовьте напиток на основе яблока, ананаса, грейпфрута, груши, свёклы, винограда, тыквы. Чтобы поддержать работоспособность печени и почек, а также очистить их, готовьте свежевыжатый свекольный, виноградный, грушевый, тыквенный сок. При малокровии отдавайте предпочтение фрешам из морковки, яблока или граната.

Показания к употреблению свежевыжатых соков

авитаминоз в межсезонье; низкий иммунитет; период простуды и гриппа; частое употребление вредной пищи, напитков; лишние килограммы; слабое зрение; запоры; замедленный метаболизм; быстрая утомляемость; закупоренные сосуды (актуально для курильщиков); проблемы с деятельностью печени

Меры предосторожности при употреблении свежевыжатого сока

Клюквенный и томатный соки обладают мочегонными свойствами. Поэтому употребление напитка стоит ограничить людям с камнями или песка в почках. Если у вас имеются заболевания ЖКТ или часто болит желудок, ограничьте потребление кислых фрешей. К ним относится напиток из вишни, граната, яблока. Тем, кто часто страдает аллергией на пищевые продукты, следует с осторожностью относиться ко всем видам соков. Сначала убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости. Если у вас часто «скачет» сахар в крови или был поставлен диагноз — диабет, откажитесь от сладких напитков.

Особенности употребления свежевыжатого сока


Реклама



Новости




rss