Гранатовый сок при беременности

Опубликовано: 22.10.2017

Женщина, ожидающая рождения ребенка, как никто другой, нуждается в витаминах. Помимо приема витаминно-минеральных комплексов , прописанных врачом-акушером, следует вводить в рацион фрукты и свежевыжатые соки. Но, вводя в свой рацион новый продукт, будущая мама хочет убедиться в том, что он не навредит ее будущему малышу. Поговорим о гранатовом соке . Можно ли его употреблять беременным, и в каком количестве?

Польза гранатового сока при беременности

Этот сок способен избавить от чувства жажды . В гранатовом соке содержится много витаминов, необходимых будущей матери . Это витамины группы В, витамины А, Е, С и РР. В состав гранатового сока входит и достаточное количество минеральных веществ, например, фосфор, кальций, железо, селен, магний, калий.

Помимо витаминов и минералов, в гранатовом соке содержатся аминокислоты, белки и клетчатка . А также, жиры, углеводы и некоторые кислоты, необходимые беременной женщине. В составе гранатового сока присутствуют антиоксиданты, поэтому сок способен оказывать противовоспалительное действие . Сок может выступать и как жаропонижающее средство . Это особенно актуально при беременности, когда прием жаропонижающих таблеток запрещен. Гранатовый сок при регулярном его употреблении способен укрепить сердечно-сосудистую систему беременной женщины. Частое принятие гранатового сока способствует тонизированию организма, его укреплению, а также повышению выносливости . Это особенно важно, если беременная женщина продолжает работать, ведь ей приходится тратить больше сил. Частая проблема беременных – дефицит в организме железа. Гранатовый сок эффективно используется для лечения и профилактики этого заболевания – анемии. Гранатовый сок весьма эффективно борется со всеми проявлениями токсикоза , кроме того, он улучшает аппетит. Благодаря тому, что сок из граната является мочегонным, его следует ввести в рацион тем женщинам, которые страдают от отеков во время беременности . Сок из граната – эффективная панацея от простудных заболеваний. А простуда, как известно, весьма опасна для беременной женщины, особенно на ранних сроках беременности. Способен оказать помощь гранатовый сок и при плохой свертываемости крови. Гранатовый сок способен повысить гемоглобин при беременности, что тоже весьма значительно. Если употреблять гранатовый сок регулярно на протяжении всей беременности это будет способствовать гораздо лучшему развитию головного мозга у плода .

Но, несмотря на всю пользу гранатового сока , есть некоторые противопоказания и ограничения по его приему во время беременности.