|
Топ новостей
РЕКЛАМА
Календарь
|
Лимонный сок для похудения: рецепты напитков и отзывыОпубликовано: 14.10.2017 О лимонной диете наслышаны многие. Хотя приводить в норму массу тела с помощью лимона или лимонного сока для похудения готовы не все. Возможно, это связано с недостаточной осведомлённостью о свойствах и способах употребления кислых цитрусов. Ведь худеть, не ограничивая себя в пище, – легко и просто. Именно такой способ предлагают некоторые варианты лимонной диеты. Польза лимонного сокаПольза лимонного сока для похудения обусловлена его способностью расщеплять жировые клетки. Такое действие выполняют органические кислоты, которыми лимоны и лаймы наполнены с лихвой, а также эфирные масла. Благодаря такому составу самые кислые в семействе цитрусовых плоды обладают уникальными свойствами: КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО ! расщепляют липиды; подавляют чувство голода; нормализуют метаболизм; выводят токсины; укрепляют волосы; улучшают состояние кожного покрова и ногтевых пластин. Главный принцип диеты на основе лимона – не ограничение количества пищи, а в добавлении в обычный рацион лимонного сока и чистой воды. Табу наложено только на особо вредные продукты и блюда: жареное, жирное, мучное, сладости. Кроме сока, целесообразно использовать натёртую кожуру – как ингредиент супов и салатов, сбрызгивать соком рыбные и мясные блюда, добавлять сочные ломтики в чаи и компоты. Лимонный сок для похудения Чай лучше выбирать зелёный, без сахара. Он богат антиоксидантами, что удваивает полезные свойства напитка, а это, в свою очередь, ускоряет похудение и заодно повышает иммунитет . Но прежде чем начинать употреблять лимонный сок для похудения, желательно ближе ознакомиться с тонкостями «кислой диеты» и проконсультироваться насчёт собственного здоровья. Чтобы вместо пользы не нанести организму вреда. |
Реклама
Новости
|