Чем полезен гранатовый сок? О его целебных свойствах

Опубликовано: 11.10.2017

Вкусные и полезные плоды граната созревают осенью – с сентября по ноябрь, еще примерно полгода мы можем употреблять их в пищу в свежем виде. Таков срок хранения гранатов. А в остальное время их заменят натуральные соки из этого фрукта.

Так чем полезен гранатовый сок? Он имеет очень богатый состав – в нем имеется калий, магний, фосфор, железо, кальций, натрий. Содержание калия в нем выше, чем в остальных фруктовых соках, поэтому его регулярный прием показан людям с сердечными заболеваниями, так как калий оказывает укрепляющее воздействие на сердечную мышцу.

Повышает или понижает гранат артериальное давление?

В гранатовом соке высокое содержание витаминов С, А, PP, В. Особенно велика концентрация фолацина, витамина В6 и пантотеновой кислоты. Эти вещества принимают активное участие в нормализации обмена веществ и синтеза белков. Рассуждая о том, чем полезен гранатовый сок, стоит сказать, что он снижает содержание вредных жирных кислот в крови. Эти свойства позволяют рекомендовать его людям, желающим попрощаться с лишним весом. Для того чтобы ощутить эффект, нужно выпивать по половине литра чудесного напитка в день.

Гранат - полезные свойства

Это неполный список того, чем полезен гранатовый сок. Возвращаясь к вопросу о красоте, можно добавить, что в гранатах концентрация антиоксидантов больше, чем в зеленом чае и вине. А эти вещества, как всем известно, помогают сохранить молодость, повысить иммунитет организма и предупредить рак.

Для гипертоников настоящим спасением может стать гранатовый сок. Давление будет постепенно приходить в норму при его регулярном употреблении. Это его действие объясняется мочегонным свойством и способностью укреплять сердечную мышцу. Нормализация артериального давления, в свою очередь, предотвращает возникновение инсультов.