Топ новостей
Как основной элемент ландшафтного дизайна
Подпорные стенки могут быть построены из множества материалов — камня, кирпича, дерева и т.д. Можно использовать различные украшения для ландшафтного дизайна, которые создадут боле привлекательный внешний

Где купить картриджи для принтеров и МФУ SAMSUNG
Всем привет уважаемые коллеги, хотелось бы посоветовать вам место, где можно купить официальные и сертифицированные картриджи Самсунг https://p.ua/buy-samsung_cartridges.html. Одной из самых крупных

Купить болгарку днипро м
Угловая шлифмашина Дніпро-М МШК-1250Р - наверное хороший вариант для здания в том случае, ежели Вам необходима дешевая болгарка, однако с высочайшими признаками свойства и производительности. Предоставленная

Ремонт газонокосилок
Ремонт газонокосилок — список сервисов. Ремонт газонокосилок Заказать выезд механика можно по телефону: +7(916) 622-86-20 Наша компания предлагает Вам свои услуги по ремонту

Автоматический полив
В начале прошедшего лета, посадили новенький газончик в нашем загородном доме. Сейчас хоть детишкам есть где побегать, да и грязи с травой меньше. Так же оборудовали не большие клумбы и посадили разного

Купить журнальный столик в Киеве
Для приобретения необходимых нам товары в современное время нет необходимости посещать многочисленные магазины либо базы. Достаточно посетить соответствующий интернет-магазин и оформить там заказ требуемого

Crm для магазина
Практически любой из современных бизнесменов или бизснеследи сейчас владеют и компьютерами и смарт телефонами. Конено ничто не заменит твой личный блокнот или стикеры офисе и кучу буман отпечатаных и

Сковороды всех видов по лучшимм в магазине Сковородочка
Девочки, сегодня хочу рассказать вам, где я беру посуду для своей кухни. Я убеждена, что на качественной сковороде еда готовится быстрее и получается намного вкуснее. Поэтому все необходимое я заказываю

Ионизатор воздуха
Концентрация легких анионов в воздухе естественной атмосферы всегда различна. Она определяется конкретными природными условиями местности. Наиболее богатыми на отрицательные аэроионы кислорода (их еще

Интернет магазин подарков
Очень крутой и современный Интернет магазин подарков. Именно подарков, а не всяких ширпотребных и не нужных безделушек. Там для любого праздника и для любого человека есть варианты. Например на 8 марта



РЕКЛАМА



Календарь

Свежевыжатые соки и смузи из натуральных овощей и фруктов

Опубликовано: 08.10.2017

Зима и первые месяцы весны — тяжёлый период для организма, когда люди употребляют однообразные продукты без растительных волокон и буквально накапливают внутри организма токсичные вещества. Исследования американских учёных показали, что в это время на 26-36% растёт смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Отчасти это связано с тем, что люди хуже заботятся о здоровье, едят меньше овощей и фруктов, снижается физическая активность.

Прощайте, шлаки, или Почему весной нужен детокс?

«Мы загружаем пищеварительную систему обработанными, рафинированными или, как я ещё их называю, «поддельными» продуктами. Они наполнены токсинами в виде сиропа фруктозы, гидрогенизированных масел, опасных пищевых красителей, глутамата натрия, консервантов и других веществ, наносящих ущерб здоровью, — пишет в своей статье « Лучший способ очищения » американский диетолог Джош Акс (Josh Axe). — Только организм, свободный от лишнего, может нормально функционировать и быть здоровым, поэтому он нуждается в «уборке», и помочь в этом могут специальные программы детоксикации».

Детокс-диеты получили широкое распространение в США — здесь давно оценили эффективность фруктово-овощной терапии, позволяющей в кратчайшие сроки провести очищение и восстановление функций организма. Сегодня и в России детокс становится одним из наиболее востребованных направлений современной диетологии. В течение 1-3 дней вместо еды нужно пить свежие соки, чистую воду и травяной чай. Такие периоды не просто улучшают общее состояние, но и способствуют изменению вкусовых привычек — людям хочется больше натуральных продуктов. «Побочный» эффект процедуры — снижение веса. За один детокс-курс вполне можно скинуть до 2-х кг, так как из организма уходит лишнее.

«Возникает резонный вопрос — где взять время и такое количество продуктов для приготовления соков? — говорит Юлия Смирнова, автор идеи и технолог Detox Pro , производителя детокс-соков, смузи и орехового молока. — На самом деле мы рекомендуем отдать предпочтение готовым программам. Например, у Detox Pro их 3: базовая, продвинутая и мастерская. На каждый день вы получаете комплекс из 6-ти сбалансированных между собой напитков, приготовленных по специальной технологии холодного отжима, которого невозможно добиться с помощью стандартных бытовых приборов. В обычной соковыжималке из-за нагрева центрифуги напиток теряет большую часть полезных веществ, а после приготовления быстро окисляется, что вообще довольно вредно. Так что лучше доверить свой организм профессионалам».

Свежевыжатые соки и смузи из натуральных овощей и фруктов легко усваиваются и дают ощущение сытости, поэтому их можно сочетать с умеренными физическими нагрузками. Более того, упражнения ещё больше усилят очистительное действие напитков, помогая за счёт улучшения кровотока ускорить транспортировку полезных веществ по всему организму.

«Для выхода из «зимней спячки» мы рекомендуем комплексное обновление: 1-3-дневный детокс, спорт и последующее правильное питание. В общем же, желательно устраивать однодневную детокс-разгрузку каждые 7-8 дней либо трёхдневную — 2 раза в месяц. Необходимо двигаться постепенно. Если вы только знакомитесь с детоксом на соках, то вам достаточно делать детокс-дни 1 раз в неделю, и в какой-то момент ваш организм сам вам подскажет, что готов на 3-дневную детокс-программу», советует Юлия (Detox Pro).


Реклама



Новости




rss