Мало хто з жінок не стикався з такими симптомами: ущільнення в молочній залозі, дискомфорт і навіть біль. При їх наявності відразу з'являється відчуття тривоги і страху. Але паніка в більшості випадків безпідставна. Дуже часто їх викликає мастодиния (один із симптомів мастопатії), яка не супроводжується органічними порушеннями залози, і досить легко лікується. Але для початку розберемося, що її викликає.
1. Чи змінилося репродуктивна поведінка. Мається на увазі, що ще якихось 100-150 років тому жінки народжували і вигодовували по кілька дітей. А що зараз? Середньостатистична сім'я має одного, максимум двох дітей. І нема чого дивуватися після цього проблем з молочною залозою. Адже вона не виконує функції закладені природою. Також негативний вплив роблять пологи після 30 , Аборти і відмову від годування грудьми (раджу почитати статтю зміна грудей під час вагітності ).
2. Екологія і стрес. Ось ще дві причини виникнення мастопатії. Але якщо з першим нічого не поробиш, то кількість стресових ситуацій потрібно спробувати звести до мінімуму.
3. Наступними йдуть захворювання ендокринної системи (особливо хронічні), дисфункціональні кровотечі, гінекологічні хвороби і порушення менструального циклу.
4. Надмірна вага і порушення обміну речовин. Їх не можна назвати прямими причинами мастопатії, але їх наявність значно збільшує ризик виникнення захворювання. Навчіться поєднувати корисне з приємним. Займаючись спортом, ви не тільки зробите себе красивіше, але і забезпечите додатковий захист від хвороб.
5. Удари і травми цілком можуть обернутися виникненням мастопатії. Тому будьте обережні, особливо в громадському транспорті. Мало того, спробуйте навчитися в будь-яких несподіваних ситуаціях, коли можливий забій, закривати груди схрещеними руками.
Мабуть, на цьому можна зупинитися. Знаючи найбільш поширені причини виникнення мастопатії, ви можете вжити заходів щодо їх недопущення. По крайней мере, там, де це можливо. А в наступних статтях ми поговоримо про лікування цієї недуги.
Будьте здорові!
А що зараз?
