Народна мудрість звучить: Милі сваряться - тільки тішаться.
Справді, якій сім'ї або парі вдається уникнути сварок, нехай навіть дріб'язкових. Суперечки, сварки, конфлікти - супутники нашого життя, будь то сім'я, робота, ситуація на дорогах або в транспорті, спілкування в інтернеті. Все це супроводжується великою кількістю стресу , Страждає нервова система, психіка людини, підвищується ризик виникнення сердечні-судинних захворювань.
Сварки в родині
Головне що потрібно пам'ятати при конфліктах: постарайтеся уникнути сварки і не починайте першим виливати претензії на опонента. Якщо чимось незадоволені, постарайтеся сказати у ввічливій формі, вихована людина вас завжди зрозуміє і конфлікт буде вичерпано. Якщо перед вами людина, далекий від таких понять, переконаннями його НЕ пройняти, сварка неминуча, важливо в ній не втрачати своєї гідності. Не слід сипати образи, грубити, істерично кричати, приводите тільки факти і докази без емоцій. І вже тим більше без рукоприкладства!
А тепер поговоримо, як уникнути сварок, і якщо вже вони сталися, то, як правильно вийти з ситуації після сварки в сімейному середовищі.
Для початку слід визначитися, для чого взагалі затівається сварка. Хоча часто навряд чи хто про це замислюється, як, правило, сварки виникають у випадках повного нерозуміння сторонами один одного, коли емоції захльостують людей і не вистачає ні слів, ні аргументів.
Причини сварок в сім'ї
Звичайно, причин сварок багато і в кожній родині вони свої. Швидше важливо усвідомити, що сварки самі по собі не настільки шкідливі, їх слід сприймати як нормальні явища, як нехай затвердження істини у відносинах. Це так, якщо вони не несуть руйнування, образи чи гірше того, фізичних побоїв. Причини сварок найчастіше виникають по наступних позиціях:
- Затвердження свого думка, не враховуючи при цьому думки інших членів сім'ї. При цьому проявляється неповага до інших, гарячність вчинків, висловлюються образливі слова, що часто призводить до тривалих сварок.
- Гроші. Їх недостатня кількість або неправильна трата, неузгодженість одного члена сім'ї з іншим.
- Домашня робота. Жінці в родині відведена велика роль, тому вона чекає допомоги від чоловіка, дітей, батьків, якщо вони живуть разом. У разі, коли Нахда підтримки виникає причина для сварок.
- Ревнощі. Часто причиною ревнощів лежить недовіра між подружжям. Тому важливо з перших днів не дозволяти собі відносин, які можна трактувати як неприпустимі. Не робіть повода- і не буде ревнощів.
- Шкідливі звички, найчастіше пов'язані з алкоголізмом. Коли чоловік затримується на роботі, йде з дому до друзів - компаньйонам, провівши там багато часу. При цьому витрачаються сімейні фінанси, виникає недовіра.
- Проблеми інтимного плану. Незадоволеність одного або відразу обох подружжя в сексуальному житті призводить до роздратованості і навіть нервових зривів,
Сварки в родині - що робити
Сварки чоловіка і дружини, як правило, неминучі. Інша справа, якщо в сім'ї живуть два, три покоління людей. Дуже часто їх інтереси, життєві позиції, погляди і звички кардинально протилежні. Важливо пам'ятати про те, що не можна дорослим переробити звички молоді. Частіше згадуйте себе, адже і ви були іншими не настільки мудрі, господарські і прагматичні.
Найчастіше за все свекруха прискіплива до вчинків невістки, теща - до діянь зятя. Це і зрозуміло, зіткнулися різні часові категорії, уявлення, погляди ставлення до речей. Головне запам'ятайте: вчити своїх домашніх не забороняється, а ось повчати не треба ... І пам'ятайте, що зруйнувати відносинами причіпками і недоброзичливими поглядами легко - потім не склеїти. Вчіться дипломатії, будьте мудріші і добрішим і тоді буде у вашій родині мир і розуміння!
Виділимо кілька правил, як поводитися при сварці, щоб не наламати дров і закінчити її з найменшими втратами.
Як вести себе в сварці
- Постарайтеся першим не починати сварку, всіляко стримуйте себе і спокійно викладайте свої претензії. Це, по-перше, дозволить точно так же противнику вести себе, по-друге, ви будете виглядати належним чином і не перетворитеся на захлинався в істериці особу. Пам'ятайте правило: «Хто кричить - той і неправий».
- Пред'являючи претензію партнеру, викладайте свої образи і постарайтеся не говорити про нього в тоні: «Ти завжди винен ...», «Ти вічно не так все робиш ...» використовуйте слова, які стосуються вам: «Мені важко і неприємно, коли ...» «Мені прикро чути від тебе ... ». У першому випадку - ви пред'являєте ультиматум, в другому - ви говорите про свій біль, свої образи. Різниця очевидна, і реакція на ваші висловлювання буде набагато продуктивніше.
- Поважайте свого опонента, знаючи його хворі місця, ніколи не докоряв і не згадуйте тих фактів, які для нього суто особисті, і викликають біль або страждання його і його родичів.
- Не з'ясовуйте відносини в присутності дітей, батьків і сторонніх людей. Ви помиріться, а у присутніх при вашій сварці залишиться негативний осад. Особливо при батьках, адже відомо, що батьки люблять своїх дітей беззастережної любов'ю і можуть бути необ'єктивні, що позначиться надалі на відносинах до невістки або зятя.
- Не потрібно під час сварки згадувати давні образи, говорите тільки те, що стосується даної ситуації, інакше сварка може перетворитися в грандіозний скандал.
- Не прагніть, щоб останнє слово залишилося за вами, в сварці важлива не перемога, а результат спільно прийнятих рішень.
- Пам'ятаєте, які наслідки в ваші відносини внесе сварка, як вона вплине на ставлення другої сторони до вас, не забувайте основного постулату: що вам більше важливо бути правим або бути коханим. За ваше правильна поведінка вам воздасться!
Як почати примирення
Отже сварка сталася, прийшла пора миритися. Відразу треба сказати, що першим робить крок до примирення, той, хто сильніший душевно і психологічно.
- Звичайно, спочатку потрібно заспокоїтися, проаналізувати все, що сталося, все обдумати і винести уроки з того, що сталося.
- Починати примирення потрібно якомога швидше, відразу як вляглася образа. Не затягуйте на кілька днів, чим довше триває ваше відчуження, тим важче починати світ.
- Просіть пробачення, якщо вважаєте, що винні в сварці ви, якщо на вашу винна інша сторона, але вона не робить перший крок, Ви можете це зробити ви зі словами «Прости, що я тебе не зрозумів ...» або «Прости, що так вийшло ...» на такі слова навряд чи хто відповість відмовою до світу. Першому зробити крок завжди важко, гордість не дозволяє. Але якщо задуматися, то при чому тут гордість, коли справа стосується двох люблячих людей.
- Не знаєте, як почати, не можете вимовити слів «Прости ..» тому що вашої провини в сварці менше? Тоді, просто згадайте, щось веселе, невимушене, розкажіть анекдот, включіть улюблену музику. Приготуйте смачне улюблене іншою стороною блюдо, зробіть щось корисне, хороше, якого від вас давно чекають ... Допоможіть піти сварці з ваших відносин, якщо вважаєте, що інша половина конфлікту налаштована на світ, але не наважується цього зробити.
І наостанок, краще справу не доводити до лайки, але все ж це краще, ніж збирати образи, біль всередині себе, застій яких може привести до зриву і до більш гірших наслідків. Сварка повинна бути не приводом до руйнування, а до творення нового світу між близькими людьми.
У висновку, уривок з вірша Надії могера, слова якого тут досить до речі, думаю, вони добре відомі любителям поезії:
... ... ...
Є <зараз>. Загляньте в очі
І проникніть в душу,
Якщо серце турбує печаль -
Дайте волю сльозам,
Навчіться прощати, розуміти
І уважно слухати,
Поспішайте любити,
Що б коли-небудь не запізнитися.
Поділитися з друзями:
» тому що вашої провини в сварці менше?
