Вчимося сваритися правильно

1. Правила сварки
2. І ще кілька порад від бувалої спорщици (чи то пак від мене):
3. І на останок

«Ти зациклена на дитині, ти витрачаєш багато грошей на шмотки і косметику, ти годинами базікаєш по телефону, в шафі немає жодної чистої сорочки, сніданок пригорів, а кава охолов» - чуєте ви чергову порцію докорів від чоловіка. І зриваєтеся, починаючи сварку: «А ти часто затримується на роботі, зовсім не приділяєш уваги дитині, мало заробляєш, що не допомагаєш мені по дому і часто випиваєш з друзями!».

Знайома картина? І хоч фахівці стверджують, що сварки необхідні кожній парі, що вони приносять різноманітність і розбавляють сімейну трясовину, струшують обох партнерів і перевіряють на міцність стосунки, далеко не завжди вони конструктивні. Бо не всі дотримуються правил і етикет їх проведення. «Як? »- запитаєте ви -« Сваритися потрібно за правилами ? ». Так! Категорично і безапеляційно відповідає жіночий сайт sympaty.net. Сваритися потрібно правильно! Саме цьому присвячена сьогоднішня стаття.

На жаль, дорогі дами, психологами доведено, що в 65% ініціатива суперечок належить нам, жінкам. Часто, ми, страждаючи від елементарного неуваги або ревнощів, висловлюємо свої образи чоловікам, втілюючи їх у закиди, критику, лайка.

У кожної з нас є в запасі свій сценарій сварки, продуманий до дрібниць і не раз відпрацьований на практиці. Крижане мовчання, демонстративне байдужість і відчуження, ляскання дверима, перехід на підвищені тони, критика і лайливі слова на адресу своєї половинки, биття посуду, істеричне тупання ногами - арсенал жіночих прийомів «вражає» своєю різноманітністю.

Але, як то кажуть, найкраща сварка - та, яка так і не розпочалася. Але як жити без сварок? Як же з'ясовувати стосунки по-іншому?

Якщо ви не уявляєте свого життя без сварок, якщо єдиний спосіб достукатися до вашої половинки - це піти на прямий конфлікт, то пропоную ознайомитися з наступними правилами, які зроблять вашу сварку правильної .

Завантаження ...

Правила сварки

1. Правильно підбирайте час і місце. Не починайте сварку «на сон грядущий», під час прийому їжі або коли чоловік поспішає на роботу.
2. Ні в якому разі не сваріться в присутності свідків. Наприклад, в компанії друзів, при дітях або родичів. Якщо ви виявите своє незадоволення або претензію при комусь сторонньому, чоловік сприйме це набагато гостріше, ніж наодинці. Та й друзям це вислуховувати не особливо приємно. Ну а сварки батьків у присутності дітей часто сприймаються останніми як спробу відмови від них і народжують у них негативне ставлення до життя.
3. Намагайтеся «сваритися» спокійним і твердим голосом, без «накручування лічильника» емоцій і «роздування» напруження пристрастей (НЕ підкидайте дров в отже палаюче багаття з'ясування відносин). Стримуйте себе, які б звинувачення, якими б словами, ні сипалися на вашу адресу. Адже головне тут - уникнути насильства, а не дати гідну відсіч!
4. Чи не розмовляйте з чоловіком як з дитиною, навіть якщо він веде себе нерозумно. Він заслуговує на повагу і відповідного її віку і статусу відносини.
5. Уважно слухайте все, що говорить вам опонент (навіть якщо він в цей момент противний вам до огиди). Інакше можете викликати бурю негативних емоцій і агресію: «Та ти мене ще й не слухаєш ?! Отримай !. . »
6. Повністю виключіть нотки сарказму та іронії зі свого голосу. Обмінюйтеся репліками, шпильки прибережіть для розуміючих подруг. Фрази типу: «Це дуже« розумне »рішення! ..» діють набагато гірше на характер вашої сварки, ніж чесна і пряма атака. Хочете побачити в чоловіка розлюченого бика, помахайте перед ним такий ось колючістю. Тут і червоної ганчірки не знадобиться.
7. Перш ніж робити які-небудь категоричні заяви, спробуйте з'ясувати, в чому саме вас звинувачують.
8. Говоріть від «Я». Замість осуду співрозмовника і оцінки його вчинків висловлюйте свій емоційний стан, який породили його дії. Замініть слова: «Ти винен, ти поганий, ти не робиш» на «Я переживаю, мені погано, я засмучена». Наприклад, спробуйте замість фрази: «Скільки можна затримуватися на роботі і не попереджати заздалегідь дзвінком ?!» сказати: «Я переживаю кожен раз, коли ти не приходиш додому вчасно». На таке дуже складно образитися.
9. Ніколи, навіть у відповідь на образливі слова, які не апелюйте аргументами, якими чоловік поділився з вами в хвилини одкровення. Це саме недоторканне табу. Слідуючи цьому правилу, ви ніколи не спровокуєте вашого чоловіка перейти рамки розумного.
10. Не давайте чоловікові явних приводів для ревнощів і ні в якому разі не порівнюйте його з іншими чоловіками (ні з вашим начальником, ні з сусідом, ні навіть з його татом). Це істотно занизить його самооцінку. А ви ж не хочете, щоб самостверджувався він на стороні?
11. Якщо ситуація і емоційний стан чоловіка дозволяє, спробуйте конфлікт втихомирити фразою: «Ми обговорюємо це, якщо ти знизиш тон».
12. Не виходьте демонстративно з кімнати під час спораі Не відвертайтеся від опонента - це може його образити і розлютити ще більше!
13. Чи не розмахуйте руками під час розмови (особливо у його особи) і не підходьте дуже близько до нього, щоб він не сприйняв це як зазіхання на особистий простір.
14. Уникайте з'ясування відносин, якщо хоч один з вас знаходиться в стані алкогольного сп'яніння - це безглузде заняття, яке може закінчитися як мінімум сльозами і рукоприкладством.
15. Пам'ятайте, що сміх здатний вбити злість! Спробуйте уявити вашого благовірного без трусів або одягненим в вашу улюблену рожеву блузочку - можливо, сваритися вам перехочется.
16. Будьте гранично обережні зі словами. Сварка пройде, а ось лайливе чи викривальне слово, кинуте в серцях, назавжди залишиться в пам'яті вашої половинки. І цілком ймовірно, може стати причиною нових конфліктів.
17. сварка не повинна пройти дарма - обязательноподведіте підсумки і зробіть відповідні висновки. І може це скоротить список ваших незгод на цілий пункт.

І ще кілька порад від бувалої спорщици (чи то пак від мене):

Якщо ви знаєте, що не праві, знайдіть в собі сили зізнатися в цьому і попросити прощення. Вчіться йти на компроміси і вчасно закінчувати сварки (поставити жирну крапку на ній).

Помітили, що вже в двадцятий раз повторюєте одну і ту ж викривальну або прохальну фразу, а ваш співрозмовник залишається глухим до неї - або закругляйтеся, або міняйте тактику.

Тижневий бойкот і гра в мовчанку - тільки погіршать ваші проблеми. Будьте розумнішими - ви ж жінка! Від вас залежить здоровий клімат вашої сім'ї - тому завжди закінчуйте сварки перемир'ям!

І на останок

з'ясовуючи відносини за правилами , Ви «прирікаєте себе» на щасливе сімейне життя, позбавлену вантажу невисловлених образ і претензій. Тільки конструктивних вам суперечок!

-
Автор - Юлія Максименко , сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна

Для копіювання цієї статті Вам не потрібно отримувати особливий дозвіл,
проте активна, не закритим від пошукачів посилання на наш сайт ОБОВ'ЯЗКОВИЙ!
Будь ласка, дотримуйтесь наші авторські права.