"Виправи його любов'ю" - як не треба поводитися з домашнім тираном

1. Як людина стає тираном
2. На вигляд це може бути красиво, але емоційне життя в такій сім'ї жорстко скута: крок вліво, крок вправо...
3. Як розпізнати тирана на ранніх стадіях
4. Так як розпізнати тирана? У всіх випадках порада одна: якщо хоча б щось насторожує, не кажіть собі:...
5. Чи завжди тиран буває тираном
6. Що в голові у чоловіка
7. "Виправи його любов'ю" - сім шкідливих порад
8. Що відбувається з жінкою в ситуації насильства
9. Так чи схвалює церква домашнє насильство? Ні. Це сказано в соціальній програмі РПЦ, яку, судячи з...
10. Чи можливо домовитися з тираном
11. "НЕ виправдовуйся. Не сперечайся. Чи не захищайся. Чи не пояснюй ».
12. Як вести себе близьким і друзям
13. Важливо розуміти, що ці жінки зазнають проблеми з повагою до себе. Вони перманентно перебувають у...

"Сукня занадто відкрито, ти кокетує, а у тебе зайву вагу - звільняйся з роботи і готуй, як моя мама". Як розпізнати тирана в улюбленому, і що робити, якщо ви вже стали жертвою ґвалтівника - розповідає психотерапевт, співробітник центру «Сестри», автор книги "Німі сльози" Світлана Морозова.

Як людина стає тираном

Світлана Морозова

Були спроби зв'язати тиранічне поведінку з початкової дефектностью цих чоловіків, розладом у них волі і поведінки, які в ранніх психіатричних класифікаціях називалися психопатіями. Також є думка, що тиранически і жорстоко можуть вести себе люди, позбавлені емпатії.

Однак якщо ми подивимося на поведінку домашнього тирана поза сім'єю, наприклад, у взаєминах з начальником, колегами, навіть жіночої статі, то виявимо, що тирани цілком здатні розпізнавати емоції інших, вести себе ввічливо та коректно. Коли ж справа доходить до взаємин з дружиною, поведінка таких чоловіків різко змінюється. Тому не можна сказати, що вони раптом перестають зчитувати емоції.

Навіть якщо жінка каже: «Ти мені робиш боляче», «Не говори так зі мною чинити», - важко запідозрити, що чоловік не сприймає її слів.

Причина його поведінки полягає не в емоціях, не в тому, що відчуває тиран, а в тому, що він думає. Такий чоловік вважає допустимим для себе подібну поведінку. В його уявленнях жінка поруч існує для задоволення його потреб за відсутності власних.

Якщо раптово з'ясуються, що жінка любить не тільки його, а й близьких, роботу, хобі, не згодна присвячувати весь час обслуговування та задоволення його самолюбства, то для такого чоловіка це рівноцінно тому, що заговорила раптово ожила кавомолка. Якщо предмет зіпсувався, його треба виправити. Засобом виправлення служить влада і контроль, якого він домагається будь-якими силами.

І все-таки звідки береться тиран? Швидше за все домашній тиран виніс свою поведінку з власної родини. Найчастіше поставляють таких чоловіків жорстко патріархальні сім'ї або ті, в яких мало місце насильство.

У жорстко патріархальних сім'ях, де всі благоліпно, а домочадці ходять по струнці, насильство і не потрібно здійснювати. Жінка сама за помахом руки мчить ставити вечерю на стіл, втішати дітей, драїти туалет, взагалі, поступатися власними інтересами.

На вигляд це може бути красиво, але емоційне життя в такій сім'ї жорстко скута: крок вліво, крок вправо вважається втечею, стрибок на місці - провокацією.

Чоловік з такої родини може не розуміти, що дружині не подобається: «У мами з татом було так заведено, вважалося нормальним. Це ти неправильна, треба б тебе поправити ».

Як розпізнати тирана на ранніх стадіях

Звичайно, він не б'є в обличчя з першого побачення. На перших порах знайомства він уважний, ласкавий, турботливий, дарує квіти і робить компліменти, як будь-який інший чоловік в цукерково-букетний період. Але вже тут можна помітити його тягу до влади і контролю.

Наприклад, жінка приходить в наряді, який їй здається привабливим, але чує: «Сукня занадто відкрито, моя жінка не повинна так одягатися». Або «Подивися як на тебе дивляться чоловіки. Ти що посміхнулася, кокетує? ».

Спочатку це може здаватися навіть милим, адже ревнує - значить любить. Насправді, якщо людина ревнує, значить він ставиться до вас як до власності. Навряд чи жінці в подальшому сподобається, якщо чоловік буде ревнувати її до попутника в ліфті, сусідові по сходовій клітці, однокласнику, колезі. Ревнощі - завжди серйозний дзвінок.

Другий дзвінок - це постійне порівняння жінки з кимось третім. «Ти звичайно гарна, але колишня моя жінка була струнка, а у тебе, як я подивлюся, зайві кілограми. Ось якби схудла, була б ідеальна ». «Моя мама до мого повернення завжди готує вечерю з трьох страв. Ти повинна робити так само, як тільки ми почнемо жити разом ».

Висловлювати побажання, звичайно, не шкідливо. Але якщо людина постійно порівнює вас з «ідеалом», до якого все одно не дістанеш, це небезпечно. Це означає, що чоловік ігнорує реальну жінку поруч і намагається нею маніпулювати: «Роби так, інакше ти будеш поганий».

Швидкий розвиток відносин, бурхлива пристрасть, коли ледь познайомившись і не встигнувши пізнати один одного, вас затягують в відносини - третій тривожний дзвінок. Якщо ваш партнер наполягає на тому, щоб терміново виходити заміж, переїжджати в інше місто і навіть країну, майте на увазі, ви ризикуєте. В іншому місті ви неминуче опинитеся одна, без близьких і друзів, до яких можна піти в разі небезпеки.

Всі ми намагаємося на ранніх етапах знайомства бути приємними. Ніхто ніколи не викладає з ходу про себе все найбільш негативний. Але якщо чоловік стрімко затягує вас в відносини, приховуючи, що знаходиться в уповільненому розлучення, у відносинах з жінкою, яка від нього вагітна, якщо приховує, що знаходиться без роботи і видає себе за багатого людини з тимчасовими труднощами, то все це спонукає насторожитися.

Спалахи агресії, нехай не на вашу сторону, а щодо «того паршівца, який підрізав на дорозі», політичного діяча, начальника на роботі, коли чоловік тупотить ногами і бризкає слиною, лякаючи вас - дуже нехороша ознака і п'ятий дзвінок. Агресія - завжди свідчить про те, що людина здатна здійснювати владу і контроль над вами і по відношенню до вас.

Так як розпізнати тирана? У всіх випадках порада одна: якщо хоча б щось насторожує, не кажіть собі: «В цілому він позитивний, треба дати йому час». Ідіть відразу, адже чим далі, тим піти буде важче.

Фото: Ray Liotta

Чи завжди тиран буває тираном

Чому жінки так довго терплять і не йдуть? Домашній тиран НЕ тиранить партнерку постійно, весь час. Відносини його з жінкою виглядають як цикл насильства, який має кілька фаз.

Перша фаза - напруга
Ніщо не віщує біди, але в відносинах наростає напруга, чоловік стає відстороненим і прискіпливим. Жінка питає: «Що трапилося, любий?» У відповідь чує: «Нічого. Неприємності на роботі ». Жінка намагається бути ласкавою, уважною, але це не допомагає.

Друга фаза - інцидент насильства
Спалах, яка може тривати до доби. Коли чоловік вибухає вперше, жінка лякається: чи не з'їхав він з глузду? У нього червоніє обличчя, він тупотить ногами, ламає предмети. Спалах може супроводжуватися фізичним насильством. Жінка відчуває себе постраждалою, може бути змушена звернутися в травмпункт, втекти до родичів; думає, що відносини закінчені.

Третя фаза - «медовий місяць»
Але все різко міняється. Тиран повертається з квітами, презентом і словами: «Вибач, промашка вийшла». Намагається себе виправдати: «Ти мене довела, пиляла. Мила, не роби так більше! ». Все стає як раніше, в найщасливіші часи. У цей період жінка щиро впевнена, що подія була прикрим епізодом, який трапився раз, чого не буває в житті, але більше не повториться ні-ко-ли.

Чоловік буває ласкавий і уважний тривалий час, але незабаром напруга знову зростає, і знову трапляється інцидент насильства. Чим більше таких інцидентів, тим важче жінці піти: вона втягується в такі відносини, звикає до того, що «ми так живемо». Поступово «медовий місяць» коротшає або зникає зовсім, але жінка не може піти, тому що зруйнована і морально, і фізично.

Що в голові у чоловіка

Цикл насильства - це засіб здійснювати владу і контроль. Тому не можна сказати однозначно, що поведінка домашнього тирана - продумана стратегія: «Я зараз нагримаю на жінку, цим здійсню влада і контроль, і так вона буде повністю під моїм керівництвом». Якщо такий чоловік бачить, що його жінка «неправильно» з його точки зору поводиться, це викликає щиру емоційну реакцію: «Ну як так можна ?!»

Однак його дії призводять до того, щоб вона, скорочуючи власну територію, підпорядковувалася його влади. Бачачи, що це працює, тиран буде робити так знову і знову.

"Виправи його любов'ю" - сім шкідливих порад

Зрозумівши, що відбувається неправильно, жінка може звертається за порадами до родичів, психологам, на форуми і навіть йти в групи «ведичної» жіночності. І чує шкідливі поради.

«Він кричить, а ти стань доброї, м'якою, роби все, що він велить». Це призводить до того, що насильство зростає в рази! Якщо немає протидії, можна застосовувати насильство по наростаючій.

«Виправи його своєю любов'ю. Якщо будеш любити сильно, він не зможе не відреагувати ». Але любов любов'ю, а насильство насильством.

«Роді дитини», - закликають треті, не розуміючи, що немає нічого гіршого, ніж привести і в без того перекошеним сімейну системи третю людину, яка ні в чому не винен, а згодом понесе цю перекошеним системи цінностей далі в світ.

«Спробуй йому пояснити, що тобі погано і боляче». Повірте, тиран прекрасно чує ваші слова, однак, якщо переконаний, що «біль допомагає виправити жінку», він не остановітся.То, що від його дій вам боляче, він прекрасно знає і без ваших слів.

«У нього дитячі травми, тобі треба їх виправити». А чи може взагалі виправитися тиран? Так можна, але якщо він захоче цього сам.

Спроби повісті домашнього тирана на сімейну терапію, де йому все пояснять, приречена на провал. Якщо терапевт не досвідчений в області домашнього насильства, то тиран може схилити його на свій бік і виставити дружину насильниці. Зазвичай жінки остаточно впадають після цього в самоприниження. Такі чоловіки можуть вести себе на психотерапевтичних сесіях правильно, а поза них посилювати насильство, вивертати все сказане і виставляти жінку винною у всьому гріхах.

«Сходи до бабок». Християни розуміють, що це категорично не схвалюється церквою, а атеїстам варто нагадати, що вони даремно витрачають гроші і час.

«Тоді молися за нього!». Але якщо ви вірите, що Бог повинен взяти вашого домашнього тирана, відформатувати, як зіпсований комп'ютер, записати потрібну програму і повернути вам у виправленому вигляді, то ви наївні. Бог не йде проти волі самої людини, навіть проти волі тирана. Він не може змінювати вміст його голови без волі самої людини.

Якщо у вашому сімейному ситуації склалося щось неправильно, то з цим потрібно щось робити. Молитвою можна і варто себе підтримувати, але без рішучих дій не обійтися.

Що відбувається з жінкою в ситуації насильства

Тривогу, страх і почуття провини зазвичай відчувають жінки, які вперше потрапили в ситуацію домашнього насильства. Якщо з дитинства жінці вселяли, що про людей не можна думати погано, а страхи - це всього лише страхи, то вона і не стане реагувати на сигнали свого організму. Лише згодом, коли вона усвідомлює, що потрапила в систему, з якої не вибратися, впаде в депресію.

Фото: Depositphotos

Побої також не проходять безслідно: на місці колишніх травм розвивається сполучна тканина, що може призводити до розвитку злоякісних утворень.

Розвиваються захворювання, у виникненні яких значущий психоемоційний фактор, наприклад, артеріальна гіпертензія, неспецифічний виразковий коліт, нейродерміт. Люди можуть роками скаржитися на болі неясного походження, ходити від одного лікаря до іншого, але не виліковуватися і навіть не виявляти причину хвороб.

Алкоголізм і наркоманія досить часто стають наслідком несприятливої ​​домашньої обстановки. Але якщо до питущого чоловіка в нашому суспільстві поблажливе ставлення, то до жінки, що відчуває труднощі з алкоголем, - однозначно негативне. Навіть близькі і родичі відмовляються допомагати і відвертаються, вважаючи її маргінальною. Це лише посилює її стан.
Деякі жінки наносять собі самоушкодження, але не для того, щоб убити себе. Багато хто вважає, що фізичний біль витісняє душевну. Вони реально можуть дійти до суїциду.

Досить часто погіршують становище священики, до яких звертається віруюча жінка зі скаргами на побиває її і дітей чоловіка. Нерідко священики рекомендують терпіти, миритися і навіть обіцяють, що в майбутньому житті така страдниця отримає мученицький вінець. На щастя, число освічених і адекватно мислячих священиків велике.

Так чи схвалює церква домашнє насильство? Ні. Це сказано в соціальній програмі РПЦ, яку, судячи з усього, мало хто читав.

На жаль, в наших головах панують куди більш впливові забобони: «Чоловік - глава сім'ї, а значить може робити з домочадцями все, що завгодно» або «Дружинам слід коритися чоловікам».

Найбільша біда - це вирвані з контексту слова, за допомогою яких можна довести все, що завгодно. Якщо ми візьмемо цитату з послання апостола Павла до ефесян, то вимога коритися чоловікові випливає з контексту, в якому відносини чоловіка і дружини уподібнюються відносинам Христа і Церкви. І якщо чоловік не уподібнюється Христу в готовності піклуватися про дружину, полюбити, висвітлити її, якщо поводиться так, що його дії більше схожі на ненависть, які доводять близьких до краю, то значить, жінка вільна від зобов'язань такого чоловіка.

«Як же ти підеш? У тебе діти, їм потрібен батько », - вдаються до сильного аргументи родичі жертв домашнього насильства. Однак не всякий батько потрібен дітям. Якщо матері думають, що можуть виростити дітей в обстановці насильства і це ніяк на дітях не відіб'ється, то це - утопія.

Діти - це люди, які мають найкоротший доступ до нашого несвідомого. Навіть якщо мати не говорить про ставлення до себе, якщо намагається вигородити батька перед дитиною, він все одно вловлює її тривожний стан і не може не проектувати його на себе. Маленькі діти звинувачують саме себе в насильстві: «Мамі погано, тому що я поганий».

Пасивні свідки насильства (це називають вторинної віктимізації), вони можуть страждати від страхів, вести себе агресивно по відношенню до інших дітей в колективі, або навпаки, бути пригніченими і не здатними себе захистити, у них можуть відзначатися незрозумілі головні болі, болі в животі.

Фото: weheartit.com

Часом діти самі стають жертвами насильства, адже якась частина матерів використовує їх як громовідвід, відчуваючи наближення акту насильства. Такі матері, наприклад, повідомляють чоловікові, що дитина накоїв щось в школі, став погано вчитися. Тоді тиран зривається на дитину і сил на розборки з дружиною у нього залишається менше.

Буває, батько б'є дитину, обмежує його в контактах з оточуючими, змушує брехати про те, що відбувається в родині. Нерідко трапляється навіть сексуальне насильство по відношенню до дітей. Якщо жінка впевнена, що залишається з чоловіком виключно заради дитини, вона робить помилку, адже вона тим самим завдасть дитині непоправної шкоди.

Чи можливо домовитися з тираном

У ситуації насильства будь-яка жінка спробує зробити це.

І тут важливо пам'ятати чотири правила:

"НЕ виправдовуйся. Не сперечайся. Чи не захищайся. Чи не пояснюй ».

Тирани байдуже ваше висловлювання, йому важливо втягнути вас в діалог будь-яким способом. Згадайте як професор Преображенський в «Собачому серці» відповідає на пропозицію купити журнал на користь голодуючих дітей Німеччини?
- Не хочу.
- А чому не хочете?
- Не хочу.

Коли вас запитують, «а чому не хочете» - це значить, що питається байдуже ваше «тому», йому важливо продавити.

Висловлюйте свою думку один раз і по суті. Стійте на своєму без варіацій, постійно повертаючись до сказаного. Вас можуть порахувати тупий або дурною. Повірте, це краще, ніж піддатися на маніпуляцію.

Багато жінок, які переживають насильство, намагаються пояснити тирану як їм боляче, як вони не хочуть, щоб з ними так поступали. Але чоловік не чує. Чому? Тому що жінка не підкріплюють свої слова чимось вагомим. Наступний крок - висувати ультиматум, свої умови:

«Якщо будеш так робити і далі, то ...» Можливі варіанти: «... піду» (якщо є куди піти), «... вийду на роботу» або іншу умову.

Робити це потрібно, тільки будучи впевненою, що це реально здійснити, і плацдарм підготовлений. Завжди потрібно визначати термін, коли це може статися. Наприклад, протягом півроку «якщо фізичне насильство повториться, то зроблю те-то».

Ставити терміни важливо більшою мірою для жертви. Якщо висунуте жінкою умова не виконується, то тиран тільки упевниться, що управи на нього немає і з новою силою продовжить свою агресію.

На жаль, посилення насильства зазвичай припадає саме на той період, коли жінка каже: «Все, я йду». Психологічне насильство може перетворитися в фізичне, а якщо тиран бив, то може і вбити. Тому йти необхідно без попередження, а про майнові питання домовлятися пізніше через родичів і адвокатів.

Йдучи, «закривайте за собою двері». Зникайте відразу, в тому числі з соцмереж. Попередьте родичів і знайомих, які можуть видати ваше місце розташування. Заздалегідь підготуйте плацдарм і місце притулку. Піти психологічно не так просто. Бувають випадки, коли жінка йде і повертається.

Деякі жінки можуть відчувати справжню «наркотичну ломку» без тирана. Важливо в такий період не залишати її одну, наприклад, запропонувавши групу спілкування з тими, хто вирвався, або з тими родичами, які підтримають без варіантів і без застережень.

Фото: pravo.by

Як вести себе близьким і друзям

У жінок на тлі депресивних і субдепресивних станів бувають проблеми з агресією. Наприклад, близькі, які наполягають на тому, що б жінка розлучилася з домашнім тираном, можуть бути здивовані, що вона його захищає, тому що «він не такий поганий і взагалі подарував квіточки на день народження, він добрий, коли НЕ трощить меблі».

Важливо розуміти, що ці жінки зазнають проблеми з повагою до себе. Вони перманентно перебувають у стані, коли не зважають ні з їх думкою, ні з їх потребами. Вони рідко вміють захищати свої кордони, а часто навіть не вловлюють їх порушення.

Не варто примушувати таку жінку піти від домашнього тирана: вона поінформована про таку опції, але не може зробити це прямо зараз, тому що ще не готова або має інші причини: відсутність житла, засобів до існування, стан здоров'я в даний момент. Догляд - завжди тривалий процес, проявіть до цього повагу.

Іноді жінка, піддається домашньому насильству, втягує в ці нездорові відносини третіх осіб, постійно скаржачись їм на нелюда-чоловіка, але нічого не роблячи для зміни ситуації. Якщо ви родичка або подруга такої жінки, пам'ятайте, що ніхто не покладав на вас місію її порятунку. У кожної людини є потреби. Одна з них - огородження від зайвої і травмує інформації.

Якщо ви втомилися слухати подробиці скандалів, то маємо право сказати: «На цю тему розмовляти не буду». Можна навіть поставити умови: «Ти не вривається до мене о першій годині ночі, захоплюючи за собою б'ється п'яного чоловіка, не змушуєш мене розсьорбувати твої проблеми».

Те, що ви ставите здорові вимоги і захищаєте свої кордони - краще, що ви може зробити для неї.

Важливо враховувати й те, що навіть психотерапевтів важко працювати з домашнім насильством. Але у психотерапевта є супервізори, у родичів їх немає. Ви маєте право самі попросити про допомогу по телефону довіри. Це піде на користь і вам, і тим, хто зазнає домашнього насильства поряд з вами.

Стратегія домашнього тирана спрямована на ізоляцію, тому якщо ви разом з такою жінкою гуляєте в парку, сидите в кафе, відвідуєте цікаві вам обом заходи, ви вже протидієте йому. І не втрачайте надію: все може змінитися.

16-22 квітня - Тиждень поінформованості про сексуальне насильство . Тиждень поінформованості про сексуальне насильство - просвітницька ініціатива, спрямована на інформування і усвідомлення суспільством проблеми сексуального насильства, формування культури підтримки пережили насильство і нетерпимість до проявів сексуального насильства. У 2018 року Тиждень проводиться вперше 16-22 квітня. Ініціатором проведення Тижня виступив Центр "Сестри".
20 квітня в рамках Тижня поінформованості про сексуальне насильство Центр "Сестри" проводить конференцію в Сахаровському центрі.