У 2019 Великий піст починається 11 березня і триває до 27 квітня. Більшість з нас на час Великого посту відмовляється від м'ясної і молочної їжі, вважаючи, що для дотримання посту - це найголовніше. Насправді все набагато складніше. Існує ряд умов, які повинен виконувати той, хто хоче дійсно пройти шлях духовного очищення. 
Shutterstock
Незважаючи на те, що обмеження в їжі є важливою складовою Великого посту, істинний його сенс зовсім голодуванні. Щоб перейнятися духом очищення та переосмислення свого життя, треба не тільки обмежити себе в харчуванні, а й зайнятися своїм духовним життям. Інакше це буде не пост, а просто не дуже вдала дієта: як показує практика, часто такі «постять» набирають від 3 до 5 зайвих кілограмів.
Отже, чого ж не можна робити тим, хто відноситься до Великого посту серйозно і вдумливо?
Великий піст - чого не можна робити
1. Не можна сваритися, дратуватися, затівати чвари, лихословити
Shutterstock
Як кажуть монахи: «Ви хоч м'ясо постом їжте, тільки один одного не їжте». Тобто при всій важливості тілесного посту набагато важливіше так проводити піст, щоб не знемагати від голоду і втоми (а при цьому зазвичай з'являється дратівливість) і через це не "загострювати відносини» з ближніми. За старих часів на час Великого посту призупиняли судові тяжби, відкладали нетермінові операції і т.п ..
«Ви хоч м'ясо постом їжте, тільки один одного не їжте», «пост духом, а не черевом», - ось чому вчить нас народна мудрість і святі старці.
2. Не можна влаштовувати свята (весілля, дні народження, новосілля, ювілеї тощо), відвідувати веселі заходи.
ShutterstockЧитай також: За правилами поста: як не погладшати під час посту
У період Великого посту кожна віруюча повинен обмежити свої задоволення і вести себе смиренно, зосереджено, щоб переглянути своє життя, очиститися від надмірностей і зміцнити віру. Метою Великого посту є не порятунок від зайвих кілограмів, а відволікання від сторонніх думок про власне задоволення, в тому числі і думок про їжу, на користь думок про Бога.
Їжа в пост повинна бути простою, а трапеза - необільной. Не можна влаштовувати смакоту з пісної їжі. Священики кажуть, що коли слабшає одне (в період посту, це, звичайно, тіло), то зміцнюється інше. Багато людей, які дотримуються посту, підкреслюють, що цей період дійсно діє на організм благотворно. Прояснюється розум, з'являється легкість в тілі.
«Скільки віднімеш у тіла, стільки додаси сили душі», - писав Святитель Василь Великий.
Постарайся обмежити перегляд телевізора, менше брати участь у світських заходах, не відвідувати театр і кіно. В піст не можна співати, танцювати, затівати ігри і різні розважальні шоу.
3. Не можна пити алкогольні напої, не можна курити.
Прямої заборони на алкоголь під час посту немає. Але священики наголошують: алкоголь розкріпачує, людина втрачає контроль над собою, що заважає виконувати інші вимоги поведінки в час посту. Саме тому вживання алкоголю в пост небажано. Також негативно церква ставиться і до тютюнопаління.
4. Має бути дотримана подружнє стриманість.
Shutterstock
Для сучасної людини це одне з найбільш важких обмежень, але в старовину його дотримувалися строго. Пов'язано це вимога з тим, що під час посту має відбуватися звільнення душі від усього, що її поневолює. А секс вважається однією з залежностей, яка позбавляє людину волі.
5. Не можна хизуватися своїм постом, повчати інших, демонструвати гординю.
Як казав Серафим Саровський, «Є смиренність паче гордості». Тобто, якщо ти всіляко підкреслюєш свою праведність, відмовляючись, наприклад, відвідати ювілей літнього батька, тим самим ти проявляєш гординю і злосердіе. Чому б щиро і від усього серця не привітати близьку людину, не беручи участь у веселому застілля, не беручи алкоголю і не сідаючи за рясно накритий стіл? Необхідно також пам'ятати про те, що дотримуватися посту не обов'язково вагітним і годуючим, людям похилого віку та хворими людям, а також дітям, які ще не досягли чотирнадцятирічного віку.
«Можна багато постити, багато молитися і багато добра робити, але якщо при цьому будьмо чванливі, то будемо подібні до бубна, який гримить, а всередині порожній», - попереджав Преподобний Силуан Афонський.
Великий піст - що можна і потрібно робити
Shutterstock
1. Молитися хоча б 1 раз в день. Це зміцнить віру, допоможе легше пережити обмеження, пов'язані з постом.
2. Ходити до церкви. У період Великого посту потрібно хоча б один раз сповідатися і причаститися. Якщо відмова від їжі очищає тіло, то ці релігійні ритуали сприяють очищенню душі.
3. Творити добрі справи, підтримувати старих, хворих і незаможних. Кажуть, що подаяння в цьому світі убогому і нужденним допомагають нашим померлим родичам на небі. Можна підгодовувати тварин і птахів, віддавати старі речі в дитячі будинки, здійснювати пожертвування.
Читай ще:
7 правил ефективного весняного Детокс
Щасливі і товсті: чому жінки повніють в шлюбі
Зимова чарівниця: 5 незвичайних властивостей журавлини
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Отже, чого ж не можна робити тим, хто відноситься до Великого посту серйозно і вдумливо?Чому б щиро і від усього серця не привітати близьку людину, не беручи участь у веселому застілля, не беручи алкоголю і не сідаючи за рясно накритий стіл?
