2379 переглядів
Розпочався Великий піст - найсерйозніший і тривалий пост, який віруючі проводять в роздумах над своїм життям і молитвах, духовному і фізичному очищенні. І, зрозуміло, з певними обмеженнями в їжі.
Пропонуємо тобі підказку вибору продуктів на кожен день. Що можна їсти по днях, а від чого варто відмовитися, дивись в наочному календарі Великого посту 2018 року.
Якого числа починається і закінчується
Слід зазначити, що числа Великого посту 2018, як і в інші роки, постійно змінюються і залежать від дати православної Пасхи.
Числа Великого посту в 2018 році припадають на період з 19 лютого по 7 квітня, до самого Великодня, яку православні в нинішньому році святкують 8 квітня.
Обмеження в харчуванні
Під час Великого посту слід відмовитися від м'яса і м'ясних продуктів, яєць, молока і молочних продуктів. Але навіть допустима їжа має свої обмеження, і кожен день тижня слід вживати тільки дозволену їжу.
Якщо ти вирішила постити в цей період, складай своє меню відповідно до церковних правил. Для цього тобі знадобиться наш календар Великого посту 2018 з дням, в якому описана дозволена їжа на кожен день у вигляді зручній і наочній таблиці.
Завдяки цьому календариком ти легко зорієнтуєшся, які продукти можна вживати в кожен день Великого посту, а від яких краще утриматися. Адже крім дотримання церковних ритуалів важливо також не нашкодити своєму здоров'ю і забезпечити собі повноцінне, різноманітне і правильне харчування.
Слід зазначити, що перша і останні тижні Великого посту за церковним статутом вимагають особливої строгості, однак простим віруючим дозволяється послаблення, наприклад, замість сухоядением допустимо їсти варену їжу. Перш ніж починати постити, про суворість обраного для себе посту краще проконсультуватися з духовним наставником і лікуючим лікарем.
джерело
