Т акі явища як "голова болить" і "аж тошно" - це більше, ніж просто метафори - насправді, вони дуже точно описують біль, яку людина відчуває від образи - біль як емоційну, так і фізичну. Коли ми відчуваємо біль в серці, наприклад, ми переживаємо поєднання емоційного стресу і стрес-індукованих відчуттів в грудях: закріпачення м'язів, почастішання пульсу, аномальна активність шлунка і задишка.
По суті, емоційна біль задіє ті ж відділи головного мозку, що і фізичний біль, що вказує на нерозривний зв'язок емоцій і фізіології (трохи докладніше про це в статті Заперечення на фізичному рівні: реакція мозку ).
Але як емоції викликають фізичні відчуття? Поки що вчені не знають точної відповіді на це питання, але деякі способи взаємодії розуму і тіла були недавно виявлені. Згідно з дослідженням 2009 року через Арізони Університету і Університету Меріленда, активність в ділянці мозку, який регулює емоційні реакції (ділянка називається "передня поясна кора"), допомагає пояснити, як емоційне образа може викликати фізіологічний каскад.
Під час особливо стресових переживань, передня поясна кора може відреагувати, підвищуючи активність черепного нерва - нерва, який починається в стовбурі мозку і з'єднується з шиєю, грудьми і животом. Коли черепної нерв піддається надмірної стимуляції, він може викликати біль і нудоту.
Серцева біль - не єдине перетин емоційної реакції і фізичного болю в головному мозку. Дослідження показали, що переживання емоційної болю за іншу людину - тобто, емпатія - може вплинути на наше сприйняття болю.
Цей ефект співпереживання властивий не тільки людям. У 2006 році в статті, опублікованій в Science, було показано, що коли миша спостерігає страждання сусідки по клітці, її чутливість до фізичного болю посилюється. А коли вона вступає в тісний контакт з дружньою, цілою і неушкодженою мишею, її чутливість до болю зменшується.
Незабаром після цієї статті було опубліковано МРТ-дослідження (та сама магнітно-резонансна томографія, в статті про реакцію мозку вона теж згадується) на людях, яке відповідає висновкам з дослідження мишей. Це дослідження показало, що прості жести соціальної доброти, такі як взяти людину під руку, можуть притупити реакції мозку на загрози фізичного болю і таким чином знизити можливі больові відчуття. Тут задіяні кілька областей головного мозку, що беруть участь як в передбаченні болю, так і регулювання негативних емоцій: правий передній острівець (він допомагає регулювати моторику і когнітивні функції), верхня лобова звивина (бере участь у самосвідомості і обробки сенсорних даних) і гіпоталамус (з'єднує нервову систему з ендокринною).
Незважаючи на те, що біологічні процеси, що лежать в основі цих зв'язків між фізичним і душевним болем ще недостатньо вивчені, дослідження, подібні цим проливають світло на те, наскільки нетривіальна цей зв'язок, і наскільки "реальна" біль від душевних переживань.
Те, що взаємодія душевної і біологічної болю ще не вивчено до кінця, аж ніяк не означає, що ліки від душевного болю немає. працюйте з спеціальної психологічної системі , І страждати від душевного болю ви більше ніколи не будете.
Але як емоції викликають фізичні відчуття?
