Скільки ви зараз навскидку зможете згадати прислів'їв або приказок про російську лазню? «Хто в лазні помився, той заново народився», «жаркий пар будь-яку недугу зцілить», «баня парить, лазня править» і ще величезна кількість народних висловів присвячено цього місця. Звідки така любов до лазні?
Багато хто з нас упевнені, що лазня це споконвіку російське традиційне місце, в якому милися, лікувалися, здійснювали магічні ритуали і навіть народжували дітей. Але не тут-то було. Історія лазні починається далеко не в Росії. Якщо згадати історію, то вже 5000 років тому в Стародавньому Єгипті мали місце бути громадські лазні та окремі лазні для знатних людей. Тоді для їх будівництва використовували цеглу та камінь. Пізніше грецькі лазні, терми, служили навіть місцем зустрічей, де можна було поділитися новинами або обговорити події, що відбулися. З дерева і бруса будували тільки в селах. У такому вигляді лазня прийшла пізніше в Росію.
Процедура миття тоді і зараз не сильно відрізнялася, хіба що зараз більше комфорту, так як раніше їх топили «по-чорному», а вогонь розводили прямо на землі, та й будівництво займало більше часу.
Раніше в разі виникнення будь-якої хвороби людина частіше йшов в лазню, ніж до лікаря тому, що наші предки знали, як в баню правильно ходити, щоб зцілитися.
Головне корисна властивість російської лазні грунтується на постійній зміні температур при високій вологості - це сприяє активному потовиділенню і розширенню судин.
Баня добре розслабляє після психофізичних навантажень (особливо важливо для спортсменів, офісних працівників і тих, чия робота пов'язана з фізичною працею), покращує кровообіг, нормалізує кров'яний тиск, лікує простудні захворювання та захворювання сечостатевої системи, допомагає при радикуліті і поперекових болях, тренує і зміцнює судини, що теж дуже важливо.
Прийнято вважати, що лазня - це суто чоловіча розвага. Категорично з цим не погоджуся, і навіть скажу, дівчата, починаємо всім натовпом регулярно відвідувати баню! Про те, що з потом виходять непотрібні нам токсини і шлаки - це відомо всім. Ви знали, що вчені давно довели, що жінка, регулярно відвідує лазню, народжує швидше і набагато легше, ніж ті, які цього не робили? А це так! Парівшіеся в лазні майбутні матусі не знають, що таке набряки під час вагітності, тому що у них здорова і натренований серцево-судинна і видільна система.
Не можна забувати про користь лазні і в косметологічних цілях. Уже після одиничного відвідування, шкіра помітно перетворюється (не забудьте взяти з собою трохи меду, щоб натерти їм шкіру - такого ефекту ви не досягнете жодним кремом). А якщо банний день стане звичкою, то ви помітите, як повільно, але стабільно йде зайва вага. Так що, дівчатка, все йдемо в баню!
Висока температура лазні розкриває пори, які були закупорені роками, через які і виходить все «непотрібне», що дуже корисно особливо для підлітків. При температурі + 37 ° С градусів гинуть всі грибкові паразити, а при + 39ºС вже можна попрощатися і з багатьма бактеріями.
Відвідування російської лазні також корисно і для внутрішніх органів. Завдяки нехитрому термічного обміну між шкірою і внутрішніми органами, гинуть багато вірусів.
За одне відвідування російської лазні доросла людина може втратити до 1,5 літра поту, разом з яким піде і молочна кислота, яка, до речі, і є головним винуватцем нашої втоми. У лазні розслабляється нервова система і весь м'язовий апарат, завдяки чому проходять багато больові відчуття.
До речі кажучи, похід в лазню, крім усього іншого, можна перетворити в ароматерапію за допомогою різних масел, які можна купити практично в кожному магазині, і віників, які в залежності від їх складу приносять додаткову користь нашому здоров'ю.
Як ми з вами вже зрозуміли, російська лазня - це справжнісінька здравниця. Але, як і у будь-яких ліків, у неї є свої протипоказання. Баня строго протипоказана тим, у кого є захворювання шкіри, очей і вух, при статевих захворювань, при вираженій анемії, при загостренні будь-яких хронічних захворювань, при епілепсії, гепатиті, під час менструації і вагітності.
Російська лазня - це не просто місце відпочинку, це цілий ритуал зі своїми правилами і традиціями. Якщо дотримуватися всіх правил, то вона принесе вам не тільки задоволення, але і відмінне самопочуття, міцне здоров'я та гарний настрій. Тому відвідуйте лазню і будьте здорові! опубліковано econet.ru
Автор: Олена Бикова
Скільки ви зараз навскидку зможете згадати прислів'їв або приказок про російську лазню?Звідки така любов до лазні?
Ви знали, що вчені давно довели, що жінка, регулярно відвідує лазню, народжує швидше і набагато легше, ніж ті, які цього не робили?
