Літні чоловіки і жінки похилого віку

Літні чоловіки - жертви нерівноцінного відносини
«Золотий», «третій», похилий вік людини настає приблизно в 65-75 років. У цей період життя людини настає старість. Спосіб і спосіб життя літньої людини часто залежить від вибору способу життя і його активного початку. У деяких випадках вибір способу життя робиться добровільно, в інших, на жаль, немає. Найбільш поширений фактор - вплив нерівноцінного ставлення до чоловіків і жінок похилого віку при відмінності їх матеріального забезпечення. У нашому суспільстві до бідних літнім чоловікам ставляться гірше, приділяється менше уваги, ніж до бідних літнім жінкам. Все це впливає на тривалість життя чоловіків. Літні чоловіки - жертви нерівноцінного відносини в суспільстві.
Стюарт- Гамільтон Ян в своїй книзі «Психологія старіння» пише, що бідність чоловіків і вплив соціально-економічного статусу скорочує їх життєву активність, ресурси здоров'я і тривалість життя: «... очікувана тривалість життя у жінок з бідних соціально-економічних груп приблизно дорівнює показнику для чоловіків з багатих соціально-економічних груп. Отже, виходить, що чоловіки - жертви нерівноцінного відносини?
На перший погляд цей аргумент може здатися досить тенденційним, але Аморім Круз і ін. (Amorim Cruz.et ol., 2002) виявили докази, які можна розглядати як серйозне тому підтвердження. Вчені протягом десяти років спостерігали за групою літніх людей в різних європейських країнах. Вони виявили, що смертність серед чоловіків вище, ніж серед жінок, але також відзначили, що на показник смертності для чоловіків країна проживання робить істотний вплив на тривалість життя чоловіків »(с. 19).
Активне початок людини включає весь спектр зв'язків і взаємодій людей в процесі комунікації. Активне початок в літньому віці має свої особливості. Ці особливості пов'язані як з процесом старіння, так і способом життя людей похилого віку. Вступ в літній вік може відбуватися різко або плавно, і це пов'язано зі зміною способу життя, роду занять і стилю життя, матеріального достатку, здоров'я і умов життя конкретної людини. Найголовніше для літньої людини жити не замкнене, постійно стимулювати своє мислення потребами активного праці або свіжими поглядами. Особливо якщо життя обмежене стінами будинку і вузьким колом друзів, різновікових спілкуванням. Дуже негативно впливають смерті і хвороби, які літній людині доводиться спостерігати, живучи і спілкуючись тільки з малим колом своїх ровесників. Літні чоловіки часто відчувають труднощі в спілкуванні з соціальними працівниками та сусідами; схильні до самогубства; часто страждають від депресії у зв'язку з катастрофою ідеалів юності і всього життя; переживають почуття провини перед померлими близькими; відчувають страх перед смертю і страх бути негідно похованими.
Літні чоловіки і люди похилого віку часто мають ряд негативних особливостей: відсутність уважності до іншого, неможливість зосередження на тому, що він говорить і що чувствует4 у багатьох з'являється егоцентризм, який пов'язаний з невпевненістю в собі, почуттям самотності, переконаністю у своїй абсолютній правоті і відсутність здатності до переключенню на інші точки зору. Літній чоловік часто виявляється не в змозі довго зосереджуватися і уважно стежити за тим, що говорить співрозмовник; мова його невиразна, а слова нерозбірливі, тому старим чоловікам обов'язково треба прислухатися, щоб краще чути. Багато літніх чоловіки в розмові відрізняються винятковим багатослівністю, так як з віком стає важче сформулювати думку, людина змушена часто повторюватися, згадувати різні дрібниці, говорити довго і плутано. Літні чоловіки з працею беруть участь в груповій бесіді, якщо одночасно говорять кілька людей, - вони погано розуміють смисл розмови, не відразу включаються в нього і відповідають на поставлене запитання.
Літні жінки мають ряд переваг перед літніми чоловіками. Смертність серед жінок нижче, ніж серед чоловіків. Жінки більш чутливі до певної обстановці і стосовно, ніж чоловіки. Жінки майже завжди більш благополучні у фінансовому положенні, не лежебоки, що не ледарі ніж чоловіки. Літні жінки частіше стежать за своєю вагою і ведуть здоровий спосіб життя.
Вплив генетики, матеріального благополуччя, правильного способу життя збільшує тривалість життя кожної людини.
Психологія людей похилого віку
матеріал
Що можна сказати про зміни в особистості літньої, тим більше старої людини? Що можна віднести до типових проявів? Найчастіше називаються негативні, негативні характеристики, з яких міг би вийти ось такий психологічний «портрет» старої людини. Зниження самооцінки, невпевненість у собі, невдоволення собою; побоювання самотності, безпорадності, зубожіння, смерть; похмурість, дратівливість, песимізм; зниження інтересу до нового - звідси бурчання, буркотливість; замикання інтересів на собі - егоїстичність, егоцентричні, підвищена увага до свого тіла; невпевненість в завтрашньому дні - все це робить старих дріб'язковими, скупими, надобережного, педантичними, консервативними, малоініціативними і т.п. На щастя, цей портрет не точний і не справедливий.
К.І. Чуковський писав у своєму щоденнику: «... Ніколи я не знав, що так радісно бути старим, що не день - мої думки добріші і світліше».
Дослідник особистісних змін в старості Н.Ф. Шахматов, характеризуючи симптоми психічного занепаду і психічних хвороб, розладів, вважає, що «уявлення про психічному старінні не може виявитися повним і цілісним без урахування сприятливих випадків, які краще, ніж будь-які інші варіанти, характеризують старіння, властиве тільки людині. Ці варіанти, будь вони позначені як вдалі, успішні, сприятливі і, нарешті, щасливі, відображають їх вигідне становище порівняно з іншими формами психічного старіння ». Шахматов Н.Ф. Психічне старіння: щасливе і болезненное.- М., 1996. С.61
Старість буває різна, і від людини тут залежить дуже багато чого. Яка людина - така й його старість. Які ж ми буваємо в старості?
Спочатку, все-таки - про сумне. Організм старіє, це факт. Розумні і завбачливі люди піклуються про своє здоров'я в будь-якому віці, деякі літні люди дадуть ще фору деяким молодим, але факт залишається фактом: організм старіє, змінюється шкіра, після навантажень організм відновлюється довше, накопичуються захворювання.
Крім того, ЯКЩО ЗА СОБОЮ НЕ СЛІДКУВАТИ, з віком відбуваються і психологічні зміни.
В інтелектуальній - виникають проблеми в придбанні нових знань і уявлень, в пристосуванні до непередбачених обставин. Складними можуть виявитися найрізноманітніші обставини: ті, які порівняно легко долалися в молодості (переїзд на нову квартиру, хвороба власна або когось із близьких людей), тим більше раніше не зустрічалися (смерть одного з подружжя, обмеженість у пересуванні, викликана паралічем; повна або часткова втрата зору).
В емоційній сфері - неконтрольоване посилення афективних реакцій (сильне нервове збудження) зі схильністю до безпричинного смутку, сльозливості. Приводом для реакції може бути кінофільм про минулі часи або розбита чашка.
У багатьох посилюються раніше приховані акцентуації, просто - змінюється, а то і псується характер. А найважливіше, що змінюється життєва мотивація, змінюється ставлення до життя, і знову - не в кращу сторону. Якщо за собою не стежити, ми старіємо. Але чому ж за собою не стежити: давайте подивимося на себе - раптом щось вже стоїть поправити?
Вітчизняний вчений В.В. Болтенко виділив ряд етапів психологічного старіння, що не залежать від паспортного віку.
На першому етапі зберігається зв'язок з тим видом діяльності, який був провідним для людини до виходу на пенсію. Як правило, цей вид діяльності був безпосередньо пов'язаний з професією пенсіонера. Найчастіше це люди інтелектуальної праці (вчені, артисти, вчителі, лікарі). Цей зв'язок може бути безпосередньою в формі епізодичної участі у виконанні колишньої роботи, може і опосередкованої, через читання спеціальної літератури, написання спеціальної літератури, теми. Якщо ж вона обривається відразу після відходу на пенсію, то людина, минаючи перший етап, потрапляє на другий.
На другому етапі спостерігається звуження кола інтересів за рахунок виконання професійних уподобань. У спілкуванні з оточуючими вже переважають розмови на побутові теми, обговорення телевізійних передач, сімейних подій, успіхів або невдач дітей і онуків. У групах таких людей вже важко розрізнити, хто був інженером, хто лікарем, а хто професором філософії.
На третьому етапі головною стає турбота про особисте здоров'я. Улюблена тема для розмови - ліки, способи лікування, трави ... І в газетах, і в телепередачах на ці теми звертається особлива увага. Найбільш значущим у житті людиною стає дільничний лікар, його професійні та особисті якості.
На четвертому етапі сенсом життя стає збереження самого життя. Коло спілкування звужений до межі: лікуючий лікар, соціальний працівник, члени сім'ї, які підтримують особистий комфорт пенсіонера, сусіди самого ближнього відстані. Для пристойності або за звичкою - рідкісні телефонні розмови зі старими знайомими-ровесниками, поштове листування, в основному щоб дізнатися, скількох ще залишилося пережити. І, нарешті, на п'ятому етапі відбувається зниження потреб чисто вітального характеру (їжа, спокій, сон). Емоційність і спілкування майже відсутні.
Неминуче чи все це? - На щастя ні. Старіння організму з психічним старінням безпосередньо не пов'язане.
Один із засновників вітчизняної психології Б.Г. Ананьїв Ананьїв Б.Г. Вибрані психологічні праці .: У 2 т. М., 1980 пояснював, що парадокс людського життя полягає в тому, що у багатьох людей «вмирання» відбувається набагато раніше, ніж фізичне постаріння. Такий стан спостерігається у тих людей, які з власної волі починають ізолюватися від суспільства, що веде до «звуження обсягу особистісних властивостей, до деформації структури особистості». У порівнянні з довгожителями, що вони бережуть особистість, деякі «початківці» пенсіонери в 60-65 років здаються відразу одряхлілого, що страждають від утворилися вакуумів і почуття соціальної неповноцінності. З цього віку для них починається драматичний період вмирання особистості. І висновок, який робить учений: «Раптове блокування всіх потенціалів працездатності та обдарованості людини з припинення багаторічної праці не може не викликати глибоких перебудов в структурі людини як суб'єкта діяльності, а тому і особистості».
Вірно, але з цього випливає й інший, більш оптимістичний висновок: можна жити, додаючи свій паспортний вік - і залишатися молодим в душі, залишатися живим, позитивним, бадьорим і енергійним. Можливо, що з кожним роком це буде все важче, але, з іншого боку, у вас же і досвіду додається, мудрості стає більше. Головне - заради кого все це. Якщо тільки заради себе - рідко це буває достатньою мотивацією. Якщо ж ви знаєте, що ви потрібні вашим дітям, онукам, друзям, а може бути потрібні і вашим колегам, нашому суспільству, вам є що сказати і ви можете деякі речі зробити так, як їх не зробить більше ніхто - ви завжди знайдете в собі сили залишатися живим, бадьорим і молодим.
Головне - жити так, щоб бути потрібним!
Літні батьки - важкі батьки
Матеріал В літньому віці у багатьох псується характер.
Жінка пише: "Поведінка наших літніх батьків стало нагадувати цілеспрямоване поїдання власних дітей (нас, ми і живемо недалеко від них). Критика, образи, наростаючий контроль, озлобленість, сльози й істерики, невдоволення постійне як мінімум. Спроби сказати про те, що від цього незрозуміло і важко, призводять до ускладнення поведінки. Чим більше їм уваги, тим сильніше "віддача". Погано це, але, чесно, немає бажання виходити з батьком і мамою на будь-який контакт, щоб не отримати неприємних переживань ".
Це - ситуація типова.
Що робити? Рішення є, але вимагає великого бажання і активності: не йти від контакту з батьками, а йти на випереджаюче контакт і формувати кожну ситуацію: задавати тему, задавати інтонації, підкріплювати кожну мить потрібного поведінки і так далі.

рецензії