Вітаміни, клітковина, білки і мікроелементи, якими володіє цей помаранчевий овоч, є просто незамінними помічниками. Всі ці корисності - відмінна профілактика хвороб в холодну пору року.
По перше
У зв'язку з тим, що в складі гарбуза є вітаміни Е, А, С, В, магній, калій, залізо, кальцій і клітковина, багато хто задається питанням: чи корисна для організму сирий гарбуз?
Останні дослідження показали, що гарбуз застосовується при лікуванні діабету, жовчнокам'яної хвороби і атеросклерозу. Тільки уяви, лікарі навіть прописують гарбуз як ліки при порушеннях роботи нирок і набряках під час вагітності. А все тому, що гарбуз - відмінний сечогінний засіб.
Гарбузова дієта: мінус 6-7 кг за 12 днів
По-друге
Варто відзначити, що гарбуз - незамінний продукт для тих, хто вирішив схуднути цієї осені. Вона вважається максимально дієтичним овочем. Крім того, завдяки особливий мікроелементам, гарбуз виводить зайвий холестерин з організму, спалюючи при цьому жирові клітини. Мало хто знає, що гарбуз вважається косметичним засобом. Їли потримати її кілька хвилин на обличчі у вигляді маски, можна отримати додаткову еластичність, м'якість шкіри і пружність.
Популярні статті зараз 
По-третє
Корисні властивості гарбуза поширюються і на годуючих мам. Гарбузовий суп або свіжовичавлений сік з гарбуза дуже часто прописують молодим мамам, які годують грудьми. Цей овоч визнаний найбільш щадним при годуванні, тому що не викликає різких реакцій і алергії у дитини. Також він здатний збільшувати лактацію, значно поповнюючи запаси вітамінів в організмі.
PS У сезон застуд і вірусів, свіжовичавлений гарбузовий сік працює краще будь-яких аптечних вітамінів. Додай його в свій раціон, щоб знизити ризик зараження.
