Топ новостей


РЕКЛАМА



Календарь

Захист від психологічного впливу

  1. Я розповім вам про просте, але ефективним, методі захисту від психологічного впливу. Це - перехід...

У соціумі існує величезна кількість видів і методів маніпуляцій. Коротко ми вже говорили про них .

Зараз давайте розберемо ситуацію, коли ваш опонент намагається відняти у вас те, що вам належить, або те, що ви розраховуєте отримати, то, що ви вже практично вважаєте своїм. Це може бути що-небудь матеріальне або духовне. Цим може бути така цінність, як ваш особистий час.

Строго кажучи, те, про що піде мова, не є маніпулювання в загальноприйнятому значенні, оскільки під маніпулюванням прийнято розуміти прихований психологічний прийом, який має на меті змусити людину виконувати потрібні дії всупереч його інтересам, і головним фактором маніпулювання є те, щоб людина сама хотів цього.

Те, про що піде мова, є, скоріше, психологічним впливом, тобто впливом, здійснюваним з метою зміни структури свідомості, емоційного стану, стимулювання певної поведінки і виконання об'єктом запланованих опонентом дій.

Для початку, давайте подивимося чудову екранізацію оповідання Антона Павловича Чехова «розмазня».

Герой В'ячеслава Тихонова морально просто-таки «розчавив» вчительку своїх дітей і змусив її визнати, що повинен їй грошей менше, ніж насправді. Можна сказати, - класика психологічного впливу на людину. На щастя для вчительки, це був лише урок.

Можна виділити три етапи психологічного впливу:

  • здійснення маніпулятором психологічного впливу;
  • прийняття чи неприйняття об'єктом маніпулювання впливу маніпулятора;
  • відповідна реакція, як наслідок перебудови психіки та емоційного стану об'єкта маніпулювання;

Щоб все вищесказане не виглядала надто теоретизированним, наведу приклади способів психологічного впливу:

Припустимо, Ви запланували провести вихідні з сім'єю на дачі, і вже передчуваєте це. Несподівано з'являється не надто близький знайомий, і просить Вас допомогти йому в ці вихідні в будівництві гаража. Ви поясніть йому, що не можете, тому, що вже пообіцяли сім'ї. Тоді цей не є близьким знайомим починає переконувати вас, оперуючи такими поняттями, як борг дружби, взаємодопомога, порядність і т.д. Він буде тиснути на жалість, говорити про те, що якщо ви відмовте йому, то про вас у навколишніх складеться негативна думка і так далі і так далі. Загалом, все буде настільки серйозним, наскільки вправний в питаннях маніпулювання ваш опонент. прочитайте визначення психотипів , І ви самі зрозумієте, на кого і як це буде працювати.

Результат цієї атаки буде залежати від того, який у вас психотип, від вашого вміння протистояти психологічним впливам, від вашої волі і рішучості.

Є люди, які нікому і ні в чому не можуть відмовити. Вони дуже страждають від цього, але нічого не можуть вдіяти з собою. І навпаки, є люди, намагатися впливати на яких, - марна трата часу. Але більшість з нас знаходиться між цими полюсами.

Ще приклад психологічний вплив на особистість:

Двоє друзів, років десять тому, організували фірму з продажу нерухомості. Вони багато працювали, їм супроводжувала удача, фірма стала процвітаючим підприємством.

Деякий час тому виникла реальна перспектива дуже вигідної угоди, про яку знав тільки один з друзів, і він вирішив стати одноосібним господарем фірми. Щоб здійснити свій задум цей "друг", назвемо його "агресором", став влаштовувати постійні «розбори», які незмінно закінчувалися сварками і взаємними образами. При кожному зручному випадку він звинувачував свого колишнього друга в некомпетентності, непродуктивності, у відсутності бачення перспективи і інших гріхах, і, зрозуміло, отримував адекватну відповідь. Однак у нього була та перевага, що він розумів, що відбувається. У нього був чітко структурований план, і він методично його виконував.

Нарешті, обстановка загострилася до краю. Справа дійшла до бійки, і спільне існування стало неможливим. Опонент «агресора» зі словами "Та пішов ти ..." грюкнув дверима. Через тиждень, трохи заспокоївшись, вони поділили активи і розлучилися. Фірма залишилося за "агресором".

Прикладів такого меркантильного психологічного впливу можна навести безліч. Ви і самі знаєте величезна кількість їх і, можливо, стали жертвою.

Метод психологічного впливу простий: піддаючи моральному впливу, агресор веде жертву в емотивну площину сприйняття і підштовхує на потрібну йому модель поведінки.

Коли людина знаходиться під впливом емоцій, його логіка припиняє працювати. Як казав, якщо мені не змінила пам'ять, Фрідріх Ніцше: «Емоції завжди праві не тому, що вони вірно судять, а тому, що вони не судять взагалі». Тому, коли людина знаходиться в емотивної площині сприйняття навколишнього, рішення про його діях приймає не логіка, а емоції.

Потрібно сказати, що тема психологічного впливу дуже обширна. Існує велика кількість його видів та напрямків. Тому, просто домовимося, що ми розглядаємо маленький конкретний сегмент цієї теми.

Я не стану робити огляд знайдених мною в літературі та інтернеті методів захисту від психологічного впливу. У проекції цих методів на наш конкретний сегмент ми заплутаємося остаточно.

Я розповім вам про просте, але ефективним, методі захисту від психологічного впливу. Це - перехід в мета-позицію . Якщо говорити просто, це отримання можливості дивитися на ситуацію, в якій ви перебуваєте, з боку. Як тільки ви зробите це, ви підете з області емоцій, і почнете мислити логічно і раціонально.

Пауль Вацлавік, австрійський психотерапевт і психолог, трактував поняття мета-позицію, як розуміння розуміння.

Наприклад, якщо кого-небудь запитати, чи знає він психологію, людина скромно відповість: «Звичайно!». Психологію у нас знають усі. Піднявшись в мета-позицію людина усвідомлює, що його знання в області психології обмежені. Що безліч теорій і галузей цієї науки йому невідомі, і що про переважну масиві інформації він має лише поверхневе уявлення. Це і є розуміння про своє знання. Це - мета-позиція.

Пауль Вацлавік розглядав також наступний рівень: мета-мета-позиція, але ми з вами пошкодуємо свої голови і не станемо ламати їх без нагальної потреби.

Повернемося до нашої теми. За великим рахунком, щоб зрозуміти, чи не маніпулюють чи вами, потрібно задати собі три питання:

  1. Що я буду з цього мати?
  2. Що він з цього отримає?
  3. Воно мені треба?

Думаю, вам відразу все стане ясно. Найголовніше - усвідомлення самого акту маніпуляції. Адже поки ми не усвідомлюємо, що на нас намагаються чинити психологічний тиск, ми не починаємо оборонятися. Коли ви усвідомили це, скажіть собі: "Звичайно ж, я поступлю, як вважаю за потрібне, і як мені хочеться". Але подивимося, як він стане мене розводити.

Сто відсотків людей, які навчалися цієї методі, у випадках, коли на них намагалися зробити психологічний вплив, перестали занурюватися в некеровані емоції (це як раз те, чого домагається агресор), але сприймали відбуваються, як біолог, що дивиться в мікроскоп, сприймає руху мікроорганізмів - з цікавістю, але без емоцій.

Далі - просто спостерігайте, як він буде це робити. Це дуже цікаво і повчально. Дуже корисно походу задавати питання, що розкривають справжню причину впливу, або робити що-небудь, що збиває агресора з пантелику.

Наприклад, одній людині залежного типу, який зовсім не вмів відмовляти, я порадив просто дивитися агресору на кадик, і мовчати. Потім він мені розповідав, що люди, що просять його про щось, через деякий час просто "виходили з себе" і відставали від нього. Він позбувся багатьох "друзів", але жити йому стало легше.

Ще краще працюють питання, що розкривають справжні наміри агресора.

Приклад, коли Ви запланували провести вихідні з сім'єю на дачі, але раптом з'являється не надто близький знайомий, і просить допомогти йому в будівництві гаража:

Агресор: Ти можеш допомогти мені в цю суботу добудувати гараж. Роботи дуже багато, і мені одному не впоратися. Буду твоїм боржником.

Жертва: Ні, я вже обіцяв дружині допомогти їй в саду, а з сином ми домовилися сходити на риболовлю.

А: Кинь старий, Ще встигнеш сходити на риболовлю, все літо попереду. А мені дуже потрібно. Допоможи.

Ж: Повір, я б із задоволенням допоміг тобі, але я не хочу образити дружину і сина.

А: А як же дружба? Хіба друзям не потрібно допомагати?

Ж: Зрозуміло, потрібно. До речі що ти розумієш під словом дружба?

А: Під дружбою я розумію постійну готовність прийти на допомогу.

Ж: Ти вважаєш, що допомагаєш мені, намагаючись посварити мене з дружиною і сином? І, потім, чому ти вважаєш, що ми з тобою такі великі друзі, що я готовий образити найближчих людей для твого гаража. До речі, цей гараж теж мій друг?

І так далі, і все в цьому ключі. Я вважаю, агресора надовго не вистачить.

Так само добре працюють такі методи:

Ще мені дуже подобається прийом, який я прочитав у книзі Дж. Сміта «Тренінг впевненості в собі». Називається він: «Метод заграй пластинки». Прокотимо його на тому ж прикладі з гаражем:

Агресор: Ти можеш допомогти мені в цю суботу добудувати гараж. Роботи дуже багато, і мені одному не впоратися. Буду твоїм боржником.

Жертва: Я б із задоволенням допоміг тобі, але я вже обіцяв дружині допомогти їй в саду, а з сином ми домовилися сходити на риболовлю.

А: Кинь старий, Ще встигнеш сходити на риболовлю, все літо попереду. А мені дуже потрібно. Допоможи.

Ж: Добре, згоден, але тільки іншим разом. А в ці вихідні я вже обіцяв дружині допомогти їй в саду, а з сином ми домовилися сходити на риболовлю.

А: А як же дружба? Хіба друзям не потрібно допомагати?

Ж: Зрозуміло, потрібно. І я радий буду тобі допомогти, але тільки іншим разом, тому що в ці вихідні я вже обіцяв дружині допомогти їй в саду, а з сином ми домовилися сходити на риболовлю.

А: Я дуже прошу тебе допомогти. Адже тобі теж колись щось знадобиться, і тоді я допоможу тобі.

Ж: Так, я розумію, взаємовиручка вещ велика. І я із задоволенням допоможу тобі, але тільки в наступний раз. Тому що в ці вихідні я вже обіцяв дружині допомогти їй в саду, а з сином ми домовилися сходити на риболовлю.

І так далі. Мало хто витримає це досить довго.

І на закінчення декілька порад:

Навчіться говорити «ні», тому, що кожен з нас має на це право. Як казала моя бабуся "На всіх не догодиш". Вмійте дати зрозуміти маніпулятору, що він нічого не доб'ється.

Дотримуйтесь дистанцію від людей схильних до психологічного впливу, будьте з ними непередбачуваними. Важко здобути перемогу, якщо правила гри постійно змінюються.

Що він з цього отримає?
Воно мені треба?
Хіба друзям не потрібно допомагати?
До речі що ти розумієш під словом дружба?
Ж: Ти вважаєш, що допомагаєш мені, намагаючись посварити мене з дружиною і сином?
До речі, цей гараж теж мій друг?
Хіба друзям не потрібно допомагати?

Реклама



Новости