- У чому користь і шкода какао
- Чи можна вживати напій гіпотонікам?
- Чи корисний відвар какао-порошку при гіпертонії
- Чи можна змішувати каву і какао
З дитинства улюблене багатьма людьми какао володіє насиченим шоколадним смаком, відмінно тонізує, піднімає настрій. Цей напій сприятливо впливає на організм, містить в своєму складі багато корисних мікроелементів. Люди з нестабільними показниками артеріального тиску (АТ) замислюються, як впливає відвар подрібнених бобів на стан серцево-судинної системи. Какао від тиску використовувалося ще індіанцями племені Куна. Однак сучасні кардіологи рекомендують вживати цей відвар помірно через вміст в ньому кофеїну і великої кількості калорій. 
Какао володіє насиченим шоколадним смаком
У чому користь і шкода какао
Какао-боби містять в своєму складі багато корисних мікроелементів:
- цинк - зміцнює волосся;
- вітаміни групи В - стабілізують роботу нервової системи;
- меланін - захищає шкіру від шкідливого впливу сонячних променів (УФ випромінювання);
- фтор, марганець, залізо, нікотинова кислота та інші елементи - зміцнюють зубну емаль і підвищують імунітет;
- елікатехін - запобігає ризику розвитку інфаркту та інсульту.
Какао нормалізує тиск і стан серцево судинної системи. Діючі компоненти напою запобігають формуванню тромбоцитів, розширюють кровоносні судини, підвищуючи еластичність їх стінок. У період нервового перенапруження чашечка холодного напою знижує артеріальний тиск, сприяє розслабленню м'язів.
Какао нормалізує тиск
Незважаючи на значну кількість біологічно активних речовин, і какао може нашкодити організму при безконтрольному його вживанні. Шкідлива дія какао на організм обумовлено такими моментами:
- присутністю кофеїну. Незважаючи на низький вміст цього ферменту в порції напою, він може вплинути на самопочуття вагітних жінок і маленьких дітей. Тому малюкам до 3-річного віку вживання відвару протипоказано;
- особливостями вирощування дерев. Плантації з рослинами, на яких ростуть боби, піддаються інтенсивної обробці хімічними речовинами від шкідників. Іноді плоди піддають радіологічному методу усунення жучків. Хімікати залишаються в плодах, негативно впливаючи на здоров'я людей.
Через високий вміст калорій, напій не рекомендується вживати людям з цукровим діабетом.
Людям з цукровим діабетом не рекомендують пити какао
Чи можна вживати напій гіпотонікам?
Відвар з порошку какао-бобів знижує тиск. Це доведено результатами численних клінічних досліджень. Однак людям з гіпотонією не слід відмовляти собі в задоволенні, насолодитися насиченим шоколадним смаком напою, так як впливає він на організм підбадьорливо. Вчені стверджують, що порція відвару дорівнює прийому одній таблетці аспірину по впливу на організм - усуває головний біль, слабкість.
Щоб какао тиск нормалізовало, а не знижувало, необхідно дотримуватися таких рекомендацій:
- випивати не більше 400 мл напою в день (2 чашки);
- не вживати додатково шоколад та кондитерські вироби на основі какао-порошку.
Невелика концентрація кофеїну позитивно впливає на тиск. Тому, якщо напій правильно приготувати, какао піднімає тиск і нейтралізує основні симптоми гіпотонії.
Відвар з порошку какао-бобів знижує тиск
Чи корисний відвар какао-порошку при гіпертонії
Какао нормалізує тиск і рекомендується людям з гіпертонічною хворобою. Боби рослини багаті многофеноламі, що сприяють розширенню судин, поліпшенню кровотоку, завдяки чому напій нормалізує (або знижує) показники артеріального тиску. Щоб ароматний відвар порошку з какао-бобів приніс максимальну користь при гіпертонії, варто враховувати такі моменти:
- не можна випивати більше 2-3 чашок напою в день;
- відвар какао-порошку набагато корисніше при гіпертонії, ніж чорний чай (в ньому міститься багато таніну), або зелений чай (містить багато кофеїну);
- неякісне какао підвищує тиск. Тому слід особливо ретельно підбирати продукт. Справжній какао-порошок, виготовлений з плодів, після приготування відвару має гіркий, насичений шоколадний смак. Серед вітчизняних виробників немає таких, що виготовляли б справжній какао-порошок. Тому в терапевтичних цілях варто вживати імпортні продукти.
Що міститься в бобах теобромін стимулює роботу серцевого м'яза, підвищуючи її стійкість до стрибків артеріального тиску. Тому ароматний напій можна вживати при гіпертонії і гіпотонії, не побоюючись погіршення клінічної картини захворювання.
Чи можна змішувати каву і какао
Багато людей незрозуміло, чи підвищує тиск суміш кави з какао? Адже при одночасному заварюванні цих двох компонентів виходить цікавий на смак напій, що бадьорить. Однак у інгредієнтів різний вплив на тиск. Кава - підвищує, а какао, навпаки, знижує. Кардіологи відзначають, що результатом суміші цих компонентів вийде:
- відвар, що не впливає на показники артеріального тиску;
- підвищиться настрій і працездатність;
- корисний вплив какао на організм, за рахунок діючих речовин кави, посилиться.
Лікарі впевнені, що відвар з кави і какао-порошку корисніше пити, ніж вживати ці два напої окремо. А вчені з Британської університету довели, що 1 чашка цього комбінованого відвару в день сприяє довголіттю і служить профілактикою більшості вікових хвороб (в тому числі гіпертонії).
