Топ новостей


РЕКЛАМА



Календарь

Рекомендації педіатра про вживанні Вітаміну Д: плюси і мінуси

  1. Що таке вітамін D?
  2. Подорож вітаміну Д в організмі людини
  3. Чому передозування так небезпечна?
  4. Як виникає передозування?
  5. Що робити при гипервитаминозе Д?
  6. Як уникнути гіпервітамінозу Д?

Як виходжують недоношених дітей в пологовому будинку?

Ще п'ятдесят-сто років тому можна було зустріти безліч дітей з кривими ногами, великими головами і, м'яко кажучи, не дуже здорових. Виною всьому - урбанізація. Сім'ї в містах жили в підвалах і напівпідвальних приміщеннях. Діти гуляли у дворах-колодязях і вузьких вуличках, куди сонце майже не заглядало. Та й рівень життя був непорівнянний з нашим: ніякого триразового харчування з вибором корисних продуктів - що було, то і їли. А було мало, часом зовсім мало. Діти недоодержували вітамінів і сонячного світла. Ставали слабкими, їх кістки викривлялися, процвітав рахіт. Після довгих суперечок і пошуків вченими був знайдений «чарівний еліксир», які рятували дітлахів від рахіту - ним виявився горезвісний риб'ячий жир.

Тільки уявіть радість мам, які, даючи діткам по ложці кошти в день (нехай і погано пахне), були впевнені в тому, що вони виховують здорове, міцне потомство!

Час йшов. Вчені з'ясували, що головна дійова засіб риб'ячого жиру - вітамін Д і вирішили виділити його в чистому вигляді.

Що таке вітамін D?

Вітамін Д - збірна назва цілої групи вітамінів, серед яких найважливішими вважаються Д2 (ергокальциферол) і Д3 (холекальциферол). Причому перший може бути отриманий тільки з їжею, а другий ще й виробляється в шкірі під дією сонячних променів.

А ви знали, що:

  • ергокальциферол (віт. Д2) - вітамін рослинного походження;
  • холекальциферол (віт. Д3) - вітамін тваринного походження.

В організмі людини обидва вони перетворюються в кальцитріол, беручи участь потім в безлічі процесів, в тому числі - засвоєнні фосфору і кальцію з кишечника, мінералізації (зміцненні) кісток. Але це не все. Вітамін D, спільно з паращитовидних залозами, контролює рівень кальцію в крові, а значить прямо бере участь і в запальних і алергічних процесах - знижуючи їх гостроту. Вітамін Д необхідний кожній людині, особливо - зростаючому. Саме він відповідає за пластичність кісток і забезпечує оптимальні умови для їх росту.

При дефіциті вітаміну Д:

  • деформуються кістки;
  • пізніше прорізуються зуби;
  • м'язова гіпотонія;
  • підвищена пітливість;
  • надлишкова нервозність;
  • порушується психофізичний розвиток.

Подорож вітаміну Д в організмі людини

Vitamin D всмоктується в тонкій кишці і по лімфатичних протоках переноситься в печінку. Звідти потрапляє в кров і зв'язується з альфа-глобулінами. На них, як на скутері, він роз'їжджає по органам і тканинам, виконуючи свої завдання. Відпрацьований вітамін Д виділяється через кишечник, і зовсім невелика кількість - через нирки. А ось зайвий вітамін накопичується - відкладається в жировій тканині, слизовій оболонці кишечника, кістках, печінці. І це - добре, так як літніх запасів вистачає на весь рік: необхідну кількість вітамінчики щодня витрачається, виділяючись з тканин-депо.

При надмірному вживанні препаратів вітаміну Д легко виникає передозування, яка надзвичайно небезпечна для дитини і навіть може призвести до його смерті.

Чому передозування так небезпечна?

Справа в тому, що виражений надлишок вітаміну Д призводить до відкладення кальцію в кишечнику, легенів, судинах і серці, нирках і головному мозку, порушуючи їх роботу. Дитина стає млявим або надмірно неспокійним, часто розвиваються судоми, а органи і тканини з кальцінатамі починають працювати з перебоями. Лікувати подібні стану можна тільки в хорошому стаціонарі і досить довго. Тому педіатри часто говорять: краще великий рахіт, ніж невеликий гіпервітаміноз Д.

Як виникає передозування?

Основна проблема в тому, що умови життя людей змінилися. Тепер ми не живемо в підвалах і землянках, майже зникли двори-колодязі. Основна маса дітей не голодує, а переїдає. Дефіцит вітамінів зустрічається дуже-дуже рідко. Але певна кількість педіатрів все ще користується старими рекомендаціями, призначаючи лікувальні дози вітаміну Д на тривалий час.

Часом винуватцями стають і батьки, які, бажаючи маляті тільки кращого, дають «на всякий випадок» зайву крапельку «вітамінки від рахіту» або самовільно призначають віт. Д своїм дітям.

Ще одна причина - одночасний прийом вітаміну Д і дитячої суміші, що містить його. Постійна передозування (навіть на одну краплю на добу) протягом декількох місяців призводить до гіпервітамінозу і його негативних наслідків.

Перші ознаки передозування:

  • втрата апетиту,
  • нудота, зригування, блювота,
  • прискорене дихання,
  • підвищення температури тіла без видимої причини,
  • болю в голові, м'язах, суглобах,
  • судоми,
  • тривалий період засинання,
  • часті невмотивовані занепокоєння,
  • малюк безперервно мочиться, навіть якщо не мерзне,
  • постійно просить пити ( «висить» на грудях),
  • втрата ваги,
  • сухість шкіри,
  • збільшення розмірів печінки.

Дитині до року потрібно всього 300-400 МО віт.Д на добу. Зазвичай педіатри призначають по одній крапельці через день з метою профілактики, а велику дозу - вже для лікування.

Якщо ви одноразово перевищили дозу не більше ніж в десять разів - нічого страшного не станеться. Для розвитку гіпервітамінозу потрібно хронічне передозування.

Приклад: в одній краплі Аквадетріма міститься 600 МО віт. Д. Щоб дитина отримала гостре отруєння потрібно дати йому відразу 15 крапель препарату, для хронічного передозування - 3-4 на добу протягом місяця.

Що робити при гипервитаминозе Д?

Якщо ви запідозрили, що дитина страждає від гіпервітамінозу Д - негайно зверніться до свого педіатра. Він повинен провести обстеження, призначити, хоча б, пробу Сулковича - тобто, аналіз сечі на вміст в ній кальцію, підтвердивши або спростувавши припущення. Якщо передозування підтвердилася - необхідна госпіталізація: лікування проводиться тільки в стаціонарі.

Як уникнути гіпервітамінозу Д?

У наш час дітей, яким потрібно призначення вітаміну Д, навіть з метою профілактики рахіту, мало. Тому призначати ліки від рахіту потрібно дуже і дуже обережно. Мами повинні розуміти, що це багато в чому залежить від них самих, від того як вони змогли організувати побут крихти.

Необхідно дотримуватися всього два фактори:

  1. гуляти на вулиці якомога частіше і більше;
  2. правильно годувати малюка.

Ознаки дефіциту і раннього гіпервітамінозу Д схожі. Тому, якщо прийом вітаміну Д не приносить швидкого полегшення самопочуття, потрібно шукати іншу причину.

Знаєте чому риб'ячий жир краще? Він містить кілька вітамінів, які допомагають організму засвоїти рівно стільки ергокальциферолу, скільки потрібно, а решта виводять, що не дає розвинутися передозуванні.

А ви давали своїм дітям вітамін Д і яка думка у вас склалося про цей препарат?

Сказ або Що робити при укусах тварин?

Що таке вітамін D?
Як виникає передозування?
Що робити при гипервитаминозе Д?
Як уникнути гіпервітамінозу Д?
Як виходжують недоношених дітей в пологовому будинку?
Що таке вітамін D?
Чому передозування так небезпечна?
Як виникає передозування?
Що робити при гипервитаминозе Д?
Як уникнути гіпервітамінозу Д?

Реклама



Новости