- Що таке вітамін D?
- Подорож вітаміну Д в організмі людини
- Чому передозування так небезпечна?
- Як виникає передозування?
- Що робити при гипервитаминозе Д?
- Як уникнути гіпервітамінозу Д?
Як виходжують недоношених дітей в пологовому будинку?
Ще п'ятдесят-сто років тому можна було зустріти безліч дітей з кривими ногами, великими головами і, м'яко кажучи, не дуже здорових. Виною всьому - урбанізація. Сім'ї в містах жили в підвалах і напівпідвальних приміщеннях. Діти гуляли у дворах-колодязях і вузьких вуличках, куди сонце майже не заглядало. Та й рівень життя був непорівнянний з нашим: ніякого триразового харчування з вибором корисних продуктів - що було, то і їли. А було мало, часом зовсім мало. Діти недоодержували вітамінів і сонячного світла. Ставали слабкими, їх кістки викривлялися, процвітав рахіт. Після довгих суперечок і пошуків вченими був знайдений «чарівний еліксир», які рятували дітлахів від рахіту - ним виявився горезвісний риб'ячий жир.
Тільки уявіть радість мам, які, даючи діткам по ложці кошти в день (нехай і погано пахне), були впевнені в тому, що вони виховують здорове, міцне потомство!
Час йшов. Вчені з'ясували, що головна дійова засіб риб'ячого жиру - вітамін Д і вирішили виділити його в чистому вигляді.
Що таке вітамін D?
Вітамін Д - збірна назва цілої групи вітамінів, серед яких найважливішими вважаються Д2 (ергокальциферол) і Д3 (холекальциферол). Причому перший може бути отриманий тільки з їжею, а другий ще й виробляється в шкірі під дією сонячних променів.
А ви знали, що:
- ергокальциферол (віт. Д2) - вітамін рослинного походження;
- холекальциферол (віт. Д3) - вітамін тваринного походження.
В організмі людини обидва вони перетворюються в кальцитріол, беручи участь потім в безлічі процесів, в тому числі - засвоєнні фосфору і кальцію з кишечника, мінералізації (зміцненні) кісток. Але це не все. Вітамін D, спільно з паращитовидних залозами, контролює рівень кальцію в крові, а значить прямо бере участь і в запальних і алергічних процесах - знижуючи їх гостроту. Вітамін Д необхідний кожній людині, особливо - зростаючому. Саме він відповідає за пластичність кісток і забезпечує оптимальні умови для їх росту.
При дефіциті вітаміну Д:
- деформуються кістки;
- пізніше прорізуються зуби;
- м'язова гіпотонія;
- підвищена пітливість;
- надлишкова нервозність;
- порушується психофізичний розвиток.
Подорож вітаміну Д в організмі людини
Vitamin D всмоктується в тонкій кишці і по лімфатичних протоках переноситься в печінку. Звідти потрапляє в кров і зв'язується з альфа-глобулінами. На них, як на скутері, він роз'їжджає по органам і тканинам, виконуючи свої завдання. Відпрацьований вітамін Д виділяється через кишечник, і зовсім невелика кількість - через нирки. А ось зайвий вітамін накопичується - відкладається в жировій тканині, слизовій оболонці кишечника, кістках, печінці. І це - добре, так як літніх запасів вистачає на весь рік: необхідну кількість вітамінчики щодня витрачається, виділяючись з тканин-депо.
При надмірному вживанні препаратів вітаміну Д легко виникає передозування, яка надзвичайно небезпечна для дитини і навіть може призвести до його смерті.
Чому передозування так небезпечна?
Справа в тому, що виражений надлишок вітаміну Д призводить до відкладення кальцію в кишечнику, легенів, судинах і серці, нирках і головному мозку, порушуючи їх роботу. Дитина стає млявим або надмірно неспокійним, часто розвиваються судоми, а органи і тканини з кальцінатамі починають працювати з перебоями. Лікувати подібні стану можна тільки в хорошому стаціонарі і досить довго. Тому педіатри часто говорять: краще великий рахіт, ніж невеликий гіпервітаміноз Д.
Як виникає передозування?
Основна проблема в тому, що умови життя людей змінилися. Тепер ми не живемо в підвалах і землянках, майже зникли двори-колодязі. Основна маса дітей не голодує, а переїдає. Дефіцит вітамінів зустрічається дуже-дуже рідко. Але певна кількість педіатрів все ще користується старими рекомендаціями, призначаючи лікувальні дози вітаміну Д на тривалий час.
Часом винуватцями стають і батьки, які, бажаючи маляті тільки кращого, дають «на всякий випадок» зайву крапельку «вітамінки від рахіту» або самовільно призначають віт. Д своїм дітям.
Ще одна причина - одночасний прийом вітаміну Д і дитячої суміші, що містить його. Постійна передозування (навіть на одну краплю на добу) протягом декількох місяців призводить до гіпервітамінозу і його негативних наслідків.
Перші ознаки передозування:
- втрата апетиту,
- нудота, зригування, блювота,
- прискорене дихання,
- підвищення температури тіла без видимої причини,
- болю в голові, м'язах, суглобах,
- судоми,
- тривалий період засинання,
- часті невмотивовані занепокоєння,
- малюк безперервно мочиться, навіть якщо не мерзне,
- постійно просить пити ( «висить» на грудях),
- втрата ваги,
- сухість шкіри,
- збільшення розмірів печінки.
Дитині до року потрібно всього 300-400 МО віт.Д на добу. Зазвичай педіатри призначають по одній крапельці через день з метою профілактики, а велику дозу - вже для лікування.
Якщо ви одноразово перевищили дозу не більше ніж в десять разів - нічого страшного не станеться. Для розвитку гіпервітамінозу потрібно хронічне передозування.
Приклад: в одній краплі Аквадетріма міститься 600 МО віт. Д. Щоб дитина отримала гостре отруєння потрібно дати йому відразу 15 крапель препарату, для хронічного передозування - 3-4 на добу протягом місяця.
Що робити при гипервитаминозе Д?
Якщо ви запідозрили, що дитина страждає від гіпервітамінозу Д - негайно зверніться до свого педіатра. Він повинен провести обстеження, призначити, хоча б, пробу Сулковича - тобто, аналіз сечі на вміст в ній кальцію, підтвердивши або спростувавши припущення. Якщо передозування підтвердилася - необхідна госпіталізація: лікування проводиться тільки в стаціонарі.
Як уникнути гіпервітамінозу Д?
У наш час дітей, яким потрібно призначення вітаміну Д, навіть з метою профілактики рахіту, мало. Тому призначати ліки від рахіту потрібно дуже і дуже обережно. Мами повинні розуміти, що це багато в чому залежить від них самих, від того як вони змогли організувати побут крихти.
Необхідно дотримуватися всього два фактори:
- гуляти на вулиці якомога частіше і більше;
- правильно годувати малюка.
Ознаки дефіциту і раннього гіпервітамінозу Д схожі. Тому, якщо прийом вітаміну Д не приносить швидкого полегшення самопочуття, потрібно шукати іншу причину.
Знаєте чому риб'ячий жир краще? Він містить кілька вітамінів, які допомагають організму засвоїти рівно стільки ергокальциферолу, скільки потрібно, а решта виводять, що не дає розвинутися передозуванні.
А ви давали своїм дітям вітамін Д і яка думка у вас склалося про цей препарат?
Сказ або Що робити при укусах тварин?
Як виникає передозування?
Що робити при гипервитаминозе Д?
Як уникнути гіпервітамінозу Д?
Як виходжують недоношених дітей в пологовому будинку?
Що таке вітамін D?
Чому передозування так небезпечна?
Як виникає передозування?
Що робити при гипервитаминозе Д?
Як уникнути гіпервітамінозу Д?