Поділитися "Чай з ягодами годжі"
Ягоди годжі в останнє десятиліття користуються просто величезною популярністю. Мова йде про чудовому лікарський засіб природного походження. У невеликих плодах філігранно поєднуються цінні мікроелементи і корисні вітаміни. Ягода складається з 19 амінокислот, третю частину яких в людському організмі неможливо заповнити ніяким іншим шляхом.
Величезна популярність красивих ягід обумовлена їх ефектом і загальної ефективності в області боротьби із зайвою вагою. У плодах міститься величезна кількість амінокислот, які активізують обмінні процеси і сприяють більш активному спалюванню жирового прошарку. Годжі знижують постійно зростаюче бажання підкріпитися черговою порцією їжі, насичуючи організм енергією.
Історія
З цієї статті ви дізнаєтеся:
До 2004 року рідкісні ягоди не користувалися великою популярністю, але після того як їх стали використовувати голлівудські знаменитості, їх визнали і звернули найпильнішу увагу. За своїм смаком вони виявилися досить солодкими, тому їх активно застосовували в якості доповнення до чаю музиканти, спортсмени, відомі письменники.
У Стародавньому Китаї ягоди годжі забороняли вживати далеко від будинку, оскільки вважалося що ці ягоди сприяють збільшенню тестостерону в крові. Існує думка, що напій дозволяє посилити статевий потяг і вилікувати безпліддя у представників чоловічої статі.
Корисні властивості
Чудодійні плоди здатні наповнити людський організм зарядом бадьорості і додаткової енергії, надають омолоджуючий ефект, сприяють зниженню рівня холестерину, нівелюють небезпеку ракових захворювань.
Китайська дереза (одна з назв годжі) характеризується широким спектром корисних властивостей. Продукт корисний для:
- зниження загального рівня холестерину в крові;
- нормалізації обмінних процесів;
- виведення з організму шлаків і небезпечних токсинів;
- підвищення еластичності судин;
- нормалізації тиску крові;
- активізації травних процесів.
Тибетський барбарис (ті ж ягоди) здатний лаконічно доповнити практично будь-яке профілактичне дієту. Вживати його можна не тільки у вигляді спеціалізованого чаю, але і у вигляді каші, сушки.
Рекомендації щодо заварювання
Перераховані корисні властивості зберігаються в плодах рослини виключно за умови їх правильного заварювання. Незважаючи на всю простоту цього процесу, слід зупинитися на певних нюансах.
Спосіб 1. Кілька ягід в сухому вигляді засипають в чайник або півлітровий термос, потім заливають гарячою водою (ні в якому разі не окропом). У наступні 30 хвилин слід наполягати і лише потім вживати по 2-3 рази протягом дня.
Спосіб 2. 1 столову ложку плодів необхідно залити 400 мл гарячої води. Щоб забезпечити ефект схуднення слід пити близько 200 мл рідини натщесерце і аналогічний обсяг перед сном. Відповідний спосіб дуже популярний в якості доповнення до основного етапу схуднення.
Спосіб 3. Заваріть звичайний чай ( зелений або чорний ), Додавши в нього 5-6 сухих ягід, і після вже насолоджуйтеся оригінальним смаком з традиційними нотками.
Протипоказання
Говорячи про протипоказання вживання чаю з ягодами годжі необхідно відзначити, що на вітчизняному ринку присутня величезна кількість підробок. Недбайливі торговці наповнили роздрібні точки низькоякісними ягодами, які не мають нічого спільного з оригінальними плодами.
Основні протипоказання:
- підвищена температура тіла або активні запальні процеси;
- індивідуальна непереносимість ягід (відомо багато випадків алергії на пилок Годжі);
- вагітність і годування дитини грудьми - від будь-яких екзотичних продуктів в цей період слід утриматися.
важливі рекомендації
Напій не рекомендують заварювати про запас. Фахівці рекомендують готувати напій кожен раз заново, щоб насолоджуватися свіжим продуктом. Практично кожен чай може бути доповнений невеликою кількістю меду або цукру.
Доведено, що в разі регулярного вживання напою можна реалізувати чудовий ефект схуднення, позбувшись від декількох зайвих кілограмів, підвищити імунітет організму.
Не економте на ягодах, а купуйте дійсно якісний продукт, який дозволить наситити організм корисними вітамінами і мікроелементами!
Поділіться рецептом улюбленого чаю з читачами нашого сайту! Надіслати рецепт >>
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями в соціальних мережах:
Поділитися "Чай з ягодами годжі"
