Жертва цькування: як допомогти дитині в ситуації буллінг. Поради психолога батькам, дітям, вчителям

1. Чому стають жертвою буллінг?
2. вибір жертви
3. Визначення жертви - схема
4. Як же самій дитині розпізнати, що він під прицілом Буллера
5. Що потрібно знати батькам
6. Що робити, коли з'явилися перші ознаки цькування?
7. Що робити, коли буллінг очевидний?
8. Що робити однокласникам, які хочуть допомогти?
9. Вчителям про Буллінг

У першій статті про цькування Ірина розповіла нам про те, чому той чи інший колектив захворює Буллінг, які ролі обов'язково в ньому активуються і чим лікувати цю серйозну хворобу.

Сьогодні ми поговоримо про жертву цькування, про те, як діяти самій дитині, її батькам, однокласникам і вчителям. Непроста розмова про непросту ситуацію.

Ірина Шабаева - дитячий і сімейний психолог, КПТ терапевт, фахівець з складнощів у великих і маленьких.

Буллінг в своїх найблільш жахливих проявах найбільш явним стає в підлітковий період.

Правда, ще в молодшій школі кожен член групи (класу) поступово займає свою позицію, починає грати свою роль.

Як правило, якщо у дитини були проблеми у взаєминах в молодших класах, швидше за все, його будуть одним з перших пробувати "продавити" в середній школі. Звичайно, не рідкісні випадки, коли при переході в 5 клас дитина набирає свої окуляри і піднімається в рейтингу, але це зовсім інша історія, і для нього теж потрібен «поштовх». Такий же поштовх потрібен і для того, щоб та чи інша дитина отримав роль жертви.

Чому стають жертвою буллінг?

Буллінг починається не на порожньому місці, для цього повинні скластися певні обставини. Найчастіше, це зміни. Крім переходу з молодшої в старшу школу, це можуть бути і інші зміни.

• Дитина новенький в класі
• Він довго був відсутній з якоїсь причини (хвороба, їхав, переходив в іншу школу, але не потягнув), тобто, той же «новенький», хоча, здається, що не зовсім.
• Зміна статусу / позиції / рейтингу. Як правило, на рівень нижче. Наприклад, різко знизилася успішність через ту ж хвороби, або через травмуючої ситуації поза школою (втрата близької). Зміна зовнішності - набір ваги, втрата, зачіска, окуляри та інше.
• Звичайно, після літніх канікул всі діти повертаються зі змінами, хто росту, хто стану шкіри, і так, кожен раз вони оновлюють свою позицію після тривалих канікул.

Зміни в дітях - це природне явище, різкі трансформації можуть бути у кожного, але не кожна дитина стає жертвою агресора. Як же працює це колесо «фортуни».

вибір жертви

Вибір падає не відразу. Буллер і його свита можуть спонтанно почати над кимось жартувати. Якщо реакція їм припала до душі - смішно злякався або, навпаки, безглуздо намагався уникнути / відповісти насміхається, то дуже висока ймовірність, що незабаром (в той же день або на наступний) вони захочуть повторити. Якщо реакція як і раніше подобається, переслідувачі приходять до того, що потрібно урізноманітнити свої розваги.

Визначення жертви - схема

Схема вибору жертви цькування виглядає приблизно так:

• Вибір «жарти». Спочатку це дійсно просто жарти, потім «градус» зростає, жарт переходить в знущання, а потім - в насильство.
• «Апробація» методу на кількох школярів. У цей момент, їм, в общем-то, все одно над ким сміятися, вони чекають найбільш смішну реакцію. Якщо реакції немає, їм нецікаво, і вони переключаються на іншого.
• Вибір самого смішного. Вони знаходять того, хто дає їм найбільшу дозу задоволення і, як по аналогії з наркотиками, пробують ще раз.
• Питання опірності. Якщо на другий раз дитина зреагував інакше, вже не так яскраво або не в тому руслі, як їм би хотілося, вони можуть відстати. А можуть і зробити «контрольний» заход. Як і в попередньому пункті, вирішальним є реакція дитини - потенційна жертва.
• Формується «прихильність». Виникає залежність, як від психотропних препаратів. Агресор вже звик знущатися, а жертва вже чекає нападу. На даному етапі ситуація вже запущена.
• Цей етап - період «збільшення дози», коли просто жарт вже не лоскоче нерви, і одних сліз вже мало. На цьому етапі починається терор у всіх сенсах цього слова, а жертву охоплює відчай.

Як же самій дитині розпізнати, що він під прицілом Буллера

Список перших ознак, який варто дати почитати своєму підлітку:

• Ніхто не поспішає подружитися чи просто спілкуватися. Особливо, якщо різко почали уникати навіть ті, хто хоч якось виходив на контакт.
• Пильні погляди найбільш активних учнів без видимих ​​причин;
• Питання (при всіх) провокаційного характеру. Наприклад: «А у Вас в родині все косять або нормальні теж є?».
• Колючі коментарі на рахунок зовнішності, поведінки, успішності;
• Смішки, перешіптування за спиною;
• Публічні злі жарти на твою адресу;
• Коли ти шукаєш підтримки у інших учнів, у відповідь - ухильні фрази або ігнорування.
• Ні в якому разі не слід ставати параноїком, і відразу «бити в дзвони», якщо побачиш хоча б одна ознака. Але наявність або послідовне виникнення хоча б декількох пунктів повинні тебе насторожити і змусити задуматися над тим, як діяти далі.

Що потрібно знати батькам

Якщо дитина не побачив підтримки в школі, запідозрив недобре, то чому не говорить батькам відразу? Відповідаємо! Спочатку він мовчить, так як вважає, що все не так серйозно, скоро все пройде або що сам впорається.

Коли ситуація погіршується, він може акуратно заговорити про проблему, але при цьому «знецінивши», полегшивши відбувається, так як боїться, що реакція батьків буде занадто бурхливої, і це йому ще більше нашкодить.

Батькам потрібно дати інструктаж, чітко і без паніки.

Пояснити, що якщо це стало регулярним, то потрібно підключати вже дорослих, що сам він це не зупинить. Мало того, в поодинці подібне не зупинить ніхто і ніколи. Це не слабкість дитини, це закон - «один в полі не воїн». Коли дитина побачить, що до проблеми стосуються не з істерикою, а конструктивом, тоді почне давати інформацію. І ось тут починається батьківська ювелірна робота зі школою і батьками інших дітей.

Що робити, коли з'явилися перші ознаки цькування?

Поради підлітку:

1. Пильнуй за колективом. Визнач лідера, свиту і тих, хто непопулярний. Є два шляхи. Або безпосередньо налагоджувати контакт з лідером, або знайти підтримку серед тихих мовчунів, і у них дізнатися, що і як відбувається. Це, якщо колектив для тебе новий. У будь-якому випадку, щоб налагодити відносини з агресором, спілкуватися потрібно з ним наодинці. Публічно він не піде на контакт, буде грати на цю саму публіку. А ось в ситуації один на один є шанс нормально поговорити і прояснити позицію.
2. Якщо це свої люди, то треба змінювати поведінку і свою реакцію на їх випади: аналізуй, що їх більше підбадьорює і роби навпаки.
3. Чи не розумієш як краще вчинити, запитай у старших. Краще, у старших учнів, у них є свіжий і сучасний досвід. Батькам (іншим дорослим) теж скажи: будь-який досвід важливий, він дозволить знайти свій шлях.
4. Чи не сподівайся, що все закінчиться саме собою. Що переслідувачам рано чи пізно набридне. Як говорив психолог Михайло Литвак: «Надія помирає останньою, але її треба вбивати першої» для того, щоб почати діяти. Шукай способи, як змінити ситуацію, читай, аналізуй, знаходь помічників.
5. Міняй те, що можна змінити. Якщо є очевидне неохайності - виправ. Якщо щось непоправно, якщо це необхідність (окуляри) або твоя фізіологічна особливість, просто тримай спину рівно, а погляд прямо. Як каже моя тренер: «Чим складніша ситуація, тим рівніше спина!». Це аналогія з тваринним світом. Підібганий хвіст - визнання поразки. Гучний рик - готовність до бою. Знаки тіла - дуже важливі, тренуй їх.
6. Якщо при «сутичці» не можеш сказати ні слова, у тебе тремтить голос, просто задумливо мовчи, але дивись в очі. Погляд повинен таким, щоб в ньому читалася твоя позиція і все, що ти хочеш сказати, але не можеш. Розумію, що сказати простіше, ніж зробити. Але ти тренуйся перед дзеркалом, коли ніхто не бачить. Звичайно, після тренування погляду, треба буде вчитися відповідати (див. П 4). Шукай формулювання, звернися за допомогою.
7. Знайди альтернативний коло спілкування поза школою. У тебе точно є талант і захоплення, йди до себе подібним. Навіть під час пошуку себе, перепробувавши кілька видів занять, ти зустрінеш багато нових хлопців, а можливо, і друзів, зможеш отримати підтримку і зміцнити віру в себе.

Що робити, коли буллінг очевидний?

Насправді, для підлітка порада одна - розповісти тому дорослому, якому найбільше довіряєш. Самому з натовпом не впоратися. Просити про допомогу не соромно, а логічно і стратегічно обгрунтовано.

Розкажи все як є, не применшуючи, а потім обговоривши шляхи вирішення, йди вказівкам. Не забувай всі поради перевіряти на «можу / хочу». Якщо щось вимагають зробити / сказати, а ти не відчуваєш впевненості або не знаходиш в собі сил, так і скажи, і разом шукайте інші шляхи. У рішення завжди є кілька варіантів, можливо, пропоноване, просто не твій шлях.

Поради батькам:

Найголовніше, вивести питання в публічну поле. Про це повинна заговорити вся школа, всі вчителі, і всі учні. Але, колектив не должнет гудіти про те, що батьки примчали в істериці, так як їм поскаржився їх дитинча. Це все погіршить. Важливо, щоб всі зрозуміли, яка катастрофа для школи, вчителі, класу, Буллера те, що сталося.

Ви повинні підготуватися до походу в школу, як прокурор готується до звинувачення! Вам потрібно принести не скарги, а факти і оцінку (неприпустимість подібного в цивілізованій школі) ситуації. Нехай від моменту визнання дитини до вашого походу в школу пройде кілька днів або тиждень, але ви повинні бути підготовлені.

Якщо ви викладете проблему чітко і звернулися щодо негайної реакції, то проблема буде зупинена.

Буллер зачаїться, і хоч це і не вирішить ситуацію кардинально, але з цього моменту вашої дитини перестануть тероризувати. Швидше за все, він не зможе спокійно ходити в школу, тому що йому можуть побічно завдавати шкоди. Вам вирішувати, ходити йому в цей час на заняття чи ні. Хтось вважає, що він саме в цей момент дитина повинна з'являтися в колективі, даючи таким чином зрозуміти, що позиція сім'ї досить чітка і сильна, інші вважають, що немає.

Але тут важливо орієнтуватися на дитину. Дивитися, як йому легше, щоб не було насильства, але вже з боку батьків.

Однозначно постане питання, як вчитися далі: чи переводити кого-тов інший клас, або в школу. Хто повинен піти: буллер або ваша дитина ..

Тут потрібно тверезо оцінювати: покаравши Буллера і залишивши їх в одному колективі, ми можемо просто розвинути фантазію агресора на варіанти знущань. Ніхто не відміняв психологічне насильство, яке складно доказово, тому що не залишає за собою видимих ​​пошкоджень, саден, синців і переломів, але при цьому не менш небезпечно.

Треба дивитися за обставинами, виходять з позиції школи, батьків Буллера і бажань вашої дитини.

Що робити однокласникам, які хочуть допомогти?

• Потрібно знайти безпечного дорослого, кому довіряєте найбільше, розповісти йому про те, що діється.
• Розповісти своїм батькам, запитати ради.
• Обговорити з іншими однокласниками. Знайти тих, кому так само нестерпно це спостерігати: вас повинно бути більше.
• Якщо всі будуть проти агресора, йому нічого не залишиться, як здатися. Але, це дуже складне завдання. Для цього вам точно потрібна буде допомога дорослих. Поки «свиті» вигідно примикати до Буллер, у вас буде лава на лаву. А це вже війна. Але, якщо подивитися в суть проблеми, то у вас війна, причиною якої - одна людина і його амбіції! Це важливо доносити і "свиті". Намагайтеся не діяти розумно, шукати підтримки у шкільного психолога, дорослих хлопців ...

Вчителям про Буллінг

Про це точно потрібно писати окремо. І, для об'єктивності, не тільки з мого боку, як психолога, а й від імені педагога. Я ніколи не викладала в школі і мені не знайомий їх варіант професійного вигорання.

Але у мене прохання до педагогів: якщо не вірите в серйозність проблеми, не бачите її глибини, але отримуєте сигнали, що щось не так, обговоріть ситуацію зі шкільним психологом, розпитайте інших дітей, зберіть інформацію. Не відвертайтеся, шукайте правду і причину!

Так, неприємно усвідомлювати, що підопічний тобі колектив «заражений». Хочеться виправдатися і знайти винуватців ззовні або в когось іншого. Але відповідальність завжди ділиться порівну. Прийняти виклик - гідний варіант для педагога! Це перший шлях до того, щоб зцілити свій колектив і не допустити трагедії.

Фото: depositphotos.com

Читайте також