Мабуть, у кожного в житті були моменти, коли здавалося, що все залишили, ніхто не розуміє, що все безнадійно погано і треба просто опустити руки і плакати. Восени ж на тлі в'янучої природи такі настрої особливо сильні. Чи варто, вирішивши, що всьому виною «сезонна депресія» сидіти в поодинці будинку і ображатися на весь світ? Давайте спробуємо розібратися. Сьогодні ми вирішили розповісти про трьох книгах, присвяченим самотності, зневіри, депресії і боротьбі з ними.
Книга «Туга, смуток, депресія» схіархімандрита Гавриїла Бунге заснована на духовному досвіді і роботах батька-пустельника Евагрия Понтійського. Він розробив особливий психологічний вчення, головною метою якого було сприяти тому, щоб людина знову став здатний до любові і «здатний до Бога». Саме батько Євагрій першим створив «теорію зневіри». У цій книзі зібрані найбільш яскраві і проникливі його відкриття.
У своїх творах батько Євагрій звертається головним чином до інших аскетам (пустельникам і кіновітів) і може здатися, що ця книга зовсім ні до чого людям, що живуть в миру. Однак варто згадати, що пристрасті скрізь одні й ті ж, розрізняються лише обставини, в яких з ними доводиться боротися і форма, в якій вони виявляються. «Християни, які живуть в миру, перш за все мають справу з матеріальними предметами, тут пристрасті постають в« втіленому »вигляді. А ті, хто живе в чернечих громадах, найчастіше стикаються зі слабкостями недбайливих братів, які не можуть втриматися на висоті свого покликання. Нарешті, анохорети (відлюдники у вузькому сенсі слова), відреклися і від предметів матеріального світу і від постійних зносин з іншими людьми, опиняються віч-на-віч з неприкритими бісам, які постають перед ним у вигляді помислів ». До уривків з вчення батька Евагрия дані пояснення і коментарі, так що складні умогляду будуть зрозумілі широкому колу читачів.
Безцінний духовний досвід, що втілився в роботах батька Евагрия, «справжнього вчителя духовного життя», якого сьогодні назвав би «пізнім закликом», може надати неоціненну допомогу в розумінні стану зневіри і боротьбі з ним.
Видавництво Стрітенського монастиря, 2014 року, 192 сторінки, формат 120х165мм, рекомендовано до публікації Видавничим радою Російської Православної Церкви.
Книга «Самотність» із серії «Становлення особистості», написана психологом Ольгою Краснікова, повинна допомогти людям, що страждають від самотності, рятується на самоті і бажаючим надати підтримку самотнім.
Книга складається з трьох частин. Перша - «До болю знайоме» присвячена опису того, які смисли ми вкладаємо в слово «самотність» і як ці смисли залежать від базових психологічних потреб і проблем. Під друга частини - «Таке різне самотність» - наведено класифікацію різних типів самотності, розібрані приклади і життєві ситуації. У третій частині - «Як допомогти собі та іншим» - автор звертається до тих, хто хоче допомогти страждаючим від самотності людям, і пояснює, що в даній ситуації головним буде принцип "не нашкодь".
Книга заснована на досвіді роботи психолога Ольги Краснікова. Ми читаємо реальні історії з життя і в багатьох дізнаємося самих себе. Самотність - це дуже широке поняття, у нього є багато різновидів: самотність в горі, в радості, на тлі чужого щастя, в мегаполісах, самотність під маскою близькості, самотність «білої ворони», іноземця, самотність генія, самотність в старості, в хвороби , самотність вмираючого ... всі ці типи дуже несхожі один на одного, але все це - самотність, головною причиною якого є розлад людини і зі світом, і з іншими людьми, і з самим собой.Неслучайно ж багато людей самі вибирають ту чи іншу самотність і не хочуть від нього з додавали. Наприклад, може здатися дивним, але навіть життя ДЛЯ іншої людини, отаке альтруїстичне посвячення себе чоловікові, брату і так далі - теж різновид самотності. Про те, чому це відбувається, як це пояснити і як з цим впоратися, Ольга Краснікова теж розповідає в своїй книзі.
Автор не пропонує чітких алгоритмів для будь-якої ситуації: зроби так, так, і все пройде. Боротьба з самотністю, причини якого лежать дуже глибоко і сягають своїм корінням в дитинство, в кожному випадку індивідуальна і унікальна. Однак ця книга, написана доступною мовою, допомагає усвідомити багато базові речі і змушує уважніше придивитися до себе і задуматися.
Видавництво «Никея», 2015-го, 208 сторінок, формат 145х200мм, допущено до поширення Видавничим радою Російської Православної Церкви.
Книга «Жіноче самотність», як стає зрозуміло з назви, присвячена більш вузькій темі. Її автор Ольга Гуманова також є психологом. Вона розповідає про свій особистий досвід і ділиться історіями тих, кому допомогла і з ким знайома. При читанні книги створюється відчуття, що ти ведеш бесіду з доброї знайомої або навіть подругою. Тут немає наукових визначень і заплутаних досліджень, повчань чи діагнозів - тільки живі свідчення.
Автор допомагає зруйнувати стереотипи, що склалися, розібратися в собі і своїх помилках і усвідомити, що насправді варто робити, а що є всього лише ілюзією і упередженням. У книзі не даються загальні абстрактні поради, не наводиться конкретна класифікація. Етапи відносин - від подолання свого страху вийти з дому і знайомства до заміжжя - розписані на життєвих прикладах, з розбором типових помилок і неявних помилок.
Можливо, спочатку буде страшно побачити себе на сторінках книги, але ж всі ми робимо помилки, головне працювати над ними, і невелика книга Ольги Гумановой може в цьому допомогти.
Видавництво «Дар'я», 2015-го, 160 сторінок, формат 130х200мм, допущено до поширення Видавничим радою Російської Православної Церкви.
Фото Володимира Ештокін
Ці та багато інших книги ви можете купити на сайті Лавки «Фоми»
Самовивезення замовлень з пункту видачі в Москві і поштова доставка по Росії.
Задати питання можна на пошту [email protected] або по тел. +7 (495) 605-37-93 (пн-пт з 10 до 19).
Чи варто, вирішивши, що всьому виною «сезонна депресія» сидіти в поодинці будинку і ображатися на весь світ?
