Віка Дайнеко Лише через два з невеликим місяці після пологів співачка Вікторія Дайнеко знаходиться в чудовій формі. За словами зірки, доктор ще на початку вагітності попередив її, що якщо вона сильно додасть у вазі, то потім довго буде худнути. У раціоні артистки переважали м'ясо, овочі і фрукти. А ось хлібом, ковбасою і солодощами вона себе не балувала, лише іноді дозволяючи собі з'їсти бургер.
«Відразу після пологів у мене залишилося всього лише три з половиною зайвих кілограма, вони зникли буквально тижні за півтори. Зараз я важу менше, ніж до вагітності, і навіть менше, ніж в школі, - 51,5 кілограма! Це мій особистий рекорд! І начебто нічого особливого я не роблю. Просто дотримуюся дієти і вживаю тільки корисні продукти », - зізналася Віка в інтерв'ю журналу «7 Днів».
Корисний рецепт від Віки Дайнеко
Запечена у фользі свиняча вирізка від Віки Дайнеко Інгредієнти:
- Охолоджена свиняча вирізка - 500 г
- Виноградна олія - 2-3 ст. л.
- сіль
приготування:
«Запечена у фользі свиняча вирізка - одне з найбільш дієтичних м'ясних страв, які я знаю. Мій секрет - використання виноградного масла. Купіть 500 г охолодженої свинячої вирізки - такий довгий шматок, без прожилок і плівок. Вимийте м'ясо, промокніть серветкою і натріть крупною сіллю. Повапните виноградним маслом (2-3 ст. Л.) І загорніть все в фольгу. Покладіть згорток в розігріту до 180-200 градусів духовку на 50 хвилин. Потім дайте потомитися свинині в духовці ще хвилин 40. Розгортаючи фольгу, злийте в соусник залишки «розсолику» з м'ясного соку, олії та води. Їм можна полити гарнір ».
Інтерв'ю Вікторії Дайнеко про секрети її ідеальної фігури читайте тут >>
