дванадцять кроків
дванадцять традицій
дванадцять кроків
Дванадцять Кроків і Дванадцять Традицій Ал-Анона призначені для людей, на життя яких вплинуло або зараз впливає алкоголізм подружжя, батьків, дітей, інших родичів або друзів. Ці двадцять чотири твердження, які є наріжним каменем нашої програми, чудово служать нам, зосереджуючи нас на наших цілях, не залежно від всіх інших методик, лікувальних програм і організацій.
Дванадцять Кроків Ал-Анона - серце програми, в якій сім'ї алкоголіків знаходять новий життєвий шлях в співдружності груп Ал-Анона. Традиції - головна опора самого Ал-Анона. Вони зберігають єдність співдружності, без якого не можлива допомога окремим людям.
Дванадцять кроків і Традицій, разом, не спираючись на якусь релігію, створюють духовну основу для членів груп Ал-Анона і Алатін. У Дванадцяти Кроків і Дванадцяти Традиціях полягають принципи, які ведуть до духовного зростання, допомагаючи кожному з нас зрозуміти, якими ми людьми хочемо бути. Застосовуючи ці принципи в життя, ми можемо підвищити свою самооцінку і поліпшити своє ставлення до наших життєвих проблем. Кроки використовуються кожним членом групи індивідуально, Традиції - групою в цілому. Традиції допомагають зберегти гармонію в групі, підтримують дух оптимізму, не допускають проникнення в програму чужих їй методик.
Одужання за допомогою кроків
Оскільки час підтвердило цінність і силу Дванадцяти Кроків АА, Ал-Анон прийняв їх майже дослівно.
1. Ми визнали своє безсилля перед алкоголем, визнали, що ми втратили контроль над собою.
2. Прийшли до переконання, що тільки Сила, більш могутня, ніж ми, може повернути нам розсудливість.
3. Прийняли рішення доручити нашу волю і наше життя Богу, як ми Його розуміли.
4. Глибоко і безстрашно оцінили себе і своє життя з моральної точки зору.
5. Визнали перед Богом, собою і будь-якою третьою людиною справжню природу наших помилок.
6. Повністю підготували себе до того, щоб Бог позбавив нас від всіх наших недоліків.
7. Смиренно просили Його виправити наші вади.
8. Склали список всіх тих людей, кому ми заподіяли зло, і сповнилися бажанням загладити свою провину перед ними.
9. Особисто відшкодовували заподіяний цим людям збиток, де тільки можливо, крім тих випадків, коли це могло зашкодити їм або кому-небудь іншому.
10.Продолжалі самоаналіз і, коли допускали помилки, відразу визнавали це.
11.Стремілісь шляхом молитви і роздуми поглибити зіткнення з Богом, як ми розуміли Його, молячись лише про знання Його волі, яку нам належить виконати, і про дарування сили для цього.
12.Достігнув духовного пробудження, до якого привели ці Кроки, ми намагалися донести зміст наших ідей до інших людей і застосовувати ці принципи у всіх наших справах.
Ці Кроки передбачають прийняття чотирьох основних ідей:
1. Ми безсилі перед проблемою алкоголізму.
Якщо ми в змозі спокійно прийняти цю істину, то це приносить нам полегшення і надію. Тепер ми можемо цілком переключити нашу увагу на наведення порядку у своєму житті. Ми можемо просуватися вперед, до духовного зростання, спокою і миру, знайти які дозволить виконання всієї програми Ал-Анон.
2. Ми можемо доручити наші життя Силі, могутнішої, ніж ми.
Тепер, коли виконана благих намірів наша допомога алкоголіку закінчилася провалом і наші власні життя стали некерованими, ми усвідомлюємо, що не можемо ставитися до наших проблем об'єктивно, а швидше за все навіть просто тверезо. В Ал-Анон ми знаходимо Силу, більш могутню, ніж ми, яка здатна направити наше життя в більш спокійне, продуктивне русло. Спочатку в якості цієї сили виступає група, але в міру нашого впізнавання і розуміння духовності, багато хто з нас називають цю Силу Богом, як ми його розуміємо.
3. Нам потрібно змінити як наші погляди, так і нашу поведінку.
У міру набуття нами бажання визнати свої недоліки ми починаємо бачити, як багато наших уявлень є помилковими. Ми усвідомлюємо, наскільки нерозумні були деякі наші вчинки і наскільки непривабливі багато наших життєві позиції. Ми намагаємося визнати і виправити ці помилки.
4. Ми зберігаємо дари Ал-Анон, коли ділимося ними з іншими.
Саме ця здатність ділитися робить Ал-Анон життєздатним, безперестанку розвиваються співтовариством, яким воно є. Наша найбільша обов'язок - допомагати тим, хто цього потребує. Якщо одна людина вказує іншому шлях від відчаю до надії і любові, то це приносить полегшення як дає, так і отримує.
ДвенадцатьТрадіцій Ал-Анона
Єдність за допомогою Традицій
Наведені нижче Традиції забезпечують нашу єдність. Вони підказують групам, як встановлювати відносини з іншими групами, з АА і з навколишнім світом. Вони рекомендують групам принципи, відповідно до яких вибирається керівництво, приймаються нові члени, витрачаються фінанси, виробляється відношення до спільної власності, контактам з громадськістю та дотримання анонімності.
Ці Традиції були вироблені в міру того, як групи АА намагалися вирішити проблеми, як жити і працювати разом. Співдружність Ал-Анон прийняло ці рекомендації для груп і з часом визнало їх дієвість і мудрість. Незважаючи на те, що Традиції мають лише рекомендаційний характер, проте, єдність Ал-Анона і, можливо, навіть його існування залежить від дотримання цих традицій.
1. Наше загальне благополуччя повинне стояти на першому місці; приватне одужання залежить від єдності.
2. У справах нашої групи є лише один вищий авторитет - люблячий Бог, що сприймається нами в тому вигляді, в якому Він може постати в нашому груповій свідомості. Наші керівники - всього лише наділені довірою виконавці, вони не наказують.
3. Родичі алкоголіків, які зібралися разом для взаємної допомоги, можуть називатися «Сімейна група Ал-Анон» за умови, що, як група, вони не належать ні до якої іншої організації. Єдина умова для членства - наявність проблеми алкоголізму серед родичів або друзів.
4. Кожна група повинна бути самостійною, за винятком справ, які зачіпають інші групи або Ал-Анон або АА в цілому.
5. У кожної сімейної групи Ал-Анон є лише одна мета - допомогти сім'ям алкоголіків. Ми досягаємо цієї мети, виконуючи Дванадцять Кроків АА самі, підбадьорюючи і висловлюючи розуміння нашим родичам-алкоголікам і даючи притулок і розраду сім'ям алкоголіків.
6. Сімейним групам Ал-Анон ніколи не слід підтримувати, фінансувати або надавати ім'я Ал-Анон для використання будь-якої сторонньої компанією, щоб проблеми, пов'язані з грошима, власністю і престижем, не відволікали нас від нашої головної духовної мети. Хоча наші спільноти є самостійними, ми завжди повинні співпрацювати з Анонімними Алкоголіками.
7. Кожна група повинна повністю забезпечувати саму себе і відмовлятися від допомоги ззовні.
8. Робота, пов'язана з виконанням Дванадцятого Кроку Ал-Анон, повинна завжди вестися на громадських засадах, проте, наші служби можуть наймати кваліфікованих фахівців.
9. Нашим групам, як таким, ніколи не слід обзаводитися жорсткою системою управління; проте, ми можемо створювати служби або комітети, безпосередньо підлеглі тим, кого вони обслуговують.
10.Содружество Сімейні групи Ал-Анон не дотримуватися будь-якого думки з питань, що не відносяться до його діяльності; тому ім'я Ал-Анон не слід залучати до будь-які громадські дискусії.
11.Основой наших контактів із зовнішнім світом є привабливість наших ідей, а не пропаганда; ми повинні завжди зберігати анонімність у всіх наших контактах з пресою, радіо, телебаченням і кіно. Ми повинні особливо дбайливо охороняти анонімність всіх членів АА.
12.Анонімность - духовна основа всіх наших Традицій, постійно нагадує нам про те, що головним є принципи, а не особистості.
