ТЕСТ НА ЗАЛЕЖНІСТЬ ВІД АЛКОГОЛЮ
По кожному з наступних пунктів або наведіть приклади того, як конкретно виявлялися ці ознаки у вашому житті (факти, цифри, доведіть свою думку!), Або обґрунтуйте негативну відповідь. Речовиною, які згадуються в тесті, може бути і алкоголь, і будь-який інший об'єкт залежності (наркотик, нікотин, ліки)
1. Підвищилася чи у вас переносимість речовини (толерантність)? Вона визначається так:
- Або потрібно істотно більше речовини, ніж на початку вживання, для досягнення тієї ж ступеня «завантаженості» чи іншого бажаного ефекту;
- Або з колишнім кількістю речовини виходить набагато менший ефект.
2. Чи буває у вас похмілля (абстинентний синдром)?
- Це проявляється в хворобливому стані, характерному для відсутності саме цієї речовини (напр. Жага і головний біль, пітливість, тремтіння, дратівливість при похміллі).
- Це хворобливий стан швидко проходить або хоча б полегшується, якщо вжити той же, або схожу речовину.
3. Чи часто траплялося, що ви вживали речовина в більшій кількості, або довше, ніж припускали?
4. Чи намагалися ви припинити або контролювати вживання - і були в кінцевому рахунку безуспішні?
5. Чи багато часу і зусиль витрачається на добування речовини (наприклад, пошук грошей, поїздки на великі відстані та ін.), Його вживання ( «марафони», запої) або відновлення після вживання (лікарні, лікарі додому, просто «відлежатися» )?
6. Чи можете ви пригадати, як ви відмовлялися від важливих справ, пов'язаних із соціальним, професійною сферою або звичайного відпочинку через вживання речовини?
7. Чи бувало так, що ви продовжували вживання речовини, незважаючи на те, що знали: ваші постійні або регулярно проявляються проблеми, швидше за все, пов'язані саме з вживанням речовини (напр., Продовження пиття після серйозних проблем з печінкою)?
Якщо за останній рік у Вашому житті Ви відзначали сім істотних ознак залежності, то Ви залежні, і лікування алкоголізму (алкогольної залежності) Вам необхідно.
