Ніцше був неправий, вважає група американських вчених на чолі з Сьюзен Чарлз з Каліфорнійського університету (США). Їх дослідження дозволяють зробити висновок, що негативний досвід надає на багатьох з нас протилежний вплив.
Ще в 1995 році психолог з Пенсільванського університету Девід Альмейда почав експеримент, в якому взяли участь 1483 людини, чоловіки і жінки різного віку. Їм було запропоновано пройти два тести.
У першому потрібно оцінити за шкалою від 1 до 5 (де 1 означало «ніколи», а 5 - «завжди»), як часто протягом останніх 30 днів вони відчували себе: а) марними / безнадійними / нервовими / смиканими / неспокійними, б ) як часто їм здавалося, що все, що вони роблять, вимагає великих зусиль, в) як часто їм бувало так сумно, що ніщо, здавалося, не могло їх розвеселити.
Дрібні джерела повсякденного стресу, що сталося в минулому, надали довгостроковий вплив на психічне здоров'я респондентів
У другому тесті учасників просили відповісти, чи відчували вони будь-якої із зазначених видів стресу за день до опитування. Види стресу включали в себе суперечки, ситуації, в яких утрималися від назревавших суперечок, проблеми на роботі, проблеми вдома, переживання з приводу проблем друзів. І нарешті, респондентів запитали, чи доводилося їм протягом попереднього року лікуватися від тривоги, депресії або будь-якого іншого емоційного розладу.
Після 10 років Девід Альмейда спробував знову зв'язатися з тими ж респондентами. Хтось уже помер, хтось відмовився вдруге брати участь в опитуванні, хтось переїхав.
Відгукнулося близько половини учасників - 711 осіб від 25 до 74 років. Алмейда попросив їх оцінити по тій же шкалі, як часто вони відчували різні негативні емоції протягом останніх 30 днів. Він також знову запитав, чи доводилося їм лікуватися від якихось емоційних розладів протягом останніх 12 місяців.
Результати двох опитувань були проаналізовані групою вчених з різних американських університетів. Вони виявили, що, всупереч ідеї Ніцше, дрібні джерела повсякденного стресу, що сталося в минулому, надали довгостроковий вплив на психічне здоров'я респондентів.
Чим болючіше ми сприймаємо повсякденні дрібні труднощі, тим вразливіша виявиться в майбутньому наше психічне здоров'я
«Чим частіше люди відчували себе марними / безнадійними / нервовими / смиканими / неспокійними (хоча їм ще не було потрібне лікування з приводу психічних розладів), тим з більшою ймовірністю 10 років по тому у них розвивалося психічний розлад», - роблять висновок автори.
Звичайно, причина може бути в особистих особливостях, а не в складних обставинах. Різні люди по-різному реагують на подібні неприємні події. Що одну людину змусить відчувати себе нікчемою, на інший лише махне рукою. Проте результати дослідження показують, що для деяких навіть невеликі негаразди означають негативні наслідки - послаблюючи, а не зміцнюючи психіку.
Іншими словами, чим болючіше ми сприймаємо повсякденні дрібні труднощі, тим вразливіша виявиться в майбутньому наше психічне здоров'я. Так що крилата фраза Ницще якщо і справедлива, то, на жаль, не для всіх.
Джерело: The Economist.
Читайте також
«Мене завжди вчили, що хвороба - покарання, страждання - покарання, і, врешті-решт, саме життя - покарання. А тепер я читаю Ніцше і розумію: хвороба - виклик, страждання - виклик, і життя - виклик ».
Коли ми задаємося питанням, в чому сенс життя, це вказує на те, що ми втратили живий емоційний зв'язок зі світом, впевнений психолог Ілля Латипов.
