Топ новостей
Купить подушки оптом и в розницу
Каждая подушка в представленном ассортименте, выполнена из гипоаллергенных тканей, не провоцирует возникновение аллергии, исключение – индивидуальные реакции непереносимости. Модели имеют разное наполнение:

Быстрый кредит в Харькове
Слово "кредит" в настоящее время знает не только каждый взрослый человек в нашей стране. Даже маленьким и то уже знают о том, что такое кредит и для каких целей он берётся. Это с вязано с тем, что кредитование

Семена подсолнечника Мирасол
Фермерские хозяйства и частные землевладельцы заинтересованы в наличии качественных семян, - их приобретение дает возможность получить щедрые урожаи, а позаботиться о приобретении необходимого важно заблаговременно.

Где купить ленточные конвейеры и транспортеры
Разного рода процессы на производстве, в быту, в коммунальном и сельском хозяйстве основаны на использовании резотехтехнических изделий. Это и шланги, и ремни, и транспортерные ленты, и многое другое.

Как основной элемент ландшафтного дизайна
Подпорные стенки могут быть построены из множества материалов — камня, кирпича, дерева и т.д. Можно использовать различные украшения для ландшафтного дизайна, которые создадут боле привлекательный внешний

Вызов электрика
Сложно оспорить тот факт, что электричество – невероятно полезная и привычная современному человеку вещь. Однако также очевидно, что оно и довольно опасно, особенно в руках непрофессионала. Поэтому большинство

Постельное белье Lotus
Все эти ткани различаются своей прочностью плетения, стойкостью цвета, то есть оно не будет выгорать, мягкостью и многими другими индивидуальными особенностями. Например, один из самых распространенных

Чем хороши данные удобрения?
По наличию элементов питания различают простые и комплексные минеральные удобрения. Простые содержат один основной элемент. В зависимости от того, какой это элемент, простые минеральные удобрения подразделяют

Купить половую доску в Киеве
Зачастую при выборе способа отделки полов владельцев привлекает укладка половой доски. Это неудивительно, т.к. древесина создает то чувство чистоты и естественности, которого так не хватает современному

Уличные вазоны бетонные
Формы для изделий из бетона вы можете найти среди своих бытовых принадлежностей. Это могут быть емкости различной конфигурации и размера. Их должно быть две, так как одна форма будет способствовать формированию



РЕКЛАМА



Календарь

Дети и витамины: мифы и реальность

Опубликовано: 06.11.2018

видео Дети и витамины: мифы и реальность

Дорогая, веганы убивают детей! +18 Документальный фильм. Беременность, дефекты развития, мозг...
                                                 Как правило, педиатры рекомендуют давать детям витамины в период активного роста, разгула простудных заболеваний для профилактики, после болезни и даже перед началом учебного года .



Стоит ли дожидаться явных признаков гиповитаминоза, если можно предотвратить это состояние? Но некоторых родителей перед приобретением синтетических витаминов посещают сомнения, основанные на всевозможных мифах и слухах.

1-й миф: витамины ребенок получает из продуктов питания.

Особенно жаркие споры по этому поводу происходят после летнего сезона, когда у нас есть возможность часто включать в свой рацион свежие фрукты, ягоды и овощи.


ВИТАМИНЫ НЕ НУЖНЫ? | IQ

Кроме этого, бытует мнение, что эти витамины надолго остаются в закромах организма.

Фактически запастись впрок и ненадолго мы можем лишь несколькими жирорастворимыми витаминами: А, Е, D и К.

Все остальные витамины растворяются в воде и достаточно быстро вымываются из нашего организма.


Мифы и реальные факты о витаминах

При этом, растительные источники витаминов содержат лишь 10-30% нормы жизненно необходимых минералов и витаминов.

Ведь не будем же мы ребенка кормить килограммами шпината или лимонов…

А для некоторых витаминов, например витамина D, для лучшего усвоения необходимо присутствие кальция, что эффективно решается в специально приготовленных витаминно-минеральных комплексах.

2-й миф: природные витамины усваиваются лучше синтетических.

Медицинские исследования опровергают этот факт, при этом, было доказано, что искусственные витамины усваиваются даже лучше своих природных аналогов, благодаря своей более доступной форме и удачному сочетанию витаминов  минералами.

3-й миф: одновременный прием синтетических и природных витаминов приведет к гипервитаминозу.

Если правильно подобрана дозировка в зависимости от возраста ребенка и витамины принимаются строго по инструкции, то гипервитаминоз не возникнет.

Об избытке в организме можно говорить лишь в отношении вышеназванных жирорастворимых витаминов, но для их передозировки стандартная профилактическая норма должна быть превышена в сотни раз, что невозможно в здравом уме.

4-й миф: витамины нужны ребенку во время болезни.

По мнению опытных педиатров, назначение витаминных препаратов одновременно с другими лекарствами во время болезни способствует «подкармливанию» вирусов и бактерий.

Более эффективно принимать витамины для профилактики заболеваний.

Кроме этого, не забывайте о ежедневных прогулках на свежем воздухе, в удобной и практичной прогулочной коляске Капелла 901 ваш малыш будет прекрасно защищен от непогоды, а утепленная накидка согреет ножки и не позволит простудиться.

Но если простуда все-таки настигла ребенка, то витаминные комплексы лучше начать ему давать по окончании лечения, ускоряя выздоровление и укрепляя защитные силы юного организма.

А теперь, позвольте дать несколько советов по сохранению витаминов в свежих овощах и фруктах.

Если ваш ребенок привык есть очищенные фрукты, постарайтесь их очищать и нарезать непосредственно перед едой.

Употребляйте цитрусовые вместе с белыми разделительными перепонками, в них много ценных веществ.

Фрукты более полезны, чем соки, если свежевыжатый сок не выпить сразу, в нем под действием воздуха очень быстро начинают разрушаться витамины.

Не стоит держать подолгу фрукты или овощи в воде, поскольку многие полезные вещества могут раствориться. Лучше их промыть под проточной водой.

Для сохранения витаминов в листовых овощах необходим холод и достаточная влажность, закрытая емкость в холодильнике — оптимальное место для их хранения.

Крепкого здоровья вам и вашим детям!

С уважением, Мир Женщины .


Реклама



Новости




rss