Топ новостей
Как заполнить адрес доставки на алиэкспресс
Многие наши соотечественники сегодня предпочитают не переплачивать посредникам и торговым организациям, а получать товары непосредственно у их производителей-китайских товарищей. Для этого, разумеется,

Бесплатная коробочная CRM+ERP для малого
Производственная индустрия переживает значительные изменения на протяжении нескольких последних лет. Если раньше компании производили продукцию по требованию клиента, то сейчас многие компании становятся

Как бороться с респираторными заболеваниями у детей
Простуда или если выражаться медицинским языком – острое респираторное заболевание или острая вирусная инфекция – эта группа заболеваний, возбудителями которых является вирусная инфекция. Большинство

Придбати квитки
Выбрав проблематику и тему для научной статьи, следует дать ей название. Большинство исследователей не уделяют формулировке названия статьи того внимания, которого оно заслуживает. Между тем, название

Автобусные билеты
Данное руководство специально создано для тех, кто хочет стать велосипедистом, но из-за незнания всех тонкостей боится это сделать. У новичков при посещении велосипедного магазина возникает куча вопросов.

Завод металлоконструкций и металлоизделий Киев
Если сравнивать с различными конструкциями, то металлические, являются легкими, надежными, индустриальными, непроницаемыми. Помимо прочего они просты в ремонте, при техническом перевооружении и реконструкции.

Купить билеты жд
Используйте любой из двух вариантов, организовывая внутренний диалог. При возникновении проблемы проанализируйте ситуацию с помощью вопросов самому себе, доведите свои мысли до ясности, и только после

Получение долгов
Многим из нас знакома проблема того, что люди берут кредиты или какими-либо другими способами имеют долги и при этом их не возвращают. Но как говорится, за все необходимо платить. Что же делать в том

На сайте
В Яндексе по этому запросу 56 млн. ответов. Очень большая конкуренция. Выйти на первые 10 позиций по ней, практически не реально. Но даже если конкуренция и большая, то это не значит, что вы не сможете

Сайт о талантливых жителях города
Каждые несколько месяцев появляются новые или обновляются уже известные социальные сети: Pinterest, Periscope, Foursquare, Instagram — и некоторые маркетологи считают, что для продвижения обязательно



РЕКЛАМА



Календарь

Дети и витамины: мифы и реальность

Опубликовано: 08.01.2019

видео Дети и витамины: мифы и реальность

Дорогая, веганы убивают детей! +18 Документальный фильм. Беременность, дефекты развития, мозг...
                                                 Как правило, педиатры рекомендуют давать детям витамины в период активного роста, разгула простудных заболеваний для профилактики, после болезни и даже перед началом учебного года .



Стоит ли дожидаться явных признаков гиповитаминоза, если можно предотвратить это состояние? Но некоторых родителей перед приобретением синтетических витаминов посещают сомнения, основанные на всевозможных мифах и слухах.

1-й миф: витамины ребенок получает из продуктов питания.

Особенно жаркие споры по этому поводу происходят после летнего сезона, когда у нас есть возможность часто включать в свой рацион свежие фрукты, ягоды и овощи.


ВИТАМИНЫ НЕ НУЖНЫ? | IQ

Кроме этого, бытует мнение, что эти витамины надолго остаются в закромах организма.

Фактически запастись впрок и ненадолго мы можем лишь несколькими жирорастворимыми витаминами: А, Е, D и К.

Все остальные витамины растворяются в воде и достаточно быстро вымываются из нашего организма.


Мифы и реальные факты о витаминах

При этом, растительные источники витаминов содержат лишь 10-30% нормы жизненно необходимых минералов и витаминов.

Ведь не будем же мы ребенка кормить килограммами шпината или лимонов…

А для некоторых витаминов, например витамина D, для лучшего усвоения необходимо присутствие кальция, что эффективно решается в специально приготовленных витаминно-минеральных комплексах.

2-й миф: природные витамины усваиваются лучше синтетических.

Медицинские исследования опровергают этот факт, при этом, было доказано, что искусственные витамины усваиваются даже лучше своих природных аналогов, благодаря своей более доступной форме и удачному сочетанию витаминов  минералами.

3-й миф: одновременный прием синтетических и природных витаминов приведет к гипервитаминозу.

Если правильно подобрана дозировка в зависимости от возраста ребенка и витамины принимаются строго по инструкции, то гипервитаминоз не возникнет.

Об избытке в организме можно говорить лишь в отношении вышеназванных жирорастворимых витаминов, но для их передозировки стандартная профилактическая норма должна быть превышена в сотни раз, что невозможно в здравом уме.

4-й миф: витамины нужны ребенку во время болезни.

По мнению опытных педиатров, назначение витаминных препаратов одновременно с другими лекарствами во время болезни способствует «подкармливанию» вирусов и бактерий.

Более эффективно принимать витамины для профилактики заболеваний.

Кроме этого, не забывайте о ежедневных прогулках на свежем воздухе, в удобной и практичной прогулочной коляске Капелла 901 ваш малыш будет прекрасно защищен от непогоды, а утепленная накидка согреет ножки и не позволит простудиться.

Но если простуда все-таки настигла ребенка, то витаминные комплексы лучше начать ему давать по окончании лечения, ускоряя выздоровление и укрепляя защитные силы юного организма.

А теперь, позвольте дать несколько советов по сохранению витаминов в свежих овощах и фруктах.

Если ваш ребенок привык есть очищенные фрукты, постарайтесь их очищать и нарезать непосредственно перед едой.

Употребляйте цитрусовые вместе с белыми разделительными перепонками, в них много ценных веществ.

Фрукты более полезны, чем соки, если свежевыжатый сок не выпить сразу, в нем под действием воздуха очень быстро начинают разрушаться витамины.

Не стоит держать подолгу фрукты или овощи в воде, поскольку многие полезные вещества могут раствориться. Лучше их промыть под проточной водой.

Для сохранения витаминов в листовых овощах необходим холод и достаточная влажность, закрытая емкость в холодильнике — оптимальное место для их хранения.

Крепкого здоровья вам и вашим детям!

С уважением, Мир Женщины .


Реклама



Новости




rss